Ханговер Цуре? Научници раскидају 5 популарних митова о алкохолу

Конзумирање алкохола је забавно - посљедице, мање. Није чудно онда да су људи широм свијета тражили лијекове за ублажавање застрашујућег мамурлука.

Овде стављамо неке од познатих митова на научно испитивање.

"Лининг" Ваш стомак

Постоји широко распрострањено уверење да чаша млека пре тешког третмана може помоћи да се смањи ефекат алкохола тако што ће "обложити ваш желудац". Неке медитеранске земље преферирају да свој стомак поравнају кашиком маслиновог уља. Али, биолошки говорећи, не постоји таква ствар као што је "облагање желуца". Ако постоји било какав ефекат, то је кроз успоравање пражњења желуца.

Види такође: “Хангкиети” је стваран и то је лошије за одређене типове личности

Око 20 одсто алкохола се апсорбује у стомаку, а остатак се апсорбује у цревима. Дакле, свака храна која садржи масноћу, протеине или, донекле, угљене хидрате који одлажу пражњење желуца, може имати веома скроман ефекат на успоравање апсорпције алкохола.

Срдачан доручак заглађује преостали алкохол

Истраживање које је проведено од стране Оне Полл-а показало је да је пржени доручак "пожељан лијек за Британце који се боре након тешке ноћи." Истраживање је такођер показало да 26 посто популарних мамурних лијекова овиси о јелу које садржи јаје. Али да ли постоји наука у овоме?

Студија која укључује пацове указује да би могла постојати одређена подршка овој идеји. Јаја су висока у супстанци која се зове цистеин. Када су пацови храњени смртоносним количинама ацеталдехида - токсина које ваше тело производи када разбија алкохол - они који су такође добили цистеин су много вероватније да преживе токсични напад него контроле. Али, наравно, људи нису штакори - па, већина њих није.

Цоффее Соберс Иоу Уп

Ако сте пијани и морате се отријезнити у журби, шта радите? Па, ако филмови могу да прођу, попијте шољицу јаке, црне кафе. Међутим, наука је мање наглашена. То је дијелом и због сложеног начина на који алкохол дјелује као седатив - чинећи вас вртоглавицом и заборавом - док кава, стимуланс, чини вас буднијим, али не чини ништа да побољша вртоглавицу или заборав.

Студија која је проучавала ефекте алкохолних пића на кофеин у односу на алкохолна пића без кофеина на симулираној вожњи, показала је да је кофеин мало учинио да ублажи ефекте алкохола на способност вожње или време реакције.Друге студије су откриле да кофеин може повећати будност, али не и побољшати осјећај вртоглавице или вратити памћење.

Мешање кофеина и алкохола такође повећава ризик од повреда током ноћи, тако да они нису добра комбинација.

Вода пре спавања чисти главу

Можда постоји зрнце истине у овоме. За овај популарни живот хацк, то зависи од тога који дио мамурлука желите смањити. Док вода за пиће неће учинити ништа за главобољу, то може помоћи да се смање дехидрирајући ефекти и застрашујућа сува уста.

Види такође: Можете ли излечити мамурлук са вежбањем? Ево шта сам научио

Грожђе и зрно - Никад Тваин

Постоји дуго веровање да мешање напитака погоршава мамурлуке. То је мит. Мијешањем пића једноставно се повећава ризик од конзумирања више алкохола јер губите траг колико сте имали. „Да ли сам имао четири пива, три метка и чашу вина? Или су то биле три кригле, четири метка и две чаше вина? ”У хемији алкохола нема, рецимо, вина и пива, то је другачије.

Ако заиста желите да избегнете мамурлук, најбољи савет је да следите смернице о алкохолу. Осим што не “штеде” ваш препоручени максимум од 14 јединица недељно и пију их све у једној ноћи, званичници саветују да се пије спорије, једући док пијете, и наизменичним алкохолним пићима са водом.

Овај чланак је првобитно објављен на Тхе Цонверсатион би Дуане Меллор. Прочитајте оригинални чланак овде.