Како алкохол утиче на ваше расположење зависи од тога где га пијете

Извештаји студије која је повезивала различите врсте алкохолних пића са различитим стањима расположења су правили рунде. Истраживање је користило 30.000 одговора анкете из Глобалне анкете о дрогама и открило да људи придају различите емоције различитим алкохолним пићима.

На примјер, више испитаника је изјавило да се осјећају агресивно када пију духове него кад пију вино.

Сви имамо пријатеље који се заклињу да се осећају другачије када пију различите врсте алкохола.Али да ли различита пића могу да утичу на ваше расположење на различите начине?

Види такође: Алкохол мења сећања на много дубљи ниво него што смо мислили

Алкохол је алкохол

Пређимо на потеру. Без обзира на пиће, активни састојак је исти: етанол.

Када попијете пиће, етанол улази у крвоток кроз желудац и танко цријево и затим се обрађује у јетри. Јетра може обрађивати само ограничену количину алкохола, тако да сваки вишак остаје у крви и путује у друге органе, укључујући ваш мозак гдје је регулирано расположење.

Директни ефекти алкохола су исти, било да пијете вино, пиво или алкохолна пића. Нема доказа да различите врсте алкохола узрокују различита стања расположења. Људи нису чак ни веома добри у препознавању стања расположења када су пили.

Одакле долази тај мит?

Грапе Екпецтатионс

Научници су проучавали специфична веровања везана за алкохол под називом "очекивања". Ако верујете да вас одређена врста пића чини љутом, тужном или сексом, то је вероватније.

Развијамо очекивања из више извора, укључујући и наша и искуства других. Ако вас вино опушта, то је вероватно зато што га обично пијете полако у мирној и опуштеној атмосфери. Ако текуила буде луда, можда је то зато што је обично пијеш у пуцњевима, што ће сигурно бити у дивљој вечери.

Или, ако сте редовно гледали своје родитеље како седе у недјељу поподне са својим пријатељима и неколико пива, можете очекивати да ће вас пиво учинити друштвенијим. Откривено је да деца од шест година имају очекивања у вези са алкохолом, много пре било каквог искуства пијења.

Ми градимо свесне и несвесне везе између алкохола и наших емоција сваки пут када пијемо или видимо да неко други пије.

Можемо чак бити под утицајем музике и уметности. "Текуила ме излуђује" је уобичајено вјеровање, које је такођер случај у Кенни Цхеснеи пјесми, а Билли Јоелов "Пиано Ман" може појачати идеју да вас џин чини меланколичним.

То је „Како“ више од „шта“

Друге хемикалије, назване конгенери, могу се произвести у процесу производње алкохола. Различита пића производе различите конгенере. Неки тврде да то може имати различите ефекте на расположење, али једини ефекат ових хемикалија је на укус и мирис пића. Такође могу допринети крекеру мамурлука.

Али нема доказа да ови конгенери производе специфично расположење или ефекте понашања док пијете.

Критични фактор у физичким и психолошким ефектима које доживљавате када пијете заиста се своди на то како пијете, а не на оно што пијете. Различита пића имају различити садржај алкохола и што више алкохола уносите - и што га брже уносите - јачи су ефекти.

Духови имају већу концентрацију алкохола (40%) од пива (5%) или вина (12%) и често се брзо обарају, или пуцањем или слатким миксерима. Ово убрзано повећава концентрацију алкохола у крви, а тиме и ефекте алкохола, укључујући промене расположења.

Исто важи и за мешање пића. Можда сте чули изреку: “Пиво пре алкохола, никада није било болесније; пре пива, ви сте у чистом стању, ”али опет је количина алкохола која вас може довести у невољу уместо да мешате различите врсте.

Мешање стимуланса (попут енергетског напитка) са алкохолом такође може маскирати како се осећате опијено, што вам омогућава да пијете више.

Ризик од екстремних промена расположења можете смањити полако пијући, јести храну пре и док пијете, и раставити алкохолна пића водом, соком или безалкохолним пићем. Држите се пијења у складу са смјерницама за аустралијски алкохол не више од четири стандардна пића у једној прилици.

Животиње и лоше јаје

Алкохол је депресант централног нервног система, што значи да успорава функционисање мозга. Ефекти алкохола укључују смањење активности у делу мозга који регулише размишљање, резоновање и доношење одлука, познато као префронтални кортекс. Алкохол такође смањује инхибиције и нашу способност да регулишемо емоције.

“Ин вино веритас” (у вину постоји истина) је изрека која сугерише да је, када пијемо, већа вјероватноћа да откријемо своје право ја. Иако то није потпуно тачно, промене расположења када неко пије често одражавају личне стилове који су мање регулисани алкохолом у возилу.

Види такође: Студија о алкохолном пићу разбија мит о здравом умјереном пићу

Студије агресије и алкохола, на пример, показују да људи који су нервознији, нервозни, или имају мало емпатије када не пију, имају већу вероватноћу да буду агресивни када се њихове инхибиције спусте док пију.

Као и код свих лекова, ефекат алкохола на ваше расположење је комбинација самог алкохола, где га пијете и како се осећате у то време.

Да ли вас алкохол излуђује, значи или је тужан? Ако се то догоди, вероватно сте већ били мало склонији томе, и ако верујете да је довољно, можда ће се и остварити.

Овај чланак је првобитно објављен на конверзацији Ницоле Лее. Прочитајте оригинални чланак овде.