10 начина да се опходите с неким ко има проблема са љутњом

Неки се носе са стресом боље него други, зависно од њихове личности. Ако сте са неким са темпераментом, ево како се можете носити са тим.

Суочимо се, не дешава се. Све везе имају добре и лоше дане, али само зато што се вас двоје можда око нечега не слажете или живот не иде онако како бисте желели, не значи да треба да прерасте у велику борбу.

Никад није забавно бити око некога ко вришти или виче * мисли да плаче бебе у авионима *, а посебно није забавно када је то ваш значајан други. У реду је не слагати се једно с другим, а понекад је у реду и свађати се. Али није у реду да се стално узрујавате. Живот је прекратак и диван да бисте га провели живећи у љутњи или узнемиривши се због стварно глупих ствари.

Ако се виђате с неким ко се наљути због сладоледа који пада на земљу, то није у реду, осим ако не излазите у двогодишњак. То је само сладолед, може се заменити, а имаће укус исто као и пре. Ово је пример веома глупе ствари због које се требате изнервирати.

Како се носити са проблемима љутње свог партнера

Ако излазите са неким с врло кратким осигурачем, то може бити неодољиво. Али добра вест је да постоје начини за решавање проблема. Следећих 10 начина су како се можете носити са њима, кад следећи пут одлуче да ослободе своју бес, пуштајући да њихова љута-наказа-застава лети.

# 1 Ако се ваш партнер врати кући узнемирен, некако се активирајте. Ако се ваш партнер враћа кући љут с посла или је узнемирен због нечег што није директно повезано са вама, тада бисте требали бити активни. Вас двоје можете што пре отићи у шетњу или у теретану. Сви знамо да вежбање ослобађа ендорфин, а ендорфин вас чини срећним. Након вежбања или мало свежег ваздуха, можете се осећати прилично опуштено и смирено. Покушајте ово следећи пут када знате да се ваш партнер због нечега узнемирава, али не у њиховој ломној тачки.

# 2 Ако почну викати, удаљите се. Ако је ваш партнер толико љут и узнемирен да почињу да вриште на вас због нечега што нема апсолутно никакве везе са вама, једноставно изађите кроз врата и крените негде на 10-20 минута. Одласком им показујете да нећете издржати њихов темперамент, нити ћете губити више драгоценог времена слушајући их како вичу на вас, уместо да разговарају са другима као одрасли.

Такође, ако одлазе, остат ће сами у соби, викати и прилично брзо ће се почети осећати прилично глупо да се понашају тако дјетињасто. Када се вратите, више је него вероватно да ће вам се извинити што су се понашали као што су учинили.

# 3 Партнер луд? Покупи кесу. Ако се ваш партнер обично наљути, а они су прошли кроз неколико телефона јер имају тенденцију да бацају ствари, онда је можда добра идеја да купите торбу за пробијање у овим тренуцима. Пуњење торби је заправо прилично тешко погодити, и не само да ће добити вежбање, већ ће и ослободити тону стреса. И да будем искрен, понекад је добро нешто ударити, све док никога и ништа не повредите.

# 4 Смеј се. Смех је, заиста, најбољи лек. Следећи пут када почну викати или шта год ураде кад накажу, идите на локалну представу о комедији или укључите свој омиљени филм. Како се не можете насмијати Веддинг Црасхерс изнова и изнова ?!

# 5 Снимите их. Баш као што нико не жели да сексуална врпца коју цео свет види, већина људи вероватно не би волела да види или чује видео снимке о њима када се понашају као луда особа, вриште и маче око нечег тривијалног као буквално проливено млеко.

Следећи пут када ваш партнер одлучи да жели да баци натезање, извадите телефон и снимите их, а кад заврше, репродукујте њихово понашање у свој својој слави, тако да могу видети колико су смешни.. Следећи пут ће вероватно двапут размислити о свим Ф-бомбама које кажу, или ће им можда бити непријатно да неће ни гласати.

