Здраво заувек: испитиване су предности брака

Брак није увек савршен, али шта је? А опет, постоји неколико предности брака које већина људи само узима здраво за готово.

Да ли сте икада имали тај дан или онај аргумент који вас оставља потајним да мислите: "Волио бих да будем самац"? Брак је пун врхова и долина, али све у свему, они који су у браку пријављују више задовољства у животу, већи осећај сигурности, подижу ментално здравију децу и имају боље здравствене исходе и квалитете живота.

Дакле, ако седите около завидите самцима који стално излазе на узбудљиве изласке и упознају нове људе, припазите. С друге стране трава је увек зеленија, али научно истраживање закључује да је трава заиста зеленија за оне који су у стабилним везама и који су се обавезали да се воле заувек.

Које су предности брака?

Срећом и даље, то је илузија која указује на наш реални поглед на то шта је брак од када нам је први пут нетко прочитао бајку. Не постоји срећа до тада. Постоји, међутим, нешто што се назива "срећом углавном после", и то би се требало надати.

Више добра него лоше, више здравља од болести и док се смрт не растави - то су знакови здраве везе, чак иако то није увек блаженство. Држите се тога, покушајте опростити више од опроштења и научите да бирате своје битке, а ових 11 предности брака могу бити ваше.

# 1 То може допринети дужем животу. Мноштво студија континуирано долази до истог закључка: они који су у браку живе дуже када остану у браку, него они који живе неудати током живота. Када се прилагодите свим осталим факторима, тренд се може приметити код сваке расе и у многим различитим културама. Штавише, није важно од које ствари људи умиру. Они који нису у браку имају краћи животни век, без обзира на њихов пол или националност.

# 2 Имате бољи животни стандард. Остајући заједно, не трпите потешкоће због поделе трошкова и домаћинстава и подела ствари на два дела. Има оних који верују да је разлог неслагања у накнадама да буду склоњени браку у односу на невенчане због бољег животног стандарда за оне који остају заједно. Безнадежни романтичари * попут мене *, одлучују вјеровати да љубав спашава све. Двоје су увек много јаче од једног када се ради о животним ситуацијама.

# 3 Ожењени су здравији од оних који остају неожењени. Постоји обиље различитих начина да боравак пара повећава ваше физичко здравље и добробит. Када живите с неким, вјероватније је да ће примијетити суптилне разлике у вези с вама, што можда ни сами не примијетите. Стога вас могу подстаћи да потражите медицинску помоћ много брже него што бисте мислили да урадите сами. Физичке користи нису само за акутне болести попут прехладе и грипа, већ за превенцију хроничних болести попут дијабетеса и рака.

# 4 Ожењени се укључују у мање ризична понашања. Ожењени људи су такође мање вероватни да се упусте у ризично понашање. Бринући се о томе како ће њихово понашање утицати на супружника, они имају тенденцију да то мало "умање". Они мање пију, једу боље и брже се опорављају од болести јер им треба времена да се њихова тела излече. Понекад су две особе које се брину једна за другу моћније од само оне која би је радије игнорисала и наставила даље.

# 5 Људи, погодности се односе и на вас. Када упоредите здравствене бенефиције за мушкарце са онима које су удате, открићете да се здравље ожењеног мушкарца у односу на неожењеног знатно повећава. Чак и ако мушкарци воле да сликају своје жене као гадове који су увек на њима због нечега, њихове жене заправо раде ствари из љубави што им може спасити живот.

Истраживања показују да није реч само о венчању. Мушкарац који је у преданој вези има користи од спаривања са женом. Одустајање од деструктивног понашања пре него што се размене „И дос“, озбиљно дружење са неким може драстично побољшати човеково здравље.

# 6 Емотивна подршка је кључна. Студије континуирано показују да људи који осећају осећај заједнице и емоционалну подршку оних који их окружују имају боље здравствене резултате од оних који се осећају емоционално изолирани. Бити пар значи да имате некога на кога ћете се ослонити када вам треба подршка.

Емоционална подршка може бити заштитни знак не само против менталног здравља, већ и против физичког здравља. Студије су показале да је ваш брачни статус у односу на функцију вашег имуног система и да може помоћи у сузбијању хроничне болести. Заштита од стреса, који је главни фактор болести, ако имате некога с ким бисте разговарали, отворили се и помогли вам у решавању сукоба, све то може промовисати више здравствених користи него што ће се вероватно догодити сами и непрекидно посезати за другима.

