Вежба је Аддералл минус профита

Када је Харвардски неуропсихолог Др. Јохн Ратеи срео озлијеђеног маратонца још 1980. године, примијетио је нешто чудно. Усредсређеност ласера, тако уобичајена међу ученицима 26-километарске стазе, расплела се у немир, нервозу и непажњу - најчешће симптоме АДХД-а. Стално вјежбање, открио је, дјеловало је као физички Аддералл. У наредних 30 година, Ратеи је открио да вјежбање има исте ефекте и на супер-спорташе и на редовне појединце. Сада, Ратеи је на челу крсташког похода како би вратио вјежбе у школе, рекламирајући га као алтернативу стимулансима који стварају навике и који се користе за лијечење АДХД-а. Постоји само један велики проблем: вежбање се не може продати.

„Већину лијекова воде фармацеутске компаније“, каже он Инверсе. "Постоји врло мало људи који су заинтересовани за финансирање алтернатива лековима."

АДХД лијекови - у великој мјери састављени од метилфенидата и амфетамина који се продају као Риталин и споменути Аддералл - чине индустрију од 13 милијарди долара, с продајом од 8 посто годишње од 2010. године, како је ИБИСворлд извијестио прошле године. Да се ​​стопа дијагнозе АДХД-а такође повећава - 2013. године, 11% америчке дјеце, што представља повећање од 42% у периоду од 10 година - не би требало да буде изненађење. Не само да је лакше и уносније прописати пилуле у односу на вјежбање, каже Ратеи, већ и чињеница да су људи сада толико сједећи да је све већа вјеројатност да ће се појавити проблеми пажње.

"Врло мало људи вежба ових дана, посебно деца", каже он. "Без покрета видимо много више дијагноза."

Оно што Ратеи жели учинити је вратити прошлост. Пре него што су се развили лекови за лекове, бављење децом која су имала такозвану “хиперкинетичку болест” некад су била једноставна као што су их пустили да трче около, као маратонци или претјерано несташни пси, док се нису извукао. Сада Ратеи покушава да оживи ту парадигму подржавајући је науком.

Постоји "експлозија папира", каже Ратеи, у научној литератури која пружа довољно доказа да физичка активност помаже у контроли АДХД-а и побољшава функције фронталног кортекса. Кортекс контролише извршну функцију - мисаони део мозга. „Када се деца крећу и баве се спортом, проблеми са пажњом нестају“, каже он. “То су доказане чињенице. То чак није ни питање."

Већи део последњих 30 година провео је у писању онога што он назива “АДХД библија” и кампање за увођење вежби у школама како би се побољшала пажња и смањило ослањање на пилуле. Али то је било тешко продати. Лечење је само толико лакше.

Риталин, одобрен да лечи децу шездесетих година, био је револуционаран. Лијек је омогућио уморним родитељима да управљају непослушном дјецом чији су вишак енергије и немира нарасли на патолошки. Али то је такође био почетак компликоване везе са фармацеутским третманима за АДХД, пошто су родитељи све више сумњали у подстицање ослањања на такве лекове. Новије дроге као што су Аддералл, Вивансе и Цонцерта су у суштини модификоване брзине - које Ескуире прошле године:

„Према произвођачима АДХД стимуланса, они су повезани са изненадном смрћу код деце која имају проблеме са срцем, без обзира да ли су ти срчани проблеми раније откривени или не. Они могу довести до биполарног стања код детета које није имало симптоме таквог поремећаја пре узимања стимуланса. Они су повезани са "новим или лошијим агресивним понашањем или непријатељством". Они могу изазвати нове психотичне симптоме (као што су гласови који чују и вјеровати стварима које нису истините) или нове маничне симптоме. "Они обично узрокују примјетан губитак тежине и проблеме са спавањем. Код неке деце, неки стимуланси могу изазвати параноидни осећај да на њима пузе бубе. Фациал тицс. Они могу изазвати очима дјеце да се прелијевају, а њихова духова да се пригуше. Једна студија је извијестила о страховима од повреде од стране друге дјеце и мисли о самоубиству."

Америка је и даље тврдоглаво везана за Аддералов фикс за АДХД - или можда само да смо физички и интелектуално лени - упркос овим ефектима. Третман остаје систем компромиса у којима је лакоћа, необјашњиво али не изненађујуће, успела да надмаши опасности по здравље и трошкове заједно.

Ратеи је реалист, али оптимистичан у својој кампањи, наводећи школе које су успјешно провеле три 20-минутне дневне вјежбе као начин сузбијања ослањања на АДХД лијекове. Преглед који је написао указује на механизам који се налази испод мозга иза ефекта - повећана алокација неуроелектричних ресурса на центре за пажњу у мозгу након 30 минута на покретној траци. Стварност истраживања, заиста, угрожава монопол фармацеутске индустрије у свету АДХД-а.

"Може ли вјежба бити замјена?" Пита Ратеи реторички. Он тврди да ће, у готово свим случајевима, вјежбање помоћи или може потиснути потребу за лијековима. „Медицина је сјајна! Верујте ми, то је магично. Али, знате, постоје и други начини за решавање ових питања."