10 фаза распада и како да се прођу кроз њих

Раскиди су неизбежни када је реч о вашој потрази за љубављу. Идентификовали смо 10 фаза распада - и како их проживети.

Преломи. Они дефинитивно нису најзабавније ствари на свету. Ако сте се икада поставили тамо и ушли у свет дружења, били сте тамо: место где се осећате као да ћете остати сами, без ичега што би пратило ваше путовање, осим прекомерне количине мачака, превише празних канти сладоледа и непрестани сјај екрана вашег лаптопа.

Преломи су тешки. Толико времена проводиш са једном особом за коју мислиш да би могла да буде „она“, а онда се једног дана пробудиш и мораш да их једноставно исечеш из живота, као да никад нису направили траг. Када то кажем, само ми се чини лудо да тако функционише проналажење сродне душе.

То је попут потпуног сечења ваше омиљене ТВ емисије - или безвриједне хране. Недостаје ти. Чак пролазите кроз неке врсте повлачења. Лично мислим да имам зависну овисност и дефинитивно пролазим кроз повлачења након распада.

Недостатак људског контакта вероватно је прво место са којим се људи боре после распада. Али то сигурно није једино са чим се људи боре. Тешко је заобићи одсуство некога на кога сте толико навикли имати око себе.

Десет распада и како можете да прођете кроз њих!

Много је фаза распада. Ниједан није лак, али постоје начини да их све прођете, а ви ћете кренути даље и бити срећнији ако знате тајне како да брзо и ефикасно прођете кроз сваку фазу. Пролазио сам кроз приличан део ломова, тако да сам, уз мало помоћи, саставио фазе раскола и како да се пробијем до њих.

# 1 Почетни бол. Напрскајте маскару, канте са сладоледом и пијте романтичне филмове. У почетку ће сви * ако се заиста брину о свом партнеру * бити повређени и они ће то показати. Плач, мопинг около и дистанца од пријатеља дефинитивно су део ове болне фазе.

Један од начина да се то прође јесте да једноставно све то пустите. Изгубите сав плач и препустите се томе. Ако га задржите, само ћете одложити кретање и учиниће га много тежим - и повученим - него што треба да буде. Препустите се повреди.

# 2 Фаза „зајеби те, никад ми те нису потребни“ - АКА: љутња. Након што вам заплаче плакати због тог дела онога што знате, разљутићете се. Бићеш љут што си тако тужан, луд да си толико времена губио, и љут што си љут због некога ко је сада ван свог живота. Можете чак запалити њихове слике и ствари које још увек имате од њих.

Најбољи начин да се то прође је да пронађете нешто што ће вам заузети време - конкретно нешто што може да ублажи део вашег беса. Посетите теретану, покупите нови хоби или посетите комедију са пријатељима. Све ове активности су сјајни начини за ублажавање бијеса и помагање у пробијању овог дела распада.

# 3 Фаза рефлексије. Изношење свих напола спаљених слика и поновно оживљавање свих ваших срећних успомена обично је следећи корак распада - да, одмах након што се наљутите. Почећете да се сећате добрих времена и псујете свог бившег због тога што је тако савршен.

Ово није нужно лоша фаза и у реду је провести неко време овде. Само немојте да претјерате. Пролазак кроз ову фазу заправо укључује уклањање свих њихових ствари и фотографија и стављање у смеће или на сигурно место, ако желите да задржите успомене.

# 4 скок! Дакле, управо сте се ослободили свих њихових ствари и спремни сте да изађете и нађете некога новог! Највјероватније ћете ударити у град и довести некога само пола вриједног вашег времена, тако да можете заборавити свог бившег на неко вријеме.

Иако ће можда бити забавно забављати се овом фазом неко време, на крају ће вам досадити и почети да се осећате као смеће због „брзог кретања“. Нажалост, истина је да заиста немате осећаја према тим људима никада. Да бисте прошли кроз ово, само коракните уназад и размислите о томе како се осећате због ових * очигледних * скокова.

# 5 Фаза „Не треба ми нико други јер сам моја личност“. Једном када схватите да скокови заиста не вреде ваше време, прећи ћете у намерну, тврдоглаву фазу да вам нико не треба јер сте сами у реду. Проблем је када ову фазу само лажирате као фронт.

Ово је заправо добра фаза да будете неко време. Истина је да вам нико не треба да буде срећан. Али ако се само лажите да сте сами срећни и стварно умирете унутра, прођите кроз ову фазу разговарајући с неким. Изразите своја осећања и стекните мишљење некога ко је заиста срећан због тога што сте сами.

# 6 Појединачна степена снаге. Вахоо! Хасхтаггинг сваке друге слике помоћу "#синглелифе" је ваш нови додатак у овој фази. Престанак приказивања вашег јединственог статуса је како ће проћи наредна фаза распада - и то је далеко најнезападнија фаза. Барем свима другима.

Бити поносан што си самац није лоше. Међутим, ова фаза није стварни понос; то је покушај да се твој бивши „сам и воли“ угуши у лице свог бившег. Да бисте прошли кроз ову фазу, само задржите своју једину срећу за себе. Да бисте били срећни због себе и свог јединственог статуса не треба делити путем интернета нити снапцхат.

# 7 Фаза „Тако сам над њима“. Упоредо са ново пронађеним статусом једног јединца, проћи ћете и фазу у којој сте претјерано "тако над" бившим. Ово укључује постављање намјерних мемоа и цитата на њиховим страницама друштвених медија иако ви, а вероватно и сви око вас, виде да нисте претерали са њима.

Да бисте то пребродили, можете * и требало би * да једноставно занемарите друштвене медије и заиста покушате да их надјачате. Одвојите се са пријатељима, забавним временима, можда чак и том слатком особом у бару која вам је купила пиће. Ако заиста желите да будете "тако преко њих", почните тако што ћете радити ствари за себе.

# 8 Фаза релапса. Ово је када схватите да нисте претерани од њих. Обично вам се једноставно догоди да пронађете њихов телефонски број и назовете или пошаљете им СМС да вам недостаје… а можда желите да решите ствари. Мислим да се то дешава свима током раскида, јер им стварно недостајете.

Да бисте прошли кроз ово… искрено, требали бисте само избрисати њихов број. Ослободите се и ослободите се свих њихових друштвених медија, тако да чак немате прилику да их контактирате или видите. То је најбољи начин да се избегнете током тешке фазе распада.

# 9 Фаза бумеранга. Тада се сва та бол и бол поново враћа пуном снагом и поново вас удара - отуда и термин „бумеранг“. Поново ћете осетити сва почетна осећања бола и боли и вероватно ћете више времена проводити колена у гомили празних пенова Бена и Јеррија.

Ова фаза опет неће предуго трајати. Бићете тужни, можда ћете проклињати чињеницу да сте мислили да су савршене, али прилично брзо ћете прећи на следећу фазу. Да бисте прошли кроз овај део, само будите око других људи; нећете желети да размишљате о томе испред њих.

# 10 Прихватање. Коначно! Након тог лудог роллерцоастера од емоција, видјет ћете да је можда расплет најбољи. Можда је то само један пут који ће вас једног дана довести до ваше праве љубави. Прихватићете ово, превладати над њима и бити ни на који начин срећнији.

Преломи су, без изузетка, неуредни и болни. Нико вам неће рећи да је разбијање лако. Иако постоји много сложених фаза распада, горњи водич ће вам помоћи да не само идентификујете сваку фазу распада, већ ће и проћи кроз сваку од фаза са нетакнутим достојанством.