Како препознати емоционално удаљеног партнера и носити се са њима

Важно је да се осећате повезано са својим партнером. Али какав је осећај када постану емоционално удаљени? Шта можете учинити у вези с тим?

По речима Бее Геес * или Дестини'с Цхилд ако сте премлади да бисте се сетили *, "то су само емоције, преузимају ме…" Дакле, ако се плашите онога што се дешава ако сматрате да вам је партнер емоционално дистанциран, прочитајте даље да бисте боље разумели шта можете учинити.

Моћ емоција

Емоције су снажне. А понекад могу имати осећај као да вас носе на таласу нечега што сасвим не разумете. Имајући то на уму, шта би требало да радите кад те емоције постану негативне? И постајете збуњени зашто се ваш партнер не отвара према вама.

До данас сам морао да научим тешку лекцију, није свако тако емоционално доступан и отворен као и ја. Иако ми је то на неки начин узроковало збуњеност и бол, научило ме је и да смо сви сами по себи различити и различити.

Када ваш партнер није толико отворен као и ви, то може изазвати осећај као да их није брига за вас колико вас брига за њих. То обично није случај. Кад је партнер прилично емоционално удаљен, а ви супротно, тешко је са тим изаћи на крај.

Шта значи "емоционално дистанцирани"?

Пре него што наставим, определимо се шта заправо значи емоционално далеко.

Емоционално удаљени могу значити двије ствари, овисно о ситуацији. Прво, особа може бити емоционално недоступна. То значи да једноставно нису емоционално споља, можда немају велики степен емпатије. У неким случајевима то може значити и да су мало нарцисоидни.

Сада, само зато што неко не показује своје емоције, не заобиђите их називајући нарцистом! То може бити знак. Запамтите, то мора ићи руку под руку са неколико других знакова да бисте дошли до стварног закључка.

Друго, емоционално дистанца може бити фаза. Ако је ваш партнер напорно на послу или се бори са школовањем, то би могло довести до тога да ‘оду у себе’. Као резултат тога, они не дијеле своје мисли и осјећаје са вама колико и вама. Они би могли наићи на одвојене и не бити тако брбљати као што би иначе били.

У овом случају, често није разлог за бригу ако можете да идентификујете случај фазе. Ако то траје дуже време, можда бисте желели да седнете са партнером и схватите шта се догађа.

Зашто људи постају емоционално дистанцирани?

Већ сам се дотакнуо једног могућег узрока, тј. Привремени стрес у нечијем животу. Постоје и други могући разлози.

Да бисте разумели како се емоционална дистанца дешава, окрените своје мисли према унутра. Размотрите ситуације у вашем животу које су вам изазвале стрес и анксиозност. Да ли сте се у тим временима осећали као да сте нормално? Вероватно не. Јесте ли изашли толико и разговарали онолико срећно као што је то уобичајено? Опет, вероватно не. То је оно што ваш партнер осећа ако заиста пролази кроз период попут овог.

Када посматрате ситуацију на тај начин, можете је разумети и самим тим се много боље носити.

Постоји још једно могуће објашњење на које се можете обратити. Не желим да вас се плашим, и важно је схватити да је то најгори случај, односно не баш да би то могао бити узрок. Нешто што једноставно морате имати на уму.

Партнер може бити емоционално дистанциран када је већ ментално одјављен из везе. Ја сам то већ радио. У то време то нисам ни схватио. Можда бих, да јесам, боље решио ситуацију.

Схватио сам да се према партнеру не осећам исто. То ми је изазвало велику унутрашњу збрку. Зашто сам се тако осјећао? Уместо да седнем и разговарам с њима онако како бих вероватно требао, постао сам толико заокупљен властитим мислима да нисам ни схватио да их практично игноришем. У суштини, психички сам провјерио везу. Сада сам покушавао да нађем начин да то зауставим без наношења превелике боли.

Али, не желим да мислите да се то догађа у вашој вези. То је један од могућих разлога да се неко током неког времена емоционално дистанцира. То је кључна ствар коју треба запамтити.

Да би био проблем у вашој вези, он мора трајати неко време, а не само нешто што се дешава током неколико дана. Ако је то случај, далеко је вероватније да ће бити стресног периода повезаног са нечим потпуно другачијим.

Да илуструјем неке крајње смешне разлоге због којих неко може такође да постане емоционално дистанциран, дозволите ми да вам испричам малу причу.

Мој бивши партнер био је опседнут играма Плаистатион. Обожавао је да игра ФИФА. Нова ФИФА игра требала је бити објављена, али једноставно није могао да је чека. Уместо да се с тим бави попут одрасле особе, тј. Да стрпљиво чека, постао је изузетно миран и дистанциран. Да, све је било због видео игре! Дакле, са друге стране, емоционална дистанца не мора увек да буде из драстичних разлога!

Шта да радите ако приметите да се ваш партнер удаљава

Најбоље је прво урадити то посматрати. Сачекајте и видећете да ли фаза пролази. Сви имамо времена када се само мало осећамо или смо под стресом и требамо прерадити нешто што се дешава у нашем животу. Питајте свог партнера да ли су у реду. Ако кажу да је добро, пусти то. Не гурај га. То је грешка коју сам превише пута направио. Стално питајући их да ли су у реду, уз моју упорност их подвлачи још више!

Дајте им до знања да ако желе разговарати о нечему, ту сте. Затим наставите са својим животом, посматрајући. Вероватноћа је да ће вам на крају рећи у чему је проблем или ће природно проћи и све ће се вратити у нормалу.

Међутим, ако примијетите да емоционална дистанца напредује или се претвара у хладноћу, вријеме је да сједнете и поразговарате.

Избегавајте да престављате кривицу и нека разговор буде светлосан. Поново питајте да ли их нешто мучи и реците да сте приметили да су били удаљени у последњих неколико недеља. Објасните да ако нешто није у реду, желите да помогнете. Објасните како се њихов начин понашања односи на вас и због чега се осећате запостављено.

На крају дана, можда ћете добити одговор који желите или не. Не можете дозволити да траје предуго, а да се не позабавите проблемом. У неким ћете случајевима једноставно добити други „добро сам“, а у том случају, шта можете учинити? Поновно потврдите чињеницу да можете нешто рећи није сасвим у реду, да они знају где сте ако желе да разговарају.

Затим, јасно ставите до знања да ни на њихов негативан став не можете да наставите. У том случају, склоните се ума и изађите и радите ствари у којима уживате. Сасвим је вероватно да је ово довољно да их избаците из функције.

Када неко постане емоционално дистанциран, то може бити тешко разумети. Постоји толико много разлога зашто би то могло бити тако, зато је важно да се не препуштају закључцима.