Миндхацкинг Патрицја Славута може преврнути ваш мозак

Када Патрица Славута размишља о томе да постане више самопоуздана, постаје све самопоузданија. Славута практикује нешто што се назива "миндхацкинг", што каже да јој омогућава да свјесно контролише друштвене врлине као што су повјерење, емоционална интелигенција и емпатија. За њу, несвесни ритмови мозга могу се подесити и "хакирати" једноставним променама у држању тела, деликатном плесу између менталних и физичких ефеката.

"Само играње са својим положајем на телу утиче на вашу хормонску равнотежу, што је веома кул, јер су то веома ситни хакови које се могу направити!" Каже Славута Инверсе.

Славута користи истраживање професора Ами Цудди из Харварда о "моћним позама" као дио лудовања. Док процес покушаја присиљавања вашег мозга из његових природних ритмова може звучати застрашујуће, Славута каже да ће вас то учинити бољом особом када је готово. Славута је суоснивач Селф Хацкатхон-а, колектива стручњака који организују сесије чији је циљ обнављање највећег компјутера на свијету: људски мозак.

"Водимо вас корак по корак, али увек кажемо, то је уметност и наука", каже Славута. "Дакле, дајемо науку, али уметност зависи од вас."

Заговорници Миндхацкинга тврде да пракса може да промени ниво хормона тела као што је тестостерон, што заузврат може да подстакне многе аспекте њихових живота. Само Хацкатхон Фацебоок страница има само 1200 сљедбеника, али они су више него вољни да пјевају похвале покретачког покрета.

Пост би мерцури24ауг.

Група обухвата широк спектар стручњака који су спремни да се позабаве овим питањима, укључујући физиологе, антропологе, социологе, па чак и стручњаке за стројно учење који раде у ИБМ-у Ватсон.Све се ради о разбијању ових концепата, изради онога што их чини да се откуцају и изградњи у ваш несвјесни процес размишљања.

Миндхацкинг је једноставан. Експерти идентификују које акције дају људима пожељне особине, идентифицирају како други могу инкорпорирати те радње, и обучавају људе да те акције изграђују у своју дневну рутину у малим комадима.

Можда звучи као нека врста псеудознаности, али Славута каже да су њене рутине утемељене на истраживањима као што је Цудди'с. Током сесија самопоуздања, она тражи од учесника да поставе моћну позу на два до три минута, пре него што их замоле да размисле о томе како „немоћне позиције“ утичу на њих у свакодневном животу - начин да се скрене пажња на несвесне акције које ометају особине као што су самопоуздање.

Миндхацкинг се надовезује на идеје које стоје иза микроучења, технике учења које су апликације као што је Дуолинго капитализирале. Умјесто да се подучава дуг, интензиван наставни план и програм, микроучење разбија лекције у подесне информације. Овај процес је од пресудног значаја, јер крајњи циљ је да се мала научена понашања развију у несвесне мисли. "Мислим да је то лепа интеракција између малих корака и великих промена", каже Славута.

Пре три године, Славута је почела да угошћује салоне у свом стану у Нев Иорку. Учесници ће узети тему, разложити је у блокове и покушати да објасне како је њихово истраживање утицало на људе на улици. "Ви радите сва ова истраживања, али шта то значи за Џоа Сцхмоа из Главне улице?" Каже она.

Људски ум је најтежи код који постоји - авесоме #миндхацкинг талк би @Патрицја_НИЦ #ТхеЕуропас пиц.твиттер.цом/5пвЕоп3бс0

- Ванесса Лее Бутз (@внссб) Јуне 14, 2016

Ово се развило у низ разговора, који су врло брзо спаковали Славутину дневну собу. Разговори о самопомоћи су десетци, али је Славута била фрустрирана недостатком научних сазнања која су подржавала ове разговоре. Такозвано “само-хаковање” има за циљ да ријеши овај проблем и да премости јаз између академије и свијета.

На следећој сесији, где се цене крећу од 50 до 100 долара, фокусираће се на љубав и привлачност. Придруживање Славути ће бити писац Јохн Биргер и колумниста за односе Ами Цхан. Биргерова књига Дате-ономицс применила теорију игара и демографију на сцену за упознавање, док Цхан води веб страницу која гледа на психологију иза љубави.

Фасцинатинг #МиндХацкинг #СелфХацкинг радионица на #ПатхФоундерс из @Патрицја_НИЦ пиц.твиттер.цом/7БхЕОКУАх6

- Оисин Лунни (@оисинлунни) јуни 13, 2016

Миндхацкинг избегава прописивање како људи треба да промене себе. Уместо тога, он обезбеђује оквир за то размишљања о томе како би се људи требали мијењати. У дво- или тросатним сесијама, учесници се охрабрују да размотре своје навике и особине, разрађујући зашто вјештина као што је самопоуздање може недостајати. Експерти воде сесије, али дјелују више као водичи него предавачи.

"Када гледате бебу, беба не проучава књигу" како ходати ", каже Славута. "Прво посматра одрасле, а затим почиње да опонаша, али то је дете које мора то да уради за себе."

Ови концепти нису нови. Славута је објаснио да идеје потичу из античке Грчке, гдје је Сократ ходао Агором и испитивао људе, потичући их да разумију своје несвјесне мисаоне процесе. "Погледао би образац, показао би вам да имате тај образац, и он би хаковао", каже Славута.

Патрицја Славута каже да наши умови могу бити преуређени. Истраживао сам ово у својој дисертацији и нисам сигуран #хацкатхон: хттп://т.цо/ВВАИгмКсзца

- Самуел Тилер (@МрСамуелТилер) Марцх 15, 2016

Компаније и треће стране су већ прихватиле концепт „хаковања“ наших умова. Сајтови попут Фацебоока изградили су читав посао око Павловљеве потребе да провере обавештења или поруке. Како се та потреба уграђује у нашу подсвијест, Славута каже да ненамјерно хакујемо наше умове.

"Ако не знамо како да програмирамо себе, како да се хакујемо, неко други ће", каже Славута.