Откључајте потпуни потенцијал вашег мозга помоћу ове онлајн научно засноване самокоманде

Сви су упознати са претпостављеном чињеницом да људска бића користе само 10 посто својих мозгова. Неко вам је то рекао кад сте били дете. Можда чак и даље верујеш као одрасла особа. Али технички гледано, то није истина. Према неурознанственицима, ми заправо користимо скоро сваки део нашег мозга скоро све време. Изгледа да нико не зна одакле је дошло 10-постотни број, али то није било из истративања која су рецензирана.

Међутим, иако можда користимо све наше мозгове, то не значи нужно да их користимо са максималном ефикасношћу. Можете користити сваки мишић у вашем телу, али то не значи да је ваш мишићни систем достигао свој пуни потенцијал. Уз одговарајућу обуку, то може учинити много више. Исто се може рећи и за ваш мозак. Можда све то користите, али уз мало тренинга, можете га боље користити.

Сада, захваљујући чаролији интернета, деценије истраживања психологије и неурознаности су дестиловане у онлине курсеве које можете узети из удобности вашег дневног боравка. Ресурси попут оних у наставку вас у бити уче како да преправите свој мозак - како препознати основне обрасце мишљења, како постићи већу когнитивну флексибилност, како научити ствари брже и боље, како деконструирати лоше навике и како изградити боље.

Ако сте заинтересовани да научите неке праве научно засноване стратегије самопомоћи, свакако погледајте ове курсеве.

Неуропластичност: како преобразити мозак

Тхе Неуропластичност Курс Браин Ацадеми тежи да те научи како да преуредиш свој мозак стварајући когнитивну флексибилност и стимулишући нове неуронске везе, омогућујући ти да радиш ствари као што су промена старих навика и научиш нове вештине. Течај предаје психолог Грегори Цареманс, који је 2014. године основао Браин Ацадеми. Састоји се од 30 различитих предавања и два и по сата садржаја на које учесници имају 24/7 доживотни приступ. Цареманс почиње са теоријом која је подржана стварним истраживањима мозга, а затим прелази на стварне вјежбе мозга које вам помажу да преобликовате мозак тако да одговара вашим специфичним потребама.

Мастер Иоур Браин: Неурознаност за лични развој

Још један популарни курс из Браин Ацадеми, Мастер Иоур Браин настоји да вам помогне да боље разумете свој ум са неурокогнитивним и бихевиоралним приступом који спаја неуронауку, социјалну психологију и бихевиоралне науке. Тада вам помаже да искористите ово знање како бисте побољшали свој свакодневни живот, са нагласком на препознавање основних когнитивних и понашајних образаца и стварање јачих односа. Овај курс садржи 65 предавања и три сата садржаја, а као и Неуропластичност, учесници добијају 24/7 доживотни приступ.

Постаните СуперЛеарнер 2: Научите брзину читања и убрзавање меморије

Бити сретнија особа са аутентичнијим односима је добра. Међутим, ако тражите нешто посебно дизајнирано да вам помогне да боље и брже научите ствари, Постаните СуперЛеарнер 2 Џонатан Леви је можда начин да иде. Уз 62 предавања и пет сати садржаја, овај курс почиње истраживањем когнитивне и неуролошке науке о учењу. Након тога вас учи доказаним техникама брзог читања са високим разумевањем, као и техникама памћења које ће вам помоћи да задржите и присетите се огромних количина информација.

Инверсе може добити део продаје на горе наведеној позицији, који је креиран независно од Инверсе-овог уредничког и рекламног тима.