Добијате Фат на Фитнес храни

$config[ads_kvadrat] not found

rytp барбоскины без мата VIDEOMEGA RU

rytp барбоскины без мата VIDEOMEGA RU
Anonim

Када жудите за грицкалицама, хватање Цлиф бара уместо вреће Лаиса чини се као постигнуће. Направили сте здрав избор. Помоћи ће вам да баците горњи део колача. Добар посао, ти.

Нажалост, истраживања сада показују да једемо више таквих шипки јер су означени као храна за фитнесс и, поврх тога, већа је вјероватноћа да прехрамбене намирнице сматрамо замјеном за вјежбање. И то је, на начин на који је куивери тумми замена за дефинисане абс.

Истраживачи са Тецхнисцхе Университат Мунцхен и Пеннсилванијског државног универзитета открили су да брендирање фитнеса - као што јога позира на Луна Бару, рип планинском пењачу Цлиф Бар-у, или чак само „моћ“ у Поверадеу - заправо потиче потрошаче да више једу и мање вјежбају. У њиховој студији о људима који су хронично забринути за своју тежину („суздржани еатери“), људима је дата могућност да једу тракасти микс упакован на један од два начина: означен или као регуларни мик или као „Фитнесс“ мик - комплетан са тенисице на етикети. Речено им је да се претварају да ће изабрати поподневну ужину. Можда и није изненађујуће да су људи који су активно покушавали да изгубе тежину јели много више од фитнес микса.

У другом дијелу студије, људима је дата могућност да вјежбају на бициклу након јела. Људи који су јели фитнес залогаје завршили су спаљивањем мање калорија него они који су јели редовне.

"Осим ако је храна забрањена њиховом исхраном, брендирање производа као" прикладног "повећане потрошње за оне који покушавају да гледају своју тежину," пишу Јоерг Коенигсторфер и Ханс Баумгартнер. "Да би ствари биле још горе, ови људи који су јели су такође смањили своју физичку активност, очигледно гледајући да се храна" уклапа "као замена за вежбу."

Чини се да садашње стање маркетинга фитнеса - које је тешко на сликама, свјетло на мотивацију - заправо може да нас превари да постанемо нездравији. Спортска пића су годинама под контролом јер су често као слатке као безалкохолна пића, а ипак се продају као појачивачи фитнеса.

Аутори предлажу да трговци ово узму у обзир, можда активним додавањем савета за вежбе на етикете, уместо да укључе само слике везане за вежбе. Ви, купац барова и пића спортских пића, у међувремену треба да запамтите да ће чак и храна са људима са мршавом јогом на паковању отићи равно до ваших кукова, ако једе превише.

$config[ads_kvadrat] not found