Метода сиве стијене: назовите нарцисте да оде ван свог живота

Увек постоји тај један нарцис који прави живот јадан. Иако желите да то није случај, то је само живот. Али овде вам може помоћи метода сиве стијене.

Не волимо нарцисте из више разлога. Њихово присуство је попут рака који усисава живот и позитивност људи око њих. А да би се носили са нарцисоидима, људи обично бирају конфронтацију или потпуно избегавање, незнајући за методу сиве стијене.

Суочавање је ментално и емоционално исцрпљујуће, док избјегавање може дјеловати до одређене мјере, осим ако нарцисоидан не буде у облику некога неизбјежног, попут члана породице. Међутим, постоји и други начин бављења њима. Један без притиска конфронтације и беспомоћности сталног избегавања. Јесте ли икада чули за методу сиве стијене?

Шта је метода сиве стијене?

Изненађујуће, метода сивог камена није производ академског проучавања, већ прилично јединствена идеја блогерке која иде под именом “Скилар” која је објављена. Израз и идеја која га окружује настали су након смисленог разговора са странцем у бару на тему нарциста и психопата.

Укратко, сива стена је ментални модел. То омогућава практичару да разуме јединствену мисаони и понашајни образац непријатних појединаца, попут нарциста, психопата, сталкаша, краљица драме и упаљача за гас.

То знање употребљавате да смислите ефикасне начине да се супротставите њиховом негативном утицају на вас. Метода сиве стијене омогућава човеку да се носи са нарцисоидима у свом животу без емоционалних и менталних трошкова навикнутих метода као што су конфронтација и избегавање.

За поређење, мислите на то као на нешто слично борилачкој вештини Аикидо. Сиво љуљање дјелује тако што неутралише напад противника користећи властиту силу или енергију против њих, а трошећи мало властите енергије.

Разумевање ума нарциса

Прва лекција коју вас ова метода учи је разумевање ума и понашања нарциста.

Као што је споменуто, нарцисти су попут карцинома рака, хранећи се домаћином и пуштајући отров да би на крају срушили мету. Нарциси су овисни о драми и пажњи. Жуде за храњењем од свог повишеног осећаја сопствене важности.

Да би то постигли, они изазивају емотивне реакције људи око њих. И без обзира на реакцију коју добију: позитивну похвалу, сажаљење или чак агресивност, било каква пажња задовољава њихову зависност.

Уз то, нарцисти * и психопати * манипулирају својим жртвама при првом наговјештају да их избјегавају. Извињавају се, обећавају да ће се променити, па чак и да долазе са самоуништавајућим претњама само да не би пустили своју жртву.

Зашто сукоб или избјегавање можда не функционишу против нарциса

Нарциси су много тога, али нарцисоид није глуп. Њихов афинитет према манипулацији је доказ њихове интелигентне природе. Осим што су крајње паметни, они су и проматрачи понашања људи. Зато се људи који се одлучују за уобичајене начине опхођења са нарцистима често не успевају да се ослободе свог утицаја.

# 1 Суочавање. Позивање нарциса је најмање повољна опција за свакога. Запамтите да се нарцисти хране драмом, па ће испољавање било каквог емотивног одговора према њиховом понашању само охрабрити. Када вас позвају, нарциси ће негирати, жалити на вашу емпатију и чак манипулирати чињеницама како би се учинило да сте у криву.

# 2 Избегавање. Ово има известан степен успеха. Већина људи одабере ову опцију, одлучујући се за игнорисање, прекид комуникације, па чак и премештање само како би тог нарциса извукли из свог живота. Међутим, ресетирање односа може дугорочно бити и заморно.

Како се користи метода сиве стијене

Метода сиве стијене даје алтернативу која не захтијева од људи да се агресивно суочавају нити да бјеже од присуства нарциста у свом животу. Идеја је да се инертирате на зависност од нарциса.

Искључивање извора њиховог утицаја на вас одбијајући им толико потребну драму и пажњу, а да они не знају, учиниће вам их бескорисним. А кад крене та реализација, они доносе одлуку да вас оставе на миру. Они траже друге људе да би задовољили њихове потребе за драмом.

Али како то делује?

# 1 Постаните досадни. Из самог имена, практичари ове методе се подстичу да буду „једнако незаинтересовани као сива стена“. Сиве стијене су честе и досадне. Представљајући себе као некога ко живи свој живот као такав, нарциста или психопат на крају вас оставља саму.

# 2 Учините разговоре досадним. Најбољи начин да се то постигне је избегавање отворених одговора. Немојте давати информације које омогућавају нарцису да дубље уђе у вас.

Ускраћујући информације из разговора, нарцисти имају мање муниције да користе против вас. Можете или избећи да делите своје хобије, лична искуства, информације о везама и једноставно их преплавите најмасовнијим и досадним информацијама које можете да им кажете.

# 3 Нека то изгледа као да живите монотон и незанимљив начин живота. Појављујући се да исте активности изнова обављате сами и да вам недостаје интерес за успостављање друштвеног живота, ви остајете у позадини других људи. Као последица тога, истичу се други људи, који привлаче нарцисте да плене на њих уместо вас.

# 4 Користите оно што психопат или нарциста жели од вас против њих. Представљајући себе као досадну особу са досадним животом, нарциста или психопат ће на крају схватити да трошите његово време и ускоро ће вас оставити на миру.

Суочавање са нарцистима је животна чињеница. Понекад им борба или избор лета није солидна опција да се се реше. Метода сиве стијене пружа алтернативу која није толико емоционално и ментално исцрпљујућа као уобичајене опције.