Емоционално малтретирање: како препознати насилника и поднијети своју земљу

Насиље је нова „ствар“ у школама, али не престаје на игралишту. Многи одрасли вежбају емоционално малтретирање како би добили оно што желе.

Кад помислите на насилника, вероватно сликате велико дете које носи комбинезоне и има шаку у лице и тражи вашу кутију за ручак. Али, малтретирање није само пријетња нечијој физичкој присутности. Злостављање је манипулативна тактика која има за циљ да некога буде у складу и подређеном. Емоционално злостављање је најгоре јер ожиљци зарастају много спорије, ако икада.

Шта је емоционално малтретирање?

Емоционално малтретирање је облик манипулације у којем особа каже и чини ствари емоционално како би некога одржао у линији. Што се тиче страха, то је тактика задржати моћ над другима и добити присилу оно што желите. Најгори део емоционалног малтретирања је тај што је често теже позвати се, прекинути циклус и последице емоционално малтретирања далеко су досеженије и трајније.

Разумевање емоционалног малтретирања

Без обзира да ли вас је у одређеном тренутку емоционално малтретирао ваш партнер или ваш пријатељ, морате рећи да је довољно. Начин на који вас стално осећају не може бити ништа горе него ако се заложите за себе и извадите насилника. Насилници за одрасле се не разликују од деце. Једном када их позовете и поставите себи, слободни сте од моћи коју имају над вама.

У старости, престар, имао сам инцидент где ме је девојка коју познајем из гимназије буквално малтретирала свих ових година. Говорити о мени лоше иза леђа, чинити ми се непријатно, а лагати о мени била је норма. Све време ме гледала у лице и претварала се да се то не догађа.

Коначно сам заузео свој став и позвао је напоље. Сигуран сам да ће испадање бити далекосежно. Али то више нисам могао издржати. Надам се да ћете урадити оно што сам требао учинити пре 30 година. Уместо да сте предмет злостављања толико година и да гледате обрнуто.

Да ли сте емоционално малтретирани?

Никада се није лако суочити с тим мислима, али ако те знакове препознате код пријатеља, или још горе, некога у кога верујете свим срцем, вријеме је да направите корак уназад и процијените свој прави однос с њима.

# 1 Кажу лоше о вама иза леђа, али су вам лепе на лице. Људи који вас емоционално малтретирају обично не кажу неке ствари на ваше лице. То вам омогућава да се одбраните и исправите причу.

Не, емотивни насилник иде иза ваших леђа, лоше говори о вама, није изнад тога да лажете о вама и каже ужасне ствари. Али у лице вам се претварају да је са вама тотално цоол, иако осећате непријатељство. На тај начин, ако их позовете, изгледате као кретен.

# 2 контролишу вас са страхом од одмазде. Насилник не насилује само једну особу. У ствари, они малтретирају свакога ко им пријети статус краљице или краља. Насилник делује из чистог страха, не од физичке повреде, већ због напада који се пушта иза сцене.

У прошлости сте видели како то чине другима и не желите да вам се то догоди. Дакле, држиш затворена уста и покушаваш да летиш испод радара.

# 3 Увек имају циљ. Зато се толико плашите да будете следећи. Особа која је емоционална малтретирања увек има мету. Будући да су такве кукавице, једини начин на који се осећају супериорним јесте учинити да се неко чини мање од њих.

Ко није тамо или ко не игра своју игру, осећа убод емоционалног насилника негде доле. Увек морају бити бесни на некога, просуђивати некога или некога изненадити. Ако не шире биједу, немају више шта да шире.

# 4 Нападају злобношћу за коју несигурни људи нису опремљени. Емотивни насилник не зна границе кад је у режиму напада. Они говоре ваше најдубље најмрачније тајне. Лажу о стварима које вам уништавају живот, а они нападају свеопшти напад како би привукли све који се не слажу са њима.

# 5 Они плену за оне за које знају да неће узвратити. Емотивни насилник се не разликује од физичког. Они бирају људе мање сигурне, људе угоднике или који се само труде да се слажу без стварања таласа.

# 6 Само идете заједно са оним што кажу иако знате да није у реду. Кад сте с неким ко емоционално злоставља друге, они разговарају о људима, и иако знате да је то погрешно, и не бисте се требали бавити њим, наставите или једноставно затворите уста.

Коме год имају противника, извади се нови. Једноставно се одмарајте и слушајте, или постоји реална могућност да сте следећи у пресецању.

# 7 И други људи изражавају иста осећања, али ни они се неће супротставити. Нико их никада не позива и не оспорава емоционално малтретирање. Већина емоционалних насилника не чини само једну особу нелагодном и осећа се лоше. Око њих стварају страх.

Они око њих се често верују да се плаше емоционалног насилника, али и да их неће извести. Као тајни пакт, сви се само слажете да одбаците оно што кажу јер знате да то вероватно није тачно. Нитко им не стоји и не говори „СТОП ИТ!“

# 8 Осјећате се као да ће вас спустити и напоље, а видјели сте да се то догађа. Увек постоји неки основни тон да ли сте са мном или против мене. Не желите да будете против њих.

Непријатељство је толико густо да им није забавно бити кад буду на тиради, али некако једноставно идете заједно с тим. Обично имају одређени фактор откупљења попут смешног који држи људе око себе. Једном тамо пожелиш да можеш једноставно побећи.

# 9 Они су несигурни и зли и обично немају „праве“ пријатеље. Особа која емоционално малтретира људе обично је врло "популарна". Немају правих пријатеља. Сви једноставно кажу „Па, знаш да је то само ___“, али нико се заиста не осећа сигурно, близак или чак да с њима има стварно пријатељство.

# 10 Кад су около, цела атмосфера мирише на страх и негативност. Емоционалним насилницима није пријатно бити около, јер знате да ће се с временом њихова ружна појавила и морате слушати списак нових непријатеља које су прикупили и како су погрешени. Када се појаве, соба се осећа негативно и ружно. Сви се само држе тога и праве изузетак.

Емоционално малтретирање одраслих осећа се добро само кад о некоме лоше причају. Они одржавају своју популарност и однос страхом и одмаздом. Није да не могу бити шармантни и забавни бити около, али за оне несигурне, сваки тренутак који проводите са њима је препун страха да нешто учините или кажете погрешну ствар.

Већина људи које грде знају рутину и једва слушају тако да нису следећа мета. Дакле, позовите емоционално малтретирање, удубите ваздух и будите с њима једном заувек.