7 фаза пуцања срца када постанете нечији бивши

Хеартбреак је ту да остане најмање седам фаза. Ево уобичајених фаза проблема са срцем које доживљавате када пређете из секса у бившу.

Ако не завршите остатак свог живота с првом љубављу, изгледи ће вам се догодити једна од највећих животних недаћа: ослабљивање усамљености након распада и седам стадијума лома срца који иду заједно с тим.

Прекиди су потпуно вредни све док нешто научите, зар не? На другом крају раскида можете изаћи јача, мудрија особа, али процес доласка тамо мора бити нека врста космичке шале.

Стадији лома срца

Чини се да није важно да ли сте били у вези или једноставно жудите за вашим потезима издалека, срце пушта најбоље од свих. Од плача бијеса до тенденција налик пустињацима, чини се да сви слиједимо нејасан образац пуцања срца који свој дијаграм приказује прекидом.

Осећате ли се где сте се рангирали на метар срца? Дајемо вам графикон 7 стадијума лома срца.

# 1 Могуће прво: ишчекивање. Када је у питању фаза лома срца, ваш први круг може проћи на један од два начина. Ваша могућа прва фаза може бити само ишчекивање.

Ваш љубавник се дуго играо, а ви сте били мудри према њиховој игри. Ухватили сте њихове суптилне ролне ока, осетили како се враћају од вас и приметили сте их сваки пут када су вам рекли да се друже са пријатељима када су заиста били у клубу. Ово разбијање вас можда није изненадило, али је сигурно свеједно нашкодило.

(или)

# 1 Могуће прво: шок. Преломи нам доносе невероватну бол. Неки сматрају да је туговање због раскида психолошки слично као оплакивање смрти. Губитак је толико надмоћан да понекад ум не може схватити разлику. Ово је посебно тешко поднијети када не видимо крај везе.

Ако је ово пукнуће изашло са левог поља, вероватно ће вам доћи до првог фазе пуцања срца. Велики шамар у шоку. Управо си живела живот, срећна као шкољкаш, мислила да је све између вас двојице гладно. Није било никаквих ишчекивања, никаквих путоказа. Ниси имао прилику да се полако одступиш или да пробаш и поправиш ситуацију. Уместо тога, особа до које вам је стало више него ико само вам је рекла да вас више не воли.

Ово је једна од најтежих ствари за издржати.

# 2 Порицање или није готово… Још увек није готово! Ускраћивање раскида није толико главно, јер одлучно поричете да више нисте пар. Уместо тога, више је као да негирате да ћете остати разбијени. Надате се да ћете се вратити заједно и покупити тамо где сте стали. Мислим, морате се помирити у неком тренутку, зар не? Били сте савршени пар!

Можете се скинути са повређеним осећајима током фазе ускраћивања и покушати се психолошки уверити у то да је овај расплет само фаза и да ћете се ускоро вратити заједно.

ПС: Ово је заиста штетно за ваше психолошко стање. Занемарите своју тугу када би заиста требало да утопите своје туге у килограму сладоледа од метвице и надувавање Нетфлик-а са пријатељима.

# 3 Преговарање или пријатељи са погодностима и други напори да им се вратите. Преговарање значи радити све што је потребно како бисте вратили бившег и ослободили своје срце од бола који тренутно осећате. Кунете се да ћете бити бољи пријатељ, више разумевања, доступнији, пажљивији у врећи. Чак ћете учинити оно што они воле са вибрирањем и језиком и…

Листа се наставља и наставља. Шта год можете да учините или кажете да их натјерате да се забаве мишљу о поновном дружењу, покушаћете. Ова фаза је обилна залеђивањем друштвених медија. Ако се надате да ћете се помирити, онда се морате побринути да он није напољу са другим девојкама, или да је она узнемирена као и ви и… Вхоа, да ли су они заиста променили статус у самовоље? Оуцх.

Постање бившег „пријатеља са погодностима“ често је преговарачки чип који жене воле да користе. Учините себи огромну услугу: ако ваш бивши није најбољи полазак, прескочите ову грешку чекајући да се догоди. Ако сте мислили да вам је срце сломљено током распада, постајете пријатељ са благодатом који вам се на лицу експлодира тако да се те сломљене комадиће претварају у песак!

# 4 Љутња или бјесомучна позорница. Најбољи пријатељи уједињују се - то је фаза сазивања! Током ове фазе, прећи ћете преко границе из тужног, лутајућег срца у чисти бесни пакао. Љут си. Уморан си, уморна си. Спремни сте за рентање. Како је то могао ваш бивши? Зар не виде какав си улов? Како нису могли да цене све што сте учинили за њих? Никад више неће постати глава као што сте је икада добили!

Насупрот горе наведеном примеру где сазнате ко су вам прави пријатељи и залепите се за њих као свој нови извор среће, можда ћете на крају мрзети свет и све у њему - укључујући и своје пријатеље. Можете се толико наљутити да успављујете оне који вас највише воле. Можете почети да се понашате у аутодеструктивном понашању.

Ова фаза није лепа, али све је део процеса. Постати љут значи да сте скинули наочаре са ружичастим бојама. То значи да сте сада забринути за вас.

# 5 Туга или колебање. Ховард Хугхес нема ништа на вама. Дубоко сте у фази туге. Управо се ваш живот састоји од нон-стоп плакања и спокојног понашања. Тужни сте због свега: свог раскида, начина на који изгледате, где се води ваш живот, веверице која стално копа по вашем дворишту.

Ово је једна од оних фаза пуцања срца која је невероватно тешка, али је и једна од најтерапеутскијих након завршетка. Што би, само упозоравам, могло потрајати.

Не дозволите себи да будете пустињак предуго. Ангажирајте своје пријатеље и дозволите себи прилику да се поново насмејете, насмејете и поново се забавите. * То вероватно нисте доживели већ неко време! * Поново покрените друштвени календар да бисте се поново почели осећати као прави људи.

# 6 Побуна или тражење љубави у погрешно време. Негде између заљуљања и прихватања долази до односа повратника. Однос се углавном сматра поновним скоком ако скочите у њега убрзо након раскида из озбиљне везе или док сте тужни, невољени, љути или уопште емоционално недоступни.

Побуне су углавном неуредне и садрже много повреда, али то не значи да су безвредне или погрешне. На пример, сећате се дана када сте мислили да више никада не можете вољети? Да се ​​није исплатило улагати време и труд у упознавање туђих ситница и сексуалних навика?

Ако се одричете да вас нико ништа није научио, то је да заиста имате потенцијал да имате везу с неким новим. Најбољи део? То је невероватно.

# 7 Прихватање… Врста? Ако прихваћање значи игнорисање свог бившег и зурити бодеже у њихову душу када имате незадовољство дељења исте друштвене сцене са њима, онда да, потпуно сте превладали.

Али озбиљно, прихватање се обично дешава када то најмање очекујете. Изненада прође дан где ни не помишљаш на свог бившег. Свака локација, храна, песма или филм који видите не подсећају вас аутоматски на неко феноменално време које сте провели заједно. Уместо тога, прихватили сте и почели да идете даље. Разумијете зашто то није успјело и зашто се боље раздвајате. Усредоточите се на себе и научите да живите живот који сам „ја“ уместо „ми“.

7 фаза пуцања срца незаборавно је болно, али вас и нечему науче. Вредиш више него што молиш за нечије време и љубав. Ти си јак. И после ове трауме? Метак можете узети без иједног трептања.