Зашто сам тако несигуран? 20 разлога због којих ти је стало више од других

Бити несигуран је тежак начин за живот. Превише брига чини вас нервознима, нервознима и узнемиренима. Ако питате, зашто сам тако несигурна, припазите!

У мом животу постоје две врсте људи. Постоје површни људи који ме гледају као да сам лежеран уназад и не могу се више бринути ни за кога, ни о чему, а ту су и људи који ме заиста познају.

Истина је да сам се кроз живот пробијао називајући "Јулиал." Шта то значи? То значи "Јулие вилл." Зашто ме људи зову Јулиал? Управо због онога што реченица подразумева, Јулие прилично много чини да усрећи људе.

Понекад ме клеветају мислећи да сам „племић“, али када се све сведе на то, то произлази из несигурности. Заувек сам претпостављао да ме људи једноставно не могу волети због онога што је унутра, претпостављао сам да их више занима шта је то са спољне стране и шта могу да учиним за њих.

Људи који су несигурни мисле да ако би неко знао изнутра, сав пакао би се распао. Узмимо за пример функције које пишем… обично се питам "зашто би неко желео да прочита шта имам да кажем?" Ево највећег разлога зашто тако мислим - јер сам несигуран.

Видите, кад вас неко назове несигурним, оно што чујете је негативна конотација.

Оно што несигурно значи да нема никакве везе са оним или ко сте, све је у перцепцији онога што мислите да људи мислите да јесте. Звучи збуњујуће? Заправо није. Небезбедним људима не недостаје ништа осим самопоуздања да знају све поклоне које дају свету.

Зашто нисам сигуран? Кључ за превазилажење несигурности

Континуирана турнеја извињења, рана искуства вероватно ће вас натерати да тражите људе који су просуђивани и да вам кажу шта желите да чујете * што успут није добра ствар *.

Кључ за превазилажење своје несигурности јесте окружење само оним људима који воле и његују све поклоне које имате. Размислите искрено о томе, можете имати стотину људи који вас обожавају и воле, а ипак се фокусирате на оног, тражите оног, можда се чак и удате за оног, који постаје ваше самоиспуњавајуће пророчанство.

Пронађите своје унутрашње феноменално

# 1 Престаните да мислите да је ваш посао усрећити људе. Нико те није ставио на земљу да усрећи све остале. Престани да размишљаш да је то твој посао. Људи са несигурношћу често осећају друге испред својих.

Када стално покушавате да усрећите људе, само се радите несретно. То је зачарани круг који вас доводи до неуспеха, што само ствара више несигурности.

# 2 Схватите да ће бити људи који вам се не свиђају посебно, јер вас сви воле. Не волиш све, зар не? Морате престати мислити да би вас људи волели да сте бољи, љепши, љепши, љепши или било што друго. Неке личности се једноставно не мешају добро.

# 3 Ако вам се неко не свиђа то је на њима, а не ви. У реду је ако некога није посебно брига за вас. То није ваш проблем, то је њихов. Неки вам се неће свидети јер се превише трудите да бисте били вољени. То је сложен свет, људи су сложена бића.

# 4 Престаните да мислите да сте толико важни. Проблем који многи несигурни људи имају је тај што мрзим што звучи злобно јер тако не мислим, размишљајте превише о себи. Истина, људи су прилично само-апсорбирана бића.

Несигурни људи мисле да имају већу важност у животу оних који их окружују. Они мисле да неко мисли на њих прошли говорећи "здраво" и непрекидно оцењују како се људи осећају према њима. Није да нисте важни, само људи имају своја срања.

# 5 Запитајте се зашто не заслужујете исти комад пите. Несигурни људи не мисле довољно о ​​себи да мисле друге људе попут њих или да заслужују добре ствари. Ако нисте сигурни, требало би да схватите шта је то што ви мислите да нисте вредни љубави или добрих ствари.

# 6 Шта је најгоре што се може догодити ако вас неко не воли? Кад сте несигурни, веома се бринете шта други мисле о вама. То је ништа више него пуно изгубљеног времена. Пре него што почнете да гласите зашто вас неко није назвао и водио се влаком "Учинила сам нешто погрешно, а мени се не свиђа".

Престаните да размишљате шта је најгоре што се може догодити ако вам се не допаднете. Постоје милијарде људи на земљи. Ако су се наставили, у вашем животу постоје други људи, пусти их.

# 7 Научите да вас волим. Несигурност се своди на то да вас не воли. Ако нисте у реду са собом и волите ко сте, онда вас заправо не занима шта други мисле о вама.

Несигурни људи стављају превише залиха у оно што други мисле о њима, јер нису сигурни како се осећају у вези са собом. Ако желите да престанете да будете несигурни, пронађите начин да волите себе.

