Како спојити свој живот: 10 трикова ума како бисте повратили контролу

Кад вам живот измакне контроли, лако је искључити и повући прекриваче преко главе. Унесите мале промене и видећете како да збројите свој живот.

За живот је потребно мало времена. Одједном крећете пуном брзином у погрешном смеру, а да не знате како променити курс. Добра вест је да сазнање како да зближите свој живот можда и није толико неодољиво колико мислите. Размишљање, ради се о малим и инкременталним променама да бисте пронашли узде да бисте све то намотали.

Неки од нас имају природне ствари, а други не. Срећа је, међутим, сва у перспективи. Ако желите знати како да саставите свој живот, могло би се радити о уклањању препрека које сте направили у својој глави.

Како спојити свој живот - мали кораци за велике резултате

Сви вежбамо мало саморегулације без да смо тога свесни. Изговарање ствари попут „не могу“ или веровање да ствари неће радити, вероватно обезбеђује да ваш негативизам постане ваша стварност.

Окретање вашег света значи позитивно размишљање, стварање инкременталних циљева и заустављање силазне спирале која вас води низ пут до уништења.

# 1 Почните причати другу причу. Размислите када неком испричате причу вашег живота. Да ли им кажете трагедију или тријумф? Постоје бројни докази који указују на то да сви ментално конструишемо своју „животну причу“ и да стварамо сопствену стварност. Сви смо чули за оне људе који су им се кроз живот учинили наметљивцима.

Буди наметник, али на добар начин. Испричајте причу о особи какву желите да будете, тријумфима које сте стекли и будућем јаству које намеравате да будете. Напишите сопствену причу о позитивним завршецима уместо препричавања неуспеха, несретника и туге.

# 2 Мислите да су све ствари могуће. Ако не мислите да су све ствари могуће, никада их нећете покушати пробати. Ако желите да будете лекар, сигурни да ће вам требати школовање у базилима година, али ако кажете себи то можете - погодите шта? Можете.

Престаните да говорите себи шта не можете и убедите себе да неким напорним радом и улагањем свега у то ништа неће зауставити. Блокаде пута су све у вашој глави. Тамо где постоји воља, ту буквално увек постоји начин.

# 3 Престаните да користите негативан говор о својој будућности. Тајна разумевања како да зближите свој живот омета се када користите негативну. Изговорити ствари попут „Не могу“, „Неће функционисати“, „немам ___“ или само „Нема шансе“, све су ограничавајуће речи. Они вам стоје на путу да вратите свој живот на прави пут и идете пуном брзином напријед тамо гдје желите бити.

# 4 Увек потражите сребрну облогу. У свакој лошој ситуацији увек је сребрна облога. Па, шта ако изгубите девојку, посао и стан све у року од месец дана.

Сматрајте се срећом што сте рано сазнали за своју девојку да нисте заглавили у ћорсокаку и, на крају, можда је паметније размотрити куповину нечега или искористити прилику као знак да кренете даље по свеже почетак.

За сваку лошу ситуацију нешто добро пролази. Понекад морате изгледати теже. Ако од сваког негативног направите позитивну ситуацију, трасирате пут ка успеху.

# 5 Зауставите лудило реорганизацијом. Ако вам је тешко научити како да зближите живот, време је да се организујете и направите план. Кад је у мојој кући неред, обично постоји разлог. То одражава шта се дешава у мом животу.

Кад се осјећате ван контроле или преплављени, најбољи начин да се зауставите у лудилу је зауставити се и направити списак свих ствари које су превише, а затим их учинити реално управљивим.

Када направите листу свега што морате да урадите и проверите ствари једну по једну, не само да ћете добити хаос под контролом, већ предузмете свесне кораке у промени свог живота на позитиван начин.

# 6 Свакодневно вршите појединачне промене, само један проценат. Ако желите да узмете свој живот, престаните да размишљате о свему што морате да учините. Ако свакодневно извршите једну малу промену, само једну, убрзо ћете установити да стварате укупну промену. Више нисте особа која има исту деструктивну мисију као и сада.

Мале промене попут креирања кревета, здравијег једења или рада само једне додатне смене недељно како бисте зарадили више новца, сви су начини за стварање великих промена малим поступним корацима. Престаните да размишљате о тоталној трансформацији и фокусирајте се на то да учините једну малу ствар да бисте побољшали свој живот свакодневно. Бићете шокирани због велике промене.

# 7 Разградите своје велике снове на мање реалне. Откривање начина на који ћете поново успоставити свој живот најтеже је када не знате одакле започети. Као неко ко треба да смрша 100 килограма, то звучи супер застрашујуће.

Али, ако разбијете циљеве на мање достижне, онда ћете се осећати много остваренијим. Подстиче вас да наставите са већим изазовима. Можете имати питу у сну на небу, али они су ретко достижни све док их не разбијете на мање и реалне референтне вредности.

# 8 Отклоните лоше навике. Они пороци за које мислите да вам помажу из дана у дан заиста чине више штете него користи. Ако желите да вратите свој живот, тада заустављате самодеструктивна понашања која раде против вас.

# 9 Уклоните лоша пријатељства. Понекад у животу изгубимо из вида наше циљеве, јер они који нас окружују нису највише мотивирајући. Ако имате пријатеље који наизглед не иду нигде и нису у реду с тим и не подижу вас, време је да пронађете неке пријатеље који вас подстичу на боље и остварење ваших снова.

Лоша пријатељства су једна од најгорих дистракција у животу. Пријатељи би требали да вас подрже у жељи више. Ако то није случај, пронађите особе које подржавају у вашем животу да заузму њихово место.

# 10 Направите скок вере. Понекад се у животу осећамо изван контроле и плашимо се да будемо сви за сваки случај, ако ствари пођу на југ. Ако нисте задовољни тамо где сте тренутно, опрезно бацијте ветар и поставите курс од кога се не можете вратити.

Не треба много да нас скрене с пута у животу. Али из било којег разлога, изгубили сте пут, знање о поновном успостављању свог живота путовање је за повратак на курс. Са одређеном одлучношћу, нагоном и веровањем да сте вредни добрих ствари, способни сте да их пронађете и зарадите.