8 Позитивних и паметних начина да се носите са непријатељским бившим

Понекад лош раскид може довести до ружних сукоба с горким бившим. Користите ових 8 начина да се носите са својим психо бившим а да не изгубите цоол.

Раскид понекад може бити чист и брз, али долази до нередовитих ломова који вас непрестано гледају преко рамена у случају да вас бивши одлучи потјерати ловачким ножем.

Постоје разлози због којих се људи раскидају, а ти разлози често могу предсказати врсту везе у којој ћете и ви имати бившег.

Ако су разлози међусобни и прилично компликовани, ви и ваш бивши крећете и живите срећне, одвојене животе. С друге стране, ако раскид није био обостран или је подразумевао одређени ниво неверности, огорчености или злостављања, тада можете очекивати да ваш бивши не би желио да вас остави на миру.

8 начина да се носите са психо психоом

Да ли вас мучи психо бивши? Да ли се плашите за своје благостање због претњи од стране бившег? Да ли сте у искушењу да се осветите и тражите освету? Дубоко удахните, опустите се и прочитајте неке од најефикаснијих начина да се носите са непријатељским бившим.

# 1 Схватите шта желе. Можда ћете требати да прођете кроз емаилом или текстом заснован непристојно, али негде тамо ћете наћи траг о томе шта ваш бивши заиста жели од вас. Често се желе вратити с вама, и зато вас изљубе из доброте и узврате љутњом ако их одбаците.

Требаће вам бити јасно да немате намеру помирења. То значи да нема мешовитих порука, нема обећања о помирењу „једног дана“ и дефинитивно без бившег секса! Ако ништа друго, можда бисте желели размотрити и подстицање правила за контакт без контакта.

Има случајева, међутим, када све што ваш бивши заиста жели је извињење од вас. Он или она ће можда желети да признате да сте учинили нешто погрешно и да им је жао што сте их повређивали. Ако је ово потребно да се љути бивши с леђа, препустите му се. Снизите понос и напишите искрено извињење. Можда се изненадите да то може бити довољно да им помогнете да се излече и науче да боље управљају својим гневом.

# 2 Одуприте се борби с ватром. Дође тренутак када вас болне речи снажно ударају, а ви сте у искушењу да бацате напоље на свог бившег. Када се појави искушење, удаљите се од рачунара или телефона или било ког уређаја који је ваш бивши контактирао и неколико пута дубоко удахните. Знате да освета и освештавање свог бившег о леку значи одустајање до њиховог нивоа.

Лако је започети ширење гласина о свом бившем или писање једнако грозног одговора на један од његових мејлова. Али да ли заиста мислите да ће ово окончати циклус? Ако ништа друго, само ће ватра да гори! Уместо тога, покушајте да стекнете морални врхунац или игнорирајући провокацију или одговорите што је љубазније могуће * ако је одговор заиста потребан *.

# 3 Научите препознати мамац. Једном када ваш бивши примети да га / она игнорише, можда ће почети да формулише друге начине привлачења ваше пажње. Један од начина на који то могу учинити је коришћење мамаца како би били сигурни да ћете обратити пажњу на оно што имају да кажу. Они могу користити клифове да вас нечега занимају.

На пример, могао би да каже да је сазнао за нешто што сте учинили. Такође би могао да користи лажну хитну помоћ како би дошао до ваше саосећајне стране. Можда чак користи емоционалну уцену попут претњи самоповредом или чак самоубиства како би натерао вас да одговорите на њега.

У сваком случају, дајте себи тренутак да размислите да ли је оно што ваш бивши каже довољно хитно да заслужи ваш одговор. Ако је у питању хитноћа или опасност од самоповреде, назовите полицајце јер ће му они бити од веће помоћи него вама. Ако каже да је пронашао нешто о теби, немој бити параноичан. Оно што је открио можда није тако лоше као што мислите, а шансе су само да вас покушава навести да откријете шта то можда кријете. Ако се оно што говори осећа као претња, не оклевајте да позовете полицајце!

# 4 Останите подаље од места где се ваш бивши дружио. Чак и ако вам је то најдраже место на свету, да ли заиста желите да ризикујете да налетите на љутог бившу? Ако он / она направи сцену у коју су умешани, можда ће вам забранити место да проузрокује проблеме! Такође је лакше занемарити свог бившег ако све што добијете од њих буду поруке на екрану. Можда ће бити теже да их игноришете ако су тамо, извлачећи очи и преносећи сваки прљави детаљ вашег растапања ономе ко га жели саслушати.

Ако једноставно нема начина да избегнете места на којима се ваш бивши дружио из разлога као што су посао или школа или свакодневни посао, имајте на уму неке мере предострожности.

Увек будите сигурни да има људи око вас у случају да ваш бивши изненада искочи из грмља и нападне вас. Ноћу, шетајте по добро осветљеним местима у близини комерцијалних објеката који имају или заштитнике или сигурносне камере. Ако је могуће, понесите пријатеља или бар мало спреја за бибер који ће вам помоћи да се заштитите.

# 5 Никада се не састајте са својим бившим, осим ако је то апсолутно неопходно. У неким случајевима, састанак са бившим не може се избећи. Обично се ова ситуација дешава када у поделу учествују деца или заједничка имовина.

Кад се састајете са својим бившим, увек се потрудите да то урадите у насељеном крају са пуно сведока. Ово би могло помоћи одвраћати бившег да вас не туче у јавности. Такође, можда ћете желети да повежете блиског пријатеља са собом како бисте осигурали вашу сигурност.

# 6 Имајте блиске пријатеље или породицу којима се можете поверити. Када неко каже мноштво заиста грозних ствари о вама, то може бити велика тежина на вашим раменима. Требаће да се истоварите са неким коме верујете попут блиског пријатеља или члана породице. Не морате сами да носите свој терет, постоје људи који брину о вама и који би могли да вам помогну.

Такође, разговор са вашим најмилијима о томе служи вам да их упозорите да ће можда и ваш бивши контактирати да дође до вас. Кад је реч о вашем бившем, људи који се томе поверујете могу да вас повуку и дају снагу да се борите.

# 7 Све документујте. Када се закон укључи, дефинитивно ће победити онај који има више доказа на својој страни. Што је више могуће, ограничите контакт са бившим на писање, као што су текстуалне поруке и е-поруке. Ако вас бивши позове, снимите позиве или их ставите на говорну пошту у сврху документације. Анегдотске приче о ономе што је ваш бивши рекао можда неће одржати на суду, али документовани доказ дефинитивно ће бити прихватљив.

# 8 Не дозволите да вас мржња поједе. Уз сву негативност коју добијате од свог бившег, можете осећати као да вам је живот испуњен мржњом и горчином. Али не дозволите да ова једна луда особа влада онако како желите да живите остатак свог живота. Наравно, тренутно је тешко време, али препуштање себи да вас конзумирају ваша тренутна негативна осећања само ће вам отежати даље.

Кад год можете, покушајте да потиснете мисли свог бившег из ума. Усредсредите се на светлију страну живота. Пронађите активност коју волите. Делите друштво људи којима је стало до вас. Подсећајте себе да ће и ово проћи и да ћете једног дана схватити да вас је ово искушење учинило јачом особом.

Суочавање са психо бившим није лако, јер све што желе је да вас муче, емотивно или физички. Али користећи ових 8 начина, можете заузети став без да се сагнете до њиховог нивоа или се не доведете у забрљану ситуацију.