10 начина да се носите са сексуалном фрустрацијом са партнером

Фрустрација никад није добар изглед. Када то почнете осећати у свом сексуалном односу, време је да се обратите овим методама лечења.

Колико год вољели свог супруга, вероватно постоје тренуци када се једноставно осећате као да одустајете. Колико год обожавате своју жену, она вам вероватно често пада под кожу. Требало би донекле олакшати спознају да се то обично дешава када сте годинама с истом особом. Као што је ово нормално, не дозволите да вам спирале измичу контроли, јер једном када пређу линију нема повратка, то је само скок, прескакање и скок са раскида.

Да будем искрен, крив сам за те емоције, и након разговора са неколико других људи открио сам да је то потпуно нормално. Било да је то мушкарац или жена, људска бића су емоционална и изражајна бића. Није лако делити разноврсне емоције које свакодневно осећамо, а да се оне не преклапају једна са другом.

Незадовољство љубавником, без обзира на разлог, је нормално, али с обзиром да би та особа требало да буде најважнија особа у вашем животу, требало би да водите посебну пажњу да ствари не буду погоршане. Наравно, то је можда двосмерна улица, али ако сте ви ти који осећате ове негативне емоције, онда сте ви та која ће се морати позитивно променити.

Нема ничег лошег ако се с партнером очистите спорадичне муке фрустрације, посебно у спаваћој соби. Али ако се чешће појављују и треба више времена да одлазе, мораћете да се борите и да им се суочите. Фрустрирање једно према другоме је нормално, али немојте дозволити да се тако незнатно као неугодност претвори у бјесноћу мржње и оштру одбојност према додиру вашег партнера. Морате предузети потребне кораке да бисте то променили.

Знакови да сте фрустрирани својим партнером

Иако има доста других назнака, испод су три горња знака која указују на урођену фрустрацију са љубавником.

# 1 Нема додира. Ако немате интереса додиривати свог љубавника, то можете схватити као јасан знак да сте фрустрирани, било да је емоционално, сексуално или обоје. Можете бити љути на свог партнера и држати се секса искључиво на принципу или једноставно имате боље ствари са својим временом од вођења љубави. Било како било, ако бисте радије лопатали прљавштину него да бисте били интимни са својим партнером, можете то успорити као да сте веома фрустрирани једни другима.

# 2 Све вас нервира. Не желите имати секс је једна ствар. Не желите имати никакве везе са супружником је још једно. Можете имати случајеве да све око вашег партнера нервира пакао из вас. Од његовог назалног гласа до начина на који вози, од начина на који једе резанце до начина на који спава.

# 3 Замишљате некога другог. Још један очигледан знак да сте сексуално фрустрирани својим партнером је када морате да замислите неког другог док водите љубав. Било да је то нови дечко из ваше канцеларије или секси бариста из Старбуцкс-а који вам прави јутарњу кафу, ако морате да замислите друго лице док водите љубав са својим партнером, вероватно се осећате сексуално и емоционално фрустрирано због њих. То може значити да вам је досадно или једноставно имате лош секс. Било како било, то није добар знак за вашу везу.

Шта учинити ако сте сексуално фрустрирани својим партнером

Било емоционално или физички, нормално је да повремено доживљавате фрустрацију са својим љубавником. Али пре него што му дозволите да се прелије у потпуно огорчење, испробајте ових 10 метода суочавања са својом фрустрацијом.

# 1 Направите време за интимност. То је нешто што и ви и љубавници морате да прихватите к срцу. Ако желите више секса, мораћете да нађете времена за то. Људи кажу да што дуже будете с неким, мање сте склони сексу, а то многима важи.

Деца, посао и живот обично сметају сексуалном немиру. Након дугог посла на послу и бављења безобразном децом, последње што многи парови желе је да скупе зној међу плахтама. Међутим, тада ствари постају фрустрирајуће. На крају ћете окривљавати једни друге за недостатак секса, а огорченост се на крају покреће. Борите се против тога свесно чинећи време за интимност.

# 2 Папрични сексуални наговори у свакодневни живот. Узбудите своју вољену особу над сексом тако што отворено разговарате о њој. Нема ничег лошег у игрању дела заљубљеног секси партнера са партнером. Било да користите СнапЦхат за слање несташних слика о себи или слање порука на нечисто прљаво током досадног радног састанка, учините све што можете да оживите ствари.

Лепота технологије је у томе што вам може помоћи да побољшате свој сексуални живот, и требало би да је у потпуности искористите. Чак и ако ствари не воде ка сексу те вечери, барем ће ваши потези узбудити љубавника. Ово ће несумњиво угушити обиље сексуалне фрустрације.

