Волети некога кога не можете имати: 15 начина да се носите са болом

Постоји само неколико ствари мучних од заљубљености у некога кога не можете да имате. Како се можете носити са таквом врстом бола? Ево 15 начина.

Без обзира да ли је особа коју потајно волите заручник вашег најбољег пријатеља, заљубљеник у шефа или ваш блиски пријатељ који је очито заљубљен у некога другог, не може вам избећи бол да будете с њима и знате да их никада не можете имати. Кад год су они око вас, обузимају вас напори да прикријете своје емоције, надајући се да начин на који их гледате неће одавати ваше стварне осећаје. Постоје случајеви да се запитате зашто се подвргавате таквој врсти мучења. А одговор је једноставан: они вам доносе радост.

Како да се носите са болом вољењем некога кога не можете да имате

Можда сте одлучили да је боље бити са неким кога стварно волите, чак иако их никада не можете имати, него их ни на који начин имати у животу. Ако је то ваша одлука, онда ништа не можете учинити, осим да се носите са болом који то повезује. Ево неколико савета за суочавање са патњом да волите некога кога не можете да имате.

Буди цоол

# 1 Уживајте у заједничком времену, али не тражите ништа више. Условите свој ум да се фокусирате само на добра времена и заборавите на остало. Не тражите ништа више од онога што вам је дано, јер је вероватно да ће они рећи не. Ако идете по кафу, уживајте у тим тренуцима. Кога је брига хоће ли после бити са својим партнером? Не ти! Признајте бол, али фокусирајте се на добра времена.

# 2 Не постављајте питања која би вам могла наудити. Постављајући питања која се одвијају по линији "Да ли си ме икада волео?" и "Да ли сам довољно добар?" само ће вас повриједити или изазвати напетост у вашој вези. Циљ је избећи бол, па је тражити одговоре на та питања контрапродуктивно.

# 3 Склоните своју пажњу на хобије. Проводите превише времена анализирајући своја осећања? Завијте рукаве и набавите нови хоби - управо сада. Изађите из кревета, идите у занатску радњу - или где год друго можете - и покрените руке. Не само што ће вам ово привремено олакшати бол, већ ће и учинити креативнијом - а креативност је увек добра ствар. Замислите колико бисте слика или шешира направили до краја године, ако само мудро искористите вријеме које трошите на самосажаљење?

# 4 Будите прави пријатељ, али заштитите своја осећања. Наравно, желите да будете њихово раме за плакање. Али када је реч о неузвраћеној љубави, а ви сте на губитку, не дајте све од себе. Побрините се да их утешите, а да притом не срушите срце. У реду је слушати их како разговарају о својој фрустрацији са особом коју воле, али друга је ствар ако о томе разговарате и чак им помажете да направе савршену забаву изненађења за своју вољену.

# 5 Будите окружени пријатељима. За време емоционалних превирања, потребне су вам љубавне руке, здрави савети и камионет лудих најбољих пупољака. Не постоји ништа попут размишљања и смејања о вашој ситуацији због неколико пива. Сигуран сам да су сви имали слична искуства и били би врло вољни да поделе неке савете. Реци "живите" и насмејте се, бар на једну ноћ!

# 6 Останите подаље од штетних ситуација. Ако знате да ће бити са својим партнером на забави, не појавите се. Зашто би ти? То је попут самоубиства. Једноставно одбијте њихов позив и будите у миру. Спавање цео дан или напијен гледање омиљене ТВ емисије много су бољи од гледања особе коју волите са неким другим.

# 7 Научите да се поделите. Да бисте се носили са емоционалним немирима, морате научити како да се поделите. Кад сте са особом коју обожавате, будите са њима 100%. Али будите сигурни да када радите или радите нешто друго, ваш ум није обавијен око њих. Потребно је пуно праксе, али то се може и урадити.

# 8 Свакодневно одвојите 30 минута за уживање. Одредите одређено време у свом дану како бисте били само сентиментални према својој једностраној љубавној вези. Не дозволите да вас мисли вољене стално конзумирају; кад вам се помисли у глави, реците себи да о томе можете размишљати само од 6: 00-6: 30. Звучи као луда идеја, али ефикасна је!

Цоол није опција

Можда је прошло неко време, али ви сте и даље у истој ситуацији. Желите да се ствари промене или бисте радије остали сами. Ево неколико ствари које можете да учините да бисте уклонили, па чак и потпуно решили бол.

# 9 Престани се претварати да си добро. Ако вас заиста боли, не морате се претварати да сте добро. Не више. Бавите се овим месецима * или годинама * и исцрпљујуће је стално стављати лажни осмех.

Реци им да не можеш бити с њима док купују поклон свог љубавника јер те то боли. Не смејте се или се смејте ако се ни вама не свиђа да радите те ствари. Имате право да изразите своја стварна осећања, баш као што имају и своја.

# 10 Ограничите контакт што је више могуће. Да, чак и ако их видите чини вас "срећним" на површини. Морате научити да се окренете од нечега што вам даје само привремену срећу и бићете у реду с тим што сте пропустили, јер ево нешто што бисте требали знати: ако вам прави невољу, ништа вам не недостаје! Учините себи услугу и заштитите своје емоције.

# 11 Упознајте друге људе. Што да не? Не плашите се да ћете изгубити и најмању шансу да имате особу коју не можете да имате. Ти си једини сентименталан у вези с тим. Верујте ми, чак ће вам бити и искрено срећни. Ако вас заправо воле, али се превише плаше да направе потез, то би им могло потакнути да то коначно учине.

# 12 Сакриј их из својих феедова. Увек их желите видети и сазнати шта раде - зато сте их додали на Фацебооку. Али онда их и ви видите како се заљуљају уз своју драгу. Ах, те фотографије могу натерати да крвариш! Сакријте их са своје временске линије једном за сва времена. Они су попут зависности. Морате их пресекати из свог живота, на било који начин.

# 13 Пишите о својим осећањима. Писање о нашим осећањима може нам дати јаснији поглед кроз шта пролазимо. Ово је добро позната терапијска техника која вас неће коштати ни трунке килограма. То има исти ефекат као и молитва. Оно што ово чини бољим је то што заправо можете поново прочитати оно што сте написали, тако да можете боље да процените себе. Ово служи као сјајан доказ колико сте луди!

# 14 Напишите писмо себи. Након што напишете своја осећања, време је да напишете писмо себи. Да, можда звучи лагано, али то је један ефикасан начин да повратите самопоштовање и опростите себи. То вам може помоћи да се поново повежете са собом, тако да се можете суочити са стварношћу и направити нове планове за свој живот.

# 15 На крају, реците им шта осећате, а да ништа не очекују. Ослободиће вас свих напетости које сте сами себи нанели. Једноставно их обавестите да вам се свиђају, али знајте да их не можете имати. Ово ће вас ослободити, све док се осигурате да то не чините како бисте стекли симпатију или љубав.

Имајте на уму: ако би признање својих осећања довело у опасност вас и вашу вољену *, тј. Ако сте заљубљени у своју будућу сестру *, заборавите. Није вредно проблема. Само се сами носите с тим.

Болно је вољети некога кога не можете имати, али не допустите да вам то преузме живот. Наравно, дозволите себи да дугујете неко време, али након тога, прашите своје туге и учврстите мало * или пуно *. Кад све буде речено и готово, биће вам драго што сте се побринули за своје срце и здравље користећи ове савете, чак и када сте заљубљени, јер су то ствари које само ви можете да заштитите.