# 7 Побољшање менталног здравља и брак. Значајна студија 1991. године закључила је да склапање брака смањује вероватноћу да ћете доживети велику депресију или психијатријске поремећаје много више од кохорти које нису у браку. Очигледно, завјети су више од речи - они су цемент који брачном пару помаже да изгради здравији живот за оба члана.

Најшокантније откриће је да они који прођу развод или раздвајање, уместо да се одлуче за разређивање, склонији су депресији и менталним болестима него обоје, ожењени и неожењени. Додатни стрес развода је довољан да резултира најсиромашнијим менталним исходима. Чак су и они који су пријавили да су у браку били несрећни, ментално слабији од оних који су одлучили да прекину везу.

# 8 Самопријављена срећа и сексуално испуњење. Људи који су у браку, у просеку, извештавају да су срећнији од самских. Удати се чини да се људи осећају задовољније животом од оних који одлуче да остану самци. Парови који су у функционалној вези такође извештавају да имају више сексуалне активности и интимности, што долази са сопственим низом користи.

Здрав сексуални живот резултира са мање болести, смањењем хроничних болести попут кардиоваскуларног здравља, дијабетеса и рака, а такође помаже у јачању вашег менталног статуса. Они који имају здрав сексуални живот остварују додатне погодности у односу на оне који имају секс ван брака или сталне ноћи. Они се могу осећати фантастично привремено, али дугорочни ефекти повременог сексуалног сусрета не могу додирнути предности постојања у браку.

# 9 Не ради се само о заједничком животу. Ако мислите да су ове предности само што се односе у животну везу, били бисте у криву. Многе бенефиције које се мере за брачне парове готово су само у неповезаној вези без завета или ситуације заједничког живота. Можда зато што не постоји исти ниво посвећености, или зато што не осећате исти ниво сигурности, исти се не налази када проучавате оне који су се обавезали да живе заувек, а да се никада формално не вежу за чвор.

# 10 Након хитног контакта. Када одете код лекара и морате да попуните те обрасце за унос, једно од првих питања на обрасцу за одговор вероватно је „Ко је ваш хитни контакт?” Ако сте у браку, није вам потребна мисао - одговор је аутоматски. Супруг је ваш хитни контакт.

Бити нечије „ићи“ на нешто када се догоди нешто драстично значи много више од броја. Брак је подразумевање једне особе за коју знате да се увек можете ослонити да имате леђа, да вас брани и да вас безусловно воли. Многи кажу да те више нико неће вољети као твоју мајку, али ја се на то не претплаћам. Особа за коју се удате воли вас једнако као и вашу мајку, управо другачије.

# 11 Ожењени парови одгајају здраву децу. Врло је мало расправа да деца која одрастају у кући са родитељским родитељима цене боље од деце која одрасту у домаћинству које води самохрани родитељ. Имају мање анксиозности, мање се укључују у ризична понашања, имају нижи ризик од трудноће тинејџера, мањи су ризик од зависности од лекова и генерално су стабилнији као одрасли. Ако размишљате о томе да имате децу или их већ имате, размислите два пута о својој одлуци да се венчате или останете у браку. Брак није здрав само за вас, већ је здрав за читаву породицу.

Брак значи подржавати један другога, бити тамо да се наслоните једна на другу када ваше ноге саме не могу да задрже тежину и никада не морате бити неко други да бисте удовољили другој. Знати да ако би се свет завршио сутра, некога би те држао чврсто је једно од најудобнијих осећања које свако може имати.

Није требало да људи буду сами. Да јесмо, не би нам добили алате за емоционално повезивање, емпатију и способност љубави. Није сваки брак савршен. Отићи ћу корак даље и рећи да ниједан брак неће бити савршен. Али управо то у несавршености чини оно што делује.

Вероватно ће доћи случајеви када се толико изнервирате, фрустрирате и љутите да можда нећете имати користи у браку. Али наука то једноставно не подржава. Припадање другом, бити предан другом и бити одговоран једној особи која ће увек имати ваше срце најбоље је здравствено појачање које свако може имати.