# 3 Играјте се са собом. Ако се осећате посебно незадовољно својим љубавником и желите да се ослободите напетости, идите напред и мастурбирајте. Чак и ако имате стално одличан секс, нема ничег лошег у томе да се толико често удовољавате.

Сјајна ствар у игрању са собом је то што знате само шта вас узбуђује. Ако нисте задовољни са својим љубавником, можете им дати до знања шта вам смета, а један начин да то откријете јесте кроз мастурбацију. Ако можете да појачате задовољство које сте осећали током секса, одузеће вам доста фрустрације.

# 4 Ослободите се стреса. Иако је секс сигуран начин ослобађања од стреса, можда неће бити опција, ако се посебно осјећате фрустрирано због свог љубавника. Пронађите друге продајне јединице како бисте ослободили свој бес. То би могло бити трчање, пријава на јога курс, опуштајуће планинарење у брдима, бављење паинтбалл-ом или било шта друго што ће вам довести до трчања срца и испумпавања крви. Открићете да што ће се опуштеније осећати тело и ум, мање ћете бити фрустрирани због људи око себе.

# 5 Енергија канала за хобије. Други начин да смањите фрустрацију са љубавником јесте да се склоните свој ум. Усмерите своје негодовање према хобијима. То би могло бити нешто тако светачко као што је плетење или нешто ригорозније попут пењања на стене. Без обзира на чему на крају радите, побрините се да на крају дана, ваше одабрано ометање буде продуктивније него што је деструктивно.

# 6 Пазите на себе. Још нешто што можете да учините како бисте умањили огорченост према супружнику јесте да се побринете за себе. Нема ничег лошег у томе што сте мало себични, јер на крају дана, ако нисте срећни, нити један од ваших односа неће бити.

Започните јачањем самопоуздања. Можете започети режим вјежбања да бисте смршали, добили фризуру, приуштили се макеоверу, почели правилно јести или радити све горе наведено. Једном када почнете да изгледате добро извана, однутра ћете се осећати много боље и сви ће имати користи од тога, посебно ваш љубавник.

# 7 Покупи сексуалну вештину. Изненадит ћете се како феноменална забава и неконвенционалан секс могу бити у свакодневном животу. Ако сте у дугорочној вези, можете сведочити о чињеници да дан у дану из исте ствари може постати мало досадан.

Зачините ствари и унесите страст у свој сексуални живот одабиром сексуалне вештине. То би могло бити пријављивање за часове плесача на пољима или излазак на колегице и пријављивање за вишемјесечни кама Кама Сутра. Без обзира на то што на крају учините, то ће вам увелике користити однос са љубавником, јер убризгавање нешто ново и ново у плахте никада никоме није нашкодило.

# 8 Играјте се са играчкама. Не подцењујте важност реквизита. Пођите до сексуалне радње са својим љубавником и купите све што вам закупи око. Од нечег укроченог попут ароматизираног мазива до нечега авантуристичког попут утикача, не стидите се испробавати нове ствари. Када кренете на ново сексуално путовање са својим љубавником, установићете да нема простора или времена да се фрустрирате једни с другима, јер ће узбудљиво задовољство орасположити сва негативна осећања.

# 9 Прихватите да постоје ствари које не можете променити. Можда се осећате фрустрирано због свог партнера, јер у животу постоје многе ствари које не можете променити, а очигледно је да то урадите на најближој особи.

Ваш љубавник није ваша торба за пробијање. Морате схватити да у животу постоји много ствари које не можете променити и да једноставно морате да живите са њима. Ћелави, борити се против спуштеног либида, добијати на тежини због ваших година, немати времена због деце и многих других - то су приговори који могу утицати на ваш сексуални живот. Бавите се овим проблемима, прихватите их као део живота и приметићете да ће ваше незадовољство љубавником знатно смањити.

# 10 Причај. Ако ништа друго не ради, не стидите се обратити се за помоћ. Закажите састанак са соло терапеутом и разговарајте о њему. Једном када се осетите угодно, позовите свог љубавника да се придружи сеанси и разговарајте о томе шта вас мучи као пар.

Комуникација је кључна када се носите са љутњом и огорчењем, а ако то не можете сами, не бојте се потражити помоћ. Ако је секс заиста проблем, посматрање секс терапеута пружиће вам много савета шта можете учинити као пар како бисте олакшали фрустрацију.

На крају, увек бисте требали да се сетите да је срећа избор. Иако у животу постоје ствари које не можете променити, постоје и многе друге које можете. Ваша мисаоност је једна од њих.

Не чекајте предуго да бисте решили питање своје фрустрације. Рјешавајте то као тим прије него касније. Пре него што то сазнате, поново ћете се осећати као пар смрсканих тинејџера.