# 8 Ако вам се свиђа, кога брига за било кога другог? Ако желите да играте на средини ходника, учините то. Несигурни људи превише брину о томе шта други мисле. Ако вам се свиђа, ако желите нешто да урадите или то желите, једноставно учините. Престани да се ограничаваш толико бринући о томе шта други људи мисле. Па шта ако им се не свиђаш? Како те то боли ако му не дозволиш?

# 9 Престаните да судите друге људе. Људи који су тешки према другим људима често су тешки према себи. Можда ако престанете да осуђујете друге људе, престаћете да осећате као да вас људи процењују.

# 10 Опрости себи. Несигурни људи осећају се лоше због себе. Обично потиче из њиховог детињства или прошлих искустава. Шта год да је било у вашој прошлости због чега сте сами формирали своје мишљење, било да је то превладавајућа мајка, отац који се није могао замарати са вама или је била тешкоћа у учењу која вас је навела на "спори пут", престаните да се виђате у том светлу.

Научите да опраштате и заборавите ако желите да престанете да будете тако несигурни и пронађите оно најбоље у себи.

# 11 Окружите се истинским људима. Понекад несигурни људи прилазе људима који им нису добри. Одређени типови личности међусобно су врло токсични. Несигурни људи стално траже валидацију и афирмацију.

Проналажење људи који су себични и само узимају, а да вам не пружају сигурност, само додатно додају гориво вашој несигурној ватри. Изаберите људе који се не узимају у себе и дајте им онолико колико им је потребно.

# 12 Баци токсичне људе који те држе. Ако имате некога у животу који наставља да узима, жели да буде са вама само када је за њих добро или траје непрестано без узвраћања, они ће вам бити лошије и створити више несигурности.

Понекад, без обзира колико мислимо да некога волимо, ако они још више погоршавају вашу анксиозну несигурност, олакоше их.

# 13 Треба вам само један. У животу ти не треба милион људи. У ствари, треба вам само једна права и истинска особа. Ако имате један "контакт за хитне случајеве", онда можете бити периферни са свима другима. Покушајте да будете површни, будите сами, али немојте да се све то повређује.

# 14 Побољшајте оне ствари које вам се не свиђају у вези са вама. Најбољи начин да излечите несигурност је да радите на оним стварима због којих се осећате несигурно. Ако вам се не свиђа да превише причате или да сте превише смешни, покушајте да промените те ствари о себи и нећете се осећати тако непријатно следећи пут када излазите ван.

# 15 Увек се понашајте интегритетно. Несигурни људи често размишљају о ситуацији и размишљају о томе што су учинили. То ствара тону анксиозности. Ако се увек понашате интегритетно, никада се нећете осећати лоше због онога што сте учинили или бринути о томе шта људи мисле. Ако учините исправну ствар, онда се нећете бојати шта људи мисле о вама.

# 16 Ако је у прошлости, пусти то. Несигурност нас тера да размишљамо о претходним ситуацијама и они обликују начин на који мислимо да ће ићи даље. Најбољи начин да се ослободите своје несигурности је да пустите своју прошлост и покушате да сваки нови дан сматрате прегазивањем. Да бисте то учинили, морате пустити своју прошлост. Не дозволите да вам данас превише упропасти.

# 17 Будите сами. Ако се превише трудите да будете оно што и ко други жели да будете, исјеците то. Једини који би ти требао бити прави је. Ако се осећате као лажни, осећате се врло несигурно.

# 18 Рад на нерешеним питањима. Несигурност обично потиче из детињства. Често немате појма зашто се уопште осећате као и према вама. Ми обликујемо мишљење о себи и свом свету врло рано. Терапија може бити одличан начин да схватите шта се догодило и помогне вам да прођете кроз своје унапред схваћене идеје које покрећу вашу несигурност.

# 19 Будите самозадовољни. Ако се увек доносите на некога ко доноси одлуке, плаћа рачуне или се брине о вама, никад не научите да стојите на своје две ноге. Понекад морамо имати нешто што је све наше и у чему смо успешни да бисмо се осећали сигурно у вези своје будућности и онога што јесмо.

# 20 Останите заузети. Празни умови заиста су ђавоље игралиште. Несигурни људи не раде баш кад нису заузети и имају шта да ураде. Уместо да проведете понедељак ујутро размишљајући о свим стварима које су се можда догодиле викендом или свим грешкама које сте направили, изађите и направите нешто што ће вам подићи расположење. Сметање је најбољи пријатељ несигурне особе.

Несигурност није забаван начин за живот. Стално забрињавање тога што други људи мисле о теби је много изгубљене енергије. Ако ти се свиђаш, кога, дођавола, брига шта други мисли. Дакле, почните да проналазите начин да волите себе.