11 Једноставних начина да учините сваки дан смисленијим

Живот се састоји од успона и падова, али понекад се чини као један монотон траг. Сазнајте како свакодневно млевење можете учинити смисленијим.

Да ли сте се икада осећали као да је ваш живот само један дуги, неинспиративни, понављајући циклус? Да ли се фраза „исто срање, други дан“ односи на вас? Па, морате се извући из тог депресивног начина размишљања пре него што преузме сваки аспект вашег живота.

Довољно је лоше што морате свакодневно живети изнова и изнова, па уместо да се утапате у мрачној монотонији, зашто не промените свој менталитет? Престаните да правите изговоре када се од вас тражи да сваки дан учините смисленијим јер то заиста није тако тешко.

Тачно је да је већина нас пала у замку конформизма. Жалимо се што мрзимо свој посао, мрзимо своје сараднике, мрзимо време, мрзимо рутину, али шта ми радимо у вези с тим? Разумљиво је да сви ми немамо могућност избора у том питању. Или се труди да буде независан или гладује.

Имамо породице које се ослањају на нас. Ми смо део домаћинстава којима су потребна двострука примања. Морамо да платимо рачуне. Морамо да ставимо храну на сто. Нема ништа лоше у рутини и трудити се да свој ниво најбоље саставите са крајем, али дефинитивно нешто није у реду са тим да вам се сваки дан не рачуна.

Иако је живот препун избора које је за нас донело друштво, нема разлога зашто у најмању руку не можемо видети сребрне облоге из дана у дан како се млевају. Стварно је то прелепи свет, а иако смо помало заробљени у црно-белом колу хрчка живота из кога је тако тешко искочити, сигурно можемо покушати да га нањушимо по мало боје.

Како укусити значај сваког будног дана

Можда сте, а можда и нисте један од тих крајње потиснутих беспилотних летелица вани, али у сваком случају, овде је 11 једноставних начина да сваки дан учините смисленијим.

# 1 Планирајте дан. Иако је чудесна ствар бити спонтана, не можете порећи да ће вам планирање и организовање дана учинити свет добра. Увођењем неке структуре у вашу рутину, дајете себи смислену сврху током дана.

Чак и ако је нешто тако досадно као што је прикупљање хемијског чишћења и памћење да напуните отпад за мачке, одлично је размислити унапред, јер вам пружа довољно времена да разрадите свој распоред. И не само то, пружате себи бољу шансу да одвојите слободно време за себе.

# 2 Остави мало новца. Изненадит ћете се колико вам долар и пећница дугорочно могу значити. Сваког дана, одложите нешто новца у банку. Обавезно набавите тип који вам не дозвољава приступ готовини, осим ако га не покварите. То ће вас спречити да не укопате свој фонд.

Отворите га за годину дана и изненадит ћете се колико сте богати новцем. Учиниће вам свет добра, знајући да смислено одложите нешто новца за не тако далеку будућност.

# 3 Учини добро дело. Плаћање унапред један је од најбољих начина да унесете неки смисао у свој дан. Не завршавајте дан док не учините нешто добро за неког другог. То би могло бити плаћање кафе за човека који стоји иза вас у реду или давања секретарици слободан дан, или то може бити нешто једноставно, попут одустајања од места у подземној железници.

Без обзира на то што радите, будите сигурни да ћете то учинити за некога другог, и платиће вам се десет пута на начин за који никада нисте замислили да је то могуће.

# 4 Реци: "Волим те." Слање љубави и добрих вибрација онима до којих вам је стало много ће значити, не само за вас, већ и за особу према којој сте усмерили своју наклоност. Обавезно бар једном једном реците: „Волим те“ свом партнеру, деци, родитељима или најбољем пријатељу. Ово ће вас подсетити да у вашем животу постоје људи који брину о вама, и што је још важније, знаће да и ви бринете о њима.

