Научници разјашњавају контроверзну везу између додатака и депресије

Идеја да нешто тако једноставно као што је дијета може бити одговор на спречавање депресије прије него што је ударена је примамљива - и није потпуно неутемељена. Досадашње студије су указале на повезаност хране и расположења, чак и ако се сугерира да је медитеранска прехрана обећавајући третман за пацијенте са депресијом. Међутим, у уторак, резултати великог клиничког испитивања о исхрани и депресији пружају разлог да још не вјерујете у тај хипер.

У студији објављеној у ЈАМА, тим научника из Енглеске и Холандије је пријавио да нису могли да пронађу прехрамбене додатке било који утицаја на појединце који су били изложени ризику од депресије. Ови резултати потичу из европског истраживања МооДФООД, дугорочне студије на 1.025 гојазних особа које су имале „повећан ризик“ за развој депресије. То је највеће клиничко испитивање које још треба истражити како прехрамбени додаци могу спријечити велику депресију.

Др Марјолеин Виссер, аутор који одговара за студију, каже Инверсе била је изненађена што нису видели да неки додаци утичу на развој депресије. Међутим, негативан резултат њеног тима и даље додаје кључни контекст за текућу дебату о исхрани и депресији, дијелу поља који се понекад назива "нутритивна психијатрија".

„На почетку пројекта било је доста контрадикторних доказа о улози исхране и хранљивих материја у депресији, а посебно се мало знало о томе да ли ови фактори могу допринијети превенцији депресије“, каже Виссер. Инверсе. Важно је напоменути да је други аутор рада објавио финансирање неколико фармацеутских компанија: Лундбецк, Јанссен Пхармацеутица, Сервиер, Баиер Пхарма и Медице.

Виссер-ова студија извукла је све препреке како би се појаснио разговор око додатака и депресије.Њен тим је ручно одабрао коктел додатака које су раније студије указивале на расположење, укључујући омега-3 суплементе, витамин Д3 плус калциј и фолну киселину. Она је такође укључила интервенцију терапије храном која је подстакла своје учеснике да се придржавају медитеранске прехране и будите пажљивији у погледу избора хране. На тај начин она би могла да измери ефекат суплемената против других интервенција које су намењене за сузбијање депресије.

"Иако смо претпоставили да би ове две нутриционистичке стратегије могле да спрече депресију, било је благовремено и важно адресирати ово у рандомизованом клиничком испитивању како бисмо добили доказе да ли је то заиста тачно", каже Виссер.

Коначно, подијелила је своје судионике у четири готово једнаке групе: 256 их је добило суплементе и терапију, 256 их је добило само додатке, 256 је добило плацебо додатке и терапију, а 257 их је добило плацебо и без терапије.

Током године није било значајан разлике у развоју депресије међу групама - у ствари, плацебо је у суштини надмашио додатке са малом маргином. Они 10,5% који су примали суплементе развили су депресију у поређењу са 9,9% оних који су примили плацебо. Када је реч о терапијској групи, они су приметили нешто нижу стопу депресије код оних који су примали терапију у поређењу са онима који нису - али ипак, резултати нису били статистички значајни.

Као одговор на њене резултате, Виссер се осећа самоувјерено рекавши да суплементи заиста неће спријечити депресију прије него што је удари.

„Иако нисмо истражили ефекте вишеструких хранљивих додатака на друге услове, лекари могу објаснити својој популацији пацијената да нема доказа који би подржали употребу ових додатака за превенцију депресије“, каже она.

Може ли дијета помоћи у лијечењу депресије?

Ова студија је само још једна у све више збуњујућем истраживачком окружењу око исхране и депресије које, као што Виссер истиче, има "контрадикторне доказе". Иако ова студија изгледа да сугерише да додаци неће превент депресија, други истраживачи у области нутриционистичке психијатрије се надају да би дијететске интервенције могле бити одрживе третмана за депресију. Пратећи коментар објављен у ЈАМА у уторак иде на дуге стазе да то укаже.

Коментар, који је написао др. Мицхаел Берк, професор на Медицинском факултету Универзитета Деакин, специјализиран за психијатријске поремећаје, и доктор Фелице Јацка, директор Центра за храну и расположење и професор прехрамбене индустрије и епидемиолошка психијатрија на Универзитету Деакин, истиче неколико суђења урадити показују да дијететске интервенције побољшавају ментално здравље. Они указују на сопствено клиничко испитивање које показује да је дијетална интервенција драстично побољшала исходе код пацијената са депресијом. Међутим, они су добили неке повратне информације у вези са својим методама од додатних рецензената.

Берк и Јацка обојица објављују финансирање од бројних фармацеутских и прехрамбених компанија. Ипак, они такође доводе до важне тачке о студијама које истражују исхрану и депресију. Постоји толико много фактора који доприносе самој депресији, од генетике до несанице, да је тешко дати коначну изјаву о томе шта ће и шта неће спречити.

У том смислу, они сугеришу да не бисмо требали одустати од истраживања односа између прехране и депресије на основу резултата овог испитивања. Али они признају да је мало вероватно да је та дијета сам утицати на превенцију депресије. Уместо тога, они тврде да исхрана може бити део "интегрисаног пакета за негу" који укључује терапију, физичку активност и друге интервенције.

Напредује, Виссер указује да размишља на исти начин. „Да ли друге стратегије, или можда комбиноване стратегије живота, могу да спрече депресију, треба истражити у даљем истраживању“, додаје она.

Ипак, чини се да Виссер-ови резултати јасно показују да искакање неколико таблета додатака не може заштитити од пријетећег психолошког стања. Али то не значи да се више не може научити када се ради о новим путевима кретања услова на пролазу.