# 6 Слушајте љубав. Ако је ваш партнер стварно љут и узнемирен, а не знате да ли су на ивици да плачу или вриште, покушајте да седнете са њима и само слушајте. У овој ситуацији треба да останете мирни и да говорите опуштајућим тоном у гласу. Дајте им до знања да сте више него доступни да слушате шта их узнемирује.

Колико год били у искушењу да разговарате, немојте! Пустите их да разговарају и гледају како се таласи пробијају. На крају ће се смирити, а стрес ће напустити њихово тело. Кад се то догоди, тада се вас двоје можете вратити у брачни пар какав сте.

# 7 Плаи схадов. Да ли сте икад играли сенку? Знате, игра у којој копирате другу особу? Ако имате, онда знате колико је досадна особа која је сенка. Мислим, они понављају све што кажете, чак и кад им кажете да престану.

Дакле, следећи пут када ваш момак или девојчица одлуче да баце свој фитиљ, играјте сенку. Ако почну да вриште, почињете да вриштете. Ако почну да се клањају, кретен. Ако почну да се муцају, почињеш да се мучиш. Вероватно ће вас гледати ВТФ изразом, рећи станите, али на крају ће вас толико изнервирати да се смирују и своде на нулу. Сенка је ваш нови најбољи пријатељ!

# 8 Дајте им провјеру стварности. Ако је ваш партнер узнемирен због нечег тривијалног, мораћете да им уверите у стварност. Ако су узнемирени због потребе да остану додатних 5-10 минута на послу или да заглаве у саобраћају, подсетите их колико су ове ствари безначајне у поређењу с другим, већим проблемима. Сљедећи пут кад одлуче трчати по кући вриштећи попут пилетине са одсеченом главом, започните им да постављају питања која ће сигурно стегнути за срчане жице.

Постављајте питања попут: да ли имате кров над главом? Да. Да ли сте доброг здравља? Да. Имате ли кревет у којем ћете спавати? Да . Имате ли посао? Да. Имате ли некога ко вас воли? Да. Имате ли храну за јело сваки дан? Да. Имате ли чисту воду за пиће? Да. Да. Да. Да !

Ово ће их вратити у стварност. Узимајући минут да размислите колико људи на свету имају стварне проблеме и подсећајући их на своје проблеме "првог света" уопште нису проблеми. На крају ће се осећати прилично глупо.

# 9 Почните са плесом. Следећи пут кад ваш момак или девојка пожеле да се представе, и ви бисте требали да приредите наступ. Ако вриште или шепају или шамарчују кухињске ормаре, упалите заиста глупу песму попут песме „Пилећи плес“, или нешто због чега се осећате заиста дечије и глупо.

Док ваш партнер можда вришти, ла ла ла, не чујете их! Зашто? Зато што радиш пилећи плес, одлично се забављаш и игноришиш их. А ако вас воле, што и чине *, иако би могло бити тешко рећи када им срце поцрни у овим тренуцима беса *, гледаће вас како плешете уз пилећу плесну песму и размислите о томе како дивно изгледате. И то ће им на крају изазвати осмех. Као бонус, увек је лепо подсетити се да они заиста нису змај са пламеном који излази из њихових уста.

# 10 Прети да ће звати њихову мајку (и Фаце Тиме такође). Ако све друго не успе, то је један од начина да их стварно ућуткујете. Ако је ваш партнер толико узнемирен и што је потпуни орах, увек можете запријетити да ћете назвати њихову маму и ставити је на Фаце Тиме како би и она могла да га види у њиховој бијесној емисији.

Ово је вероватно највише срамотна ствар коју можете учинити свом партнеру. Али добра вест је да то функционише и обично престају одмах јер будимо искрени, овде сте обоје одрасли. А одрасли не зову маму или тату када играју напоље. Али ово је место где их можете подсетити да већина одраслих особа не баца замах који би двогодишњацима дао залет за свој новац.

Када хумор не успе, активности на отклањању стреса могу бити само најбоља ствар коју ваш партнер може да предузме кад је бесан због ситница. Дакле, следећи пут када вам партнер привуче хипу, испробајте ове методе бављења њима.