# 5 Урадите нешто што вас плаши. Пре неког времена, на друштвеним медијима се кретао тренд, подстичући људе да раде нешто што их сваког дана плаши директно током године. Ово може изгледати као тежак подвиг, али заиста није.

То не значи да требате учествовати у екстремним активностима, попут параглајдинга са зграде или бунгее скока с моста. Чак се и ситнице рачунају, попут наручивања новог пића уместо вашег уобичајеног латте-а. Било да напуштате посао или тражите врућег графичког дизајнера на послу, дајте животу нешто смислено узбуђење радећи сваки дан нешто другачије.

# 6 Нека буде поента да будете срећни. Други начин да свој дан учините смисленијим јесте учинити тачком да будете срећни. Кад год осетите грчеве негативности, угасите та осећања и замените их срећним мислима.

Нешто једноставно попут читања шале или прегледавања слика са одмора требало би учинити трик. Што дуже и чешће држите сретне вибрације, све ће вам се осећати важнији дан.

# 7 Осмехните некога. Слично као и ако га платите унапред, дан можете да учините смисленијим тако што ћете се потрудити да некога осмехнете. Било да делите лошу шалу са својим колегама из хладњака за воду или помажете комшији њеним намирницама, будите сигурни да ћете уљепшати нечији туђи дан јер никада не знате колико та геста може значити за њих.

# 8 Вежбајте јогу. Колико год ово изгледало клишејно, потребно је свакодневно вежбање јоге. Не говорим о цјеловитој бикрамској врућој јога сесији која ће појести 90 минута вашег времена. Говорим о стављању опуштајућег откуцаја ујутро и извођење три поздрава сунца пре него што започнете дан.

Не толико чин истезања дат ће вам дан значења, већ више дубоко дисање и смирење ума пре него што кренете на дан.

# 9 Слушајте феноменалну нумеру. Кажу да музика храни душу, а не бих се више могао сложити. Обавезно слушајте барем једну фантастичну нумеру дневно. То би могао бити ваш омиљени џем или чак нешто ново на шта сте наишли на Спотифи или 8трацкс, али у сваком случају, учините то.

# 10 Реците себи каква је радост бити жив. Невероватно је колико људи треба подсетити ову једноставну чињеницу. Чудо је да сте у стању да се пробудите, устанете из кревета и учините дан. Постоје милиони, ако не и милијарде људи који умиру у вашим ципелама.

Од оних који пате од терминалних болести до оних који живе у деловима света без икаквог дневног раскоши који узимате здраво за готово, само подсећајте себе да је живот леп и да имате среће да живите. Што више то изговорите, већа је вероватноћа да ћете доћи до запањујуће спознаје да је у ствари истина на сваки могући начин.

Запитајте се зашто. Једна од најефикаснијих ствари која можете учинити да свој дан учините смисленијим је подсетити се зашто радите то што радите. Без обзира да ли смо уштедели за напредовање у Јужној Америци или напорно радили на финансирању образовања ваше деце, сви ми имамо разлога да радимо оно што радимо, без обзира колико га презирали.

Размислите: зашто ово радите? Једном када схватите зашто, можете толерисати све што вам се догоди. Ако немате добар разлог, онда нема разлога зашто не можете скочити с торбе друштва, спаковати кофере, кренути у авантуру и започети радити нешто што ће вас усрећити.

Учинивши свој дан мало смисленијим, дајете себи прилику да схватите и схватите колико је заиста леп живот. На крају дана, на вама је да сваки дан рачунате. Можете се окружити свим срећним људима на свету, али ако одбијете да промените свој начин размишљања, живот сигурно неће следити. Започните с уношењем мало смисла у своју свакодневну мљевеност и ускоро ћете се почети осећати пуно боље.

Када свакодневно мљевење преузме свој данак и почнете да се осећате као да сте само један од дронова друштва, ових 11 метода могу вас подсетити да у животу има више смисла него само пролазити!