Да ли си љубоморна на свог бившег?

Љубомора је неизбежна. А може се осећати горе након што окончате везу. Јесте ли љубоморни на свог бившег? Сазнајте како то променити.

Кад се тешко носите са својим раскидом, лако је бити љубоморан на свог бившег, па чак и мрзети их због тога што крећу даље и забављају се.

Али сви морамо научити да идемо даље.

Заправо нема смисла живети у прошлости или се надати да се ваш партнер осећа горе од вас.

Сви ми имамо своје властите начине суочавања са крајем везе.

А ако се ваш бивши спусти у повратни однос или обојите град црвеним и забавља се током целе ноћи, у ствари не можете ништа учинити.

Ништа друго осим да изгубите љубомору и кренете даље.

Да ли си љубоморна на свог бившег?

Љубав је тако луд осећај. Долази с неколико успона и падова, а већина се то догоди када то најмање очекујемо.

Понекад се ваша љубав може угасити или можете претпоставити да је ваша љубав угашена.

У тренуцима када веза пропада, у нама се почињу дешавати многе чудне ствари.

Осјећамо се ужасно, фрустрирано и нервирамо се због свега око нас. Понекад се осећамо још горе.

А неки други пут једноставно нисмо спремни да прихватимо чињеницу да су ствари завршене и веза се распала.

Чак и ако то прихватимо, једноставно не желимо да видимо свог партнера са неким другим. Сви пролазе кроз та осећања, тако да нема чега да се бринете. Али понекад, можете се наћи у лудој бијес и збуњености и урадити неколико ствари које би се управо могле дефинирати као дјела осветољубиве глупости.

Љубомора и срећна бивша

"Имала сам лошу раскид са момком", каже Јенни, млада корпорација, "једноставно се нисам могла помирити са тим и нашла сам се у ходу свог бившег дечка ма где год отишао. Није ме могао видети, али увече сам га пратио из даљине. Седмицу након нашег раскида, нашао сам га у кафићу са предивном девојком. Они су кокетирали и нису могли да одвоје руке један од другог и лица и тела. Био сам бесан, али стајао сам прилично удаљено и стрпљиво их гледао, чак и као што ми је сваки пролазни минут био све гори. Кад су изишли, не знам шта ме је прегазило, али само сам потрчао према њима, ударио га и ударио га у препоне. А онда сам сео на рубник и ставио лице у своје дланове и почео плакати."

Ова млада жена је осећала бол, бол изнад свега што је икада осетила. Можда то никад нисте осетили, али понекад бол и мржња замењују љубав коју имамо према некоме и тера нас да чинимо ужасне ствари.

За већину нас је осећање љубоморе бившег искуство које наноси много боли, али оно остаје унутрашње искуство и не открива се другима. Али у неким случајевима ствари могу постати прилично гадне.

Сенка љубави

Сећате се како сте се осећали када сте први пут упознали свог бившег љубавника, како сте се осећали?

Волели бисте неколико аспеката, укључујући изглед и личност свог бившег, а можда бисте посебно обожавали неколико геста које је ова особа користила.

Ако сте љубоморни на свог бившег, вероватно мрзите исте ствари које сте некада волели у вези са њима. Размислите о свом прошлом искуству у вези љубави и љубоморе. Све време, управо када су љубоморни, искуси се управо супротна осећања љубави. Романтична љубомора није ништа друго до дубока, мрачна сенка љубави и управо је супротна начину на који се осећате када се први пут заљубите.

Љубав вас употпуњује, а романтична љубомора вашег бившег раздваја вас. Врста љубави коју особа има према љубавнику базира се на врсти љубоморе коју ће искусити ако се ствари у вези почну гадно.

Љубомора може бити болно болна. И сва срећа љубави коју сте делили враћа се у облику зеленооке љубоморе када прођете раскидом или лошу фазу коју нисте спремни да прихватите.

Срж ваше љубоморе

Најважније је да морате схватити зашто се осећате тако љубоморно када је реч о овој једној особи? Да ли је то зато што још увијек волиш свог бившег и не можеш поднијети чињеницу да су сада с неким новим? Да ли је то дубоко укорењен страх или губитак? Осећате ли се понижено? Да ли је то твој его? Да ли је чињеница да се та особа више не брине за тебе? Или је то нешто друго?

Сада осим љубоморе, шта вас највише боли због раскида? Да ли је чињеница да се твој стари љубавник дивно проводи са неким другим док ти спаваш на ивици?

Је ли то зато што сте чули да је ваш бивши претходне ноћи затресао неког другог на забави и осећали сте се пониженим? Проблем код већине људи је што нису у стању да прецизирају тачан разлог зашто су љубоморни и повређени. А у већини случајева ни не покушавају да прецизирају тачан разлог њихове боли и љубоморе.

А љубомора не искаче главу тек након раскида, она искаче своју ружну малу главу чак и у најздравијим везама. Стварно се требате опустити и размишљати о томе смиреном главом.

У реду је осећати љубомору на свог бившег. Али оно што требате ићи је стварно сазнати шта вас мучи. У већини случајева љубомора може бити прикривен израз ваше понижења или ваше беспомоћности и ништа више.

Проведите неко време, чак и неколико дана или недеља ако морате, и покушајте да замислите главни фокус ваше љубоморе.

Одредите срж свих својих болова и фрустрација и не варајте се. Већином пута главни разлог свих тих осећаја можда није изгубљена љубав, већ понижење, его или чак пропуштена прилика да се задња рунда секса! Разлози могу бити различити, али главни приоритет овде је усредсређивање на оно што вас чини љубоморнима, на шта осећате бол и на шта вас љубоморно ради бивша. И што сте истинитији себи, брже ћете превладати љубомору и бол.

Суочавање са љубомором након раскида

Док сте у вези, можда сте у ситуацији да комуницирате и преболите ситне детаље љубоморе, али понекад ствари могу поћи по злу и можда ћете се распасти око проблема који се никад не реши. Ваш бивши је можда био довољно сретан или шармантан да сте некога нашли скоро одмах након раскида, а можда ћете застењати ирикати сваки пут кад чујете о овом новом пару у граду. Али све што је речено и учињено, не можете ништа да урадите око тога, већ идите даље.

Ту је и неко за вас, али можда вам треба само више времена да добијете снаге да кренете даље. Али пре тога требате набрати снаге да превазиђете своју љубомору. Усредсредите се на оно што тачно чини да се осећате онако како се осећате. И научите да то преболите сами или уз помоћ неколико поузданих пријатеља.

Увек запамтите да је осећај љубоморе према вашем бившем природан и чак прихватљив. Али када пређе ту танку црвену линију у опсесију или неконтролисану емоцију, морате то зауставити.