7 разлога зашто је емпатија важна у вези

Емпатија је једна од најважнијих способности која помаже људима да се разумеју. Па зашто је то још важније у вашој вези? Аутор: Лианне Цхоо

Није неуобичајено да се не слажу са ставовима друге особе. Било да се ради о политици, религији или нечем тако глупом као да бисте требали користити папир или пластику у супермаркету, нема ништа лоше у томе да се са неким не слажете. Међутим, врло је важно вјежбати емпатију, ако желите његовати трајне односе са онима који вас окружују.

Па шта је тачно емпатија? Да се ​​не меша са симпатијом, а то је способност да осећате тугу због туђе несреће, емпатија је у стању да се повеже и разуме осећаје другог. Укратко, стављати се у ципеле друге особе и не бавити се тиме.

Било да се ради о пријатељима, члановима породице, дјеци, комшијама, колегама или вашем омиљеном Старбуцкс баристу, емпатија је веома важна када је у питању изградња трајних односа са другима. Најважнија особа са којом бисте требали бити саосећајни је, наравно, ваш партнер. Ако се не можете повезати са најважнијом особом у вашем животу, са ким онда можете да се повежете?

Зашто је емпатија толико важна?

Када би сви на свету могли суосјећати једни с другима, свет би заиста био боље место. Разумљиво је да се нада свјетској емпатији дуго приближити, па зашто не бисте започели полако и научили суосјећати са својим значајним другим? Ево 7 горим разлога због којих је емпатија веома важна у вези и зашто бисте требали вежбати ову врлину.

# 1 Премотајте деобу. Борбе често избијају између парова, јер не могу да се гледају око одређених проблема. Било да је реч о нечем главном попут одлучивања да ли ћете имати децу или нечега мањег, попут проналажења шта да једете за вечеру, ставите се у ципеле свог партнера тако да премошћавање подела и превазилажење разлика није немогуће.

# 2 Обратите пажњу једни другима. Када научите да саосећате са својим љубавником, моћи ћете да га напусте правом пажњом и љубављу. Када се ставите у ципеле свог партнера, знат ћете да ли их гушите с превише наклоности или им не одлажете довољно времена. Без обзира да ли сте са снажном женом у каријери или са татом који остаје код куће, емпатија ће вам донети утисак у њихов живот и оно што они очекују од вас.

# 3 Изнесите позитивно. Када будете могли саосећати са супружником, изнећете позитивност не само у вама, већ и у свом партнеру. Разумевање понашања ваше вољене особе и начин на који они приступају животним изазовима пружиће вам пуни приступ њиховом свету. То ће несумњиво донети позитивне промене за обе стране.

# 4 Вежба се саосећање. Гледање света кроз туђе очи несумњиво ће вам пружити дивну способност да будете саосећајнија особа. Када се можете повезати са својим партнером и уверити се кроз шта они свакодневно морају пролазити, разумећете зашто су такви какви јесу. Ово ће вам заузврат дати увид у то како њихов свет учинити бољим местом и вашим заједно са њим.

# 5 Прошетајте миљу у туђим ципелама. Емпатија је ствар преласка километража у туђим ципелама. Било да се ради о додавању пумпе за жене и да се замислите на још једном састанку под великим притиском или да обучете блато радне ципеле вашег супруга за још један напоран дан у каменолому, моћи ћете да осветлите зашто се понашају онако они то чине ако разумете кроз шта морају проћи.

Ако је ваш муж прави група или ако ваша девојка цвили за послом сваки пут када јој се пружи прилика, то је зато што желе да разумете шта они доживљавају. Уместо да пуштате све у једно ухо, а у друго визуализујте се у њиховим ципелама и понашајте се у складу са тим.

# 6 То учи стрпљењу. Емпатија ће несумњиво подучити обје стране о стрпљењу. Уместо да изгубите расположење и погрешно схватите ствари, можете одлучити да мирно реагујете гледајући ствари са нечијег другог гледишта на стрпљив и разумевајући начин.

На пример, радим вечеру за свог партнера најмање три пута недељно. Пре месец дана испробао сам нови рецепт и уместо да аплаудирам својим напорима, рекао је: "Душо, више волим рибу коју си направио прошле недеље." Уместо да се наљутим и изнервирам, ставила сам се у његове ципеле. Нема ништа лоше у томе што имате различите укусе и мишљења. Тако сам саосећајући с њим и био стрпљив, избегавао сам непотребно пухање с њим над нечим глупим попут вечере.

# 7 Радите на својим недостацима. Други разлог зашто је емпатија толико важна у вези је тај што учи обе стране да се све не односи само на њих. У свему постоје две стране, а бити у вези није ништа другачије. Када суосјећате с партнером, моћи ћете видјети зашто се нервирају или узнемирују због вас. Ово може донети ништа осим позитивне промене, јер ће вас посматрати начин на који се понашате кроз њихове очи подстаћи да радите на својим манама и да им будете боља особа.

Потребна је самосвест и став без просуђивања пре него што се с неким можете правилно саосећати. Погледајте у себи и пронађите снагу да будете мање себични и више разумевате и добро сте на путу да се боље повежете са вољенима.