Буттер није тако лош као што смо мислили

$config[ads_kvadrat] not found

unboxing turtles slime surprise toys learn colors

unboxing turtles slime surprise toys learn colors
Anonim

Било је унутра, било је ван, а понекад и људи не могу ни да верују. Али у сриједу, научници су објавили да можете јести славну млијечну маст познату као маслац без осјећаја много срамоте.

Свеобухватна анализа свих истраживања о маслацу и његов утицај на смрт и болести објављена је у ПЛОС Оне Тим истраживача са Универзитета Туфтс. Открили су да конзумирање маслаца није тако нездраво као што се раније мислило када се ради о срчаним обољењима или дијабетесу типа 2, и изненађујуће је (практично) занемарив учинак на укупну стопу смртности.

„Ово сугерира да би маслац могао бити“ храна на средини пута ”, каже Лаура Пимпин, аналитичар података јавног здравља Форума за јавно здравство у Великој Британији и главни аутор чланка: не нужно здрава храна, али дефинитивно није убица у умереним количинама.

Пимпин и њен тим открили су девет студија од могућих 5.770 које су се фокусирале на ефекте маслаца на здравље које су биле јаке (вероватно коментар о томе зашто је маслац уопште споран). Пимпинов тим је затим комбиновао и анализирао укупне податке, укључујући 636.151 људи у 15 земаља који су заједно јели између чајне кашике до три кашике маслаца дневно више од три месеца. Током посматрања било је 28.271 смртних случајева, 9.783 случајева срчаних болести и 23.954 случајева дијабетеса типа 2.

Ево шта су пронашли: Шамарање маслацем може мало повећати ризик од смрти један појединачни проценат. Штавише, репутација маслаца као узрока болести срца може бити лоше зарађена, с обзиром на то да између њих уопште није постојала корелација. И ево стварно изненађујуће статистике: Буттер заправо смањена ризик од развоја дијабетеса типа 2 за четири одсто.

То не значи да би требало да изађете и једете сваку маслину тамо, рекао је Даирусх Мозаффариан, кардијални епидемиолог са Универзитета Туфтс и један од аутора. "Све у свему, наши резултати сугеришу да маслац не би требао бити демонизиран нити сматран повратком као пут ка добром здрављу", истакао је он. "Ово може бити стварно, или због других фактора повезаних са конзумирањем маслаца, наша студија не доказује узрок и последицу."

Другим речима, док бисте вероватно требали двапут размислити прије него што маслац нађете на свему што је на видику, немојте се трљати и прескочити добре ствари на тосту. Хецк, загрли га.

$config[ads_kvadrat] not found