Промените свој живот за боље уз ове Медитације за науку

Разне студије су показале да редовна медитација може довести до опипљивих користи као што су побољшано физичко и ментално здравље, смањење стреса и анксиозности и већа продуктивност. Неке студије чак сугеришу да дугорочна медитација може довести до повећања величине мозга као и до виших нивоа интелигенције. Дакле, није баш изненађење што медитација расте у популарности.

Међутим, још један разлог недавног пораста популарности медитације је да су нове технологије драматично смањиле ступањ уласка. У прошлости, свако ко је желео да учи о медитацији (осим што је једноставно читао о томе) морао је да се придружи разреду или да нађе особног учитеља. Сада, појединци који су заинтересовани за медитацију могу започети своје путовање самостално иу приватности свог дома користећи иновативне интерактивне апликације за медитацију. Дакле, ако сте заинтересовани за медитацију, али не знате одакле да почнете, погледајте листу медитацијских апликација које смо саставили у наставку.

Бреетхе Медитатион & Слееп Апп

Кориштење Медитације и Слееп Апп је као да имате властитог тренера за посредовање у било које вријеме и било гдје. Пружа корисницима стотине вођених медитација како би се бавили разним питањима, укључујући стрес, анксиозност, несаницу и још много тога. Бреетхеови аудио водичи такође пружају подршку и савете корисницима који се баве питањима односа, покушавајући да изгубе тежину и другим уобичајеним проблемима. Апликација такође нуди бројне вежбе дисања и сате опуштајуће музике које ће вам помоћи да декомпресујете и смањите стрес.

Аура Премиум

Аура Хеалтх Апп је креиран од стране стручњака за медитацију и терапеута како би помогао корисницима да се ослободе стреса и анксиозности. Апликацију покреће иновативни АИ који користи машинско учење како би у потпуности прилагодио ваше искуство медитације на основу ваших специфичних потреба, и пружити кратке, свакодневне вежбе за памћење које повећавају вашу добробит метала. Аура Хеалтх Апп такође омогућава корисницима да прате њихова расположења како би успоставили обрасце и визуелно приказали њихов напредак у медитацији.

иАваке Про

Технички, иАваке Про није апликација. То је стреаминг сервис за најсавременије звучне записе који се могу користити за „хаковање мозга и укључивање у стање свесности, фокусирања без напора, креативности и још много тога.“ Сви звучни записи иАваке Про-а пажљиво су дизајнирани за тренирање и фокусирање мозга корисника и нервног система кроз употребу стереофонских откуцаја, изокронијских, монауралних ритмова, панирања, хармонијског слојевања и још много тога. Ови звукови се користе за подстицање стања свесности, фокуса, креативности и релаксације, док у исто време подешавају дистракције.

Инверсе може добити део продаје на горе наведеној позицији, који је креиран независно од Инверсе-овог уредничког и рекламног тима.