Кад сте социјално неспособни: 15 начина да поново пронађете своје самопоуздање

Много је теже бити социјално нестручан него што можда мислите, а још теже је пронаћи самопоуздање ако сте такав. Ево како да то олакшате.

Важни су нам друштвени животи. Помажу нам да се повежемо са људима, изградимо пријатељства, па чак и уведу нас у нове могућности које другачије не бисмо имали. Дакле, ако сте социјално неспособни и не дружите се или нисте баш добри у томе, можете наићи на неколико проблема.

Људи који су социјално неспособни - они који су посебно неспретни када је у питању дружење - наилазе на већину проблема. Не воле дружење, па пропуштају много различитих аспеката дружења са другим људима. Главно питање од кога могу трпети је проналажење самопоуздања.

Како је поверење повезано са социјалношћу

Можда не мислите да ваше самопоуздање уопште произилази из дружења са другима, али далеко је више повезано него што схватате. Они који се мање друже са другима због социјалне неспособности, обично пате од слабог самопоштовања - што заправо чини дружење још тежим.

Када сте окружени другим људима који се смеју и разговарају са вама, могуће је стећи осећај угоде и среће око себе. Сви ти људи одлуче да буду тамо с тобом и разговарају с тобом, што може учинити да се осећаш заиста сјајно у вези са тим ко си.

Како пронаћи самопоуздање кад сте социјално неспособни

Због циклуса друштвено нестручности и недостатка самопоуздања, а затим потребно поверење да би били социјални, изузетно је тешко да се социјално неискрени људи осећају добро у себи. Многи не знају како да поврате своје самопоуздање како би могли нормално изаћи и дружити се.

Знакови да сте социјално неспособни

Ако нисте сигурни да ли се ваша неспретност може категорисати као социјално неспособна, ево неколико начина за рећи.

# 1 Мрзите излазак на дружење. Много људи који нису социјално неспособни не воле дружење. Међутим, ако стварно мрзите дружење јер мислите да вам није добро или ћете направити будалу од себе, можда ћете бити социјално неспособни.

# 2 Узнемирени сте када морате да разговарате са људима. Сви се нервирају када разговарају о новој стисци, али то је другачије од тога да морате разговарати са својим пријатељима и бити анксиозни због тога. Ако вас нервира разговор са пријатељима, можда ћете бити социјално неспособни.

# 3 Немате појма како започети разговор. Ако заиста немате појма како започети разговор на одговарајући начин за било коју прилику, можда ћете бити социјално неспособни, а да ни не схватите. Ако вам мозак испразни када неко покуша да разговара са вама, можда је то разлог.

# 4 На крају се стидите када разговарате са људима. Ово је један од највећих показатеља да сте социјално неспособни. Ако кад год разговарате на крају кажете или радите ствари које вас само срамоте пакао, то је дефинитивно знак.

# 5 Ствари никада не испадају онако како сте замислили. Када разговарате, да ли се ствари збркају и тешко вам је објаснити се? Па, то је знак да смо социјално нестручни. И док то сиса, то је поправљиво.

Како пронаћи самопоуздање и осећати се сјајно у себи

Сада када знамо где падате на социјално нестручни мерач, време је да схватимо како то поправити. Проналажење самопоуздања кад сте такви може бити тешко, али не и немогуће.

# 1 Вежбајте онолико често колико можете. Изађите и вежбајте колико год можете. Ништа вас неће учинити угоднијим од тога да будете вани и то постане норма. Чак можете вежбати шта ћете рећи и све, како бисте били спремни.

# 2 Држите се социјално паметне особе. Ако имате пријатеља или два који се одлично друже, држите се уз њих. Не само да ћете пуно научити од тога да их имате око себе, већ ће и они лако да вас убаце у разговоре како би вам мало помогли.

# 3 Тражите помоћ од пријатеља. Ваши пријатељи вам желе помоћи - поготово ако знају колико сте лоши у својој друштвености. Питајте их у којим областима падате на равну површину, а затим вежбајте разговоре с њима приватно, како бисте могли да будете бољи када коначно изађете ван.

# 4 Припремите се за дружење. Припремите се и ментално се припремите. Знајући да ћете се дружити може вам помоћи смиривање размишљања након што заправо стигнете тамо. Такође можете прећи одређене теме о којима желите да разговарате и проверите да ли имате шта да кажете како бисте ушли у тај одређени разговор.

# 5 Фреквенција је ваш пријатељ. Знам да је заиста тешко изаћи пуно ван кад ти се стварно не свиђа, али што се више дружиш, то ће ти постати лакше. Покупићете наговештаје и савете који вам дају други људи и моћи ћете да схватите шта да кажете у различитим ситуацијама.

# 6 Не одустајте само зато што је једна ствар пошла по злу. Ако кажете нешто срамотно или се због неког осећате стварно непријатно, немојте само одустати. Извините се да се освежите у купатилу или да добијете мало ваздуха и прикупите своје мисли. Скупите се и вратите се на дружење. Открићете да вам то може помоћи да останете мирни када у будућности нервирате.

# 7 Само буди ти. То звучи клише, али такође је врло тачно. Многи социјално нестручни људи имају проблема јер се осећају као да ће им бити суђено ако говоре како желе, па кажу оно што мисле да људи желе да чују. Само, чини се да није оригинално, а људи могу рећи да се превише труде.

# 8 Нека други разговарају. Ако нисте баш добри у додавању у разговоре, будите особа која ће вам постављати питања. Питајте некога о одређеним стварима и задржите тему на њему или ствари о којима они добро причају. Ово може учинити да изгледате као фантастични слушалац, али и даље ће се дружити уз минималан напор.

# 9 Потражите и друго место. Не тражите само поверење. Почистите косу, идите у теретану и стварно се уклопите и носите нешто у чему се осећате сјајно. Ако будете сигурни у друге аспекте свог живота, можете вам олакшати дружење, а осећаћете и много више самопоуздања.

# 10 Изађите са намером да се само забавите - не будете сјајни у дружењу. Уместо да излазите да се дружите, само изађите да се забавите! Идите у бар у којем се пуно плеше и мање се разговара. Ако се фокусирате на забаву, изгледаћете и осећаћете се много боље о себи - чак и ако завршите дружење са људима.

Тешко је бити друштвено нестручан. Недостаје вам самопоуздање и заправо не упознајете људе због недостатка способности да останете мирни када их сретнете. Ови савети могу вам помоћи да пронађете самопоуздање и искористите што више на дружењу.