Границе здравих односа: како живјети свој најбољи љубавни живот

Сваки однос је другачији. Оно што је исправно за вас можда није добро за други пар. Па, које су ваше границе здравих односа?

Односи су напоран посао и понекад можете помислити да је једноставно лакше остати самац! Ако ово мислите, немојте осећати кривицу. Нормално је да се запитате да ли би живот био једноставнији да сте били у другој ситуацији. То не значи да заправо желите да промените где се налазите у животу, можда само границе ваших здравих односа.

Које су тачне границе здравих односа?

Границе су у основи линије које нећете и не желите да прелазите.

Ове границе помажу обојици партнера да се осећају угодно, срећно, подржано и без бриге или страха да ће нешто што им није пријатно постати део њихове везе.

На пример, можда вам неће пријати идеја да ваш партнер флертује. То можда звучи као необична граница коју треба поправити, али требало би да покренете разговор о томе шта је ваша идеја варања, шта ћете и шта нећете толерисати итд. Будући да је јасно, избегавате будуће проблеме.

Превише парова заврши с проблемима јер претпостављају да би други партнер аутоматски требао знати шта жели и треба, а шта не жели или не треба. Ствар је у томе што ти ниси читач ума. Ни ваш партнер. Ако не комуницирате јасно, поставили сте се за велику драму у будућности. Сигурно је лакше само сести и разговарати о тим стварима прилично рано?

Границе вам омогућавају да задржите своју независност и останете сопствена особа. Омогућују вам да се осјећате сигурно и угодно у вези и растете заједно као пар, без суочавања са проблемима који вас чине анксиозним. Постоји безброј различитих граница које можете поставити. Али осигурајте да све о чему говорите лежи на здравој страни линије и да не смета нездравом територију.

Шта је здраво, а шта нездраво?

Не можете једноставно заобићи постављање било које старе границе и очекивати да се она одржи. Идеја овде је да имате дуготрајну везу која успева и доноси вам и радост и срећу. Ако поставите нездраве или рестриктивне границе, то се неће десити.

Границе нису правила. То су линије које сте поставили у својој вези. На пример, проводите време сами. Треба проводити вријеме са породицом и пријатељима, а не стално бити са партнером. Ако ваш партнер увек покушава бити уз вас и не пружа вам ово време, то би требало да поставите.

Погледајмо неколико граница здравих односа насупрот нездравим границама.

- Здраво је знати да сте одговорни за своју срећу. Није здраво осећати се потпуно изгубљено и непотпуно када ваш партнер није у близини.

- Здраво је имати пријатељство и везе изван вашег односа. Није здраво ослонити се на партнера због осећаја среће и испуњености.

- Здраво је када можете искрено да комуницирате са својим партнером. Није здраво не осећати страх од говора, манипулирања или играња игара са својим партнером или за то да вам то учине.

- Здраво је имати разлике и уважавати их. Није здраво истицати те разлике или постати љубоморни на свог партнера.

Да ли видите разлике? Границе здравих односа чине основу онога што је здраво, а шта није.

На пример, ако сте неко кога су преварили у последњој вези, врло је нормално да се можда помало плашите да се то не понови. Ово није нешто што би требало да покушавате и избегавате. То је део ваше прошлости и последица онога што вам је учинио бивши партнер. Међутим, не би било здраво да та прошла искуства притиснете на будућег партнера и да постанете сумњиви и плашљиви сваки пут када изађу. У том случају прелазите на нездраву територију.

Границе су линије, а не правила

Постављањем граница унутар вашег односа не постављате листу правила да бисте је штампали и дали партнеру на даљу употребу. То је скуп линија са којима се осећате пријатно. То долази од отвореног и искреног комуницирања о ономе што вам је потребно од везе и у чему се не осјећате угодно.

На пример, имате тврду линију због које се никада не желите венчати. Можда имате своје разлоге за то, али у то сте сигурни. То је за вас граница. Било би нездраво ако ово једноставно гурнете свом партнеру и кажете „узми или остави“. Али било би здраво да седнете и разговарате о томе са партнером, објасните своје разлоге и истражите друге могућности којима сте обоје били сретни или отворени у будућности.

Наравно, постоје неке границе које никада не треба прелазити и о којима треба јасно комуницирати. Било шта што је везано за ваш сексуални живот, било шта са чим једноставно нисте пријатни и никада не желите да покушате или се догоди, то треба саопштити и поштовати. Исто важи и за све што вам партнер комуницира.

Све је то у разговору и истраживању вашег односа, у границама онога што је здраво, а шта није. Постоје границе које помажу људима да се осећају угодно. Када се тако осећате, у стању сте да напредујете и растете у вези.

Границе здравих односа осигуравају да се ваша веза никада не почне премештати на територију у којој се осећате нелагодно, ограничена или незадовољна. Наравно, ово је двострано и осигурава да се ваш партнер осећа на исти начин.

Када водити разговор

Поставите своје границе, што је раније могуће, али не прерано.

Можете поставити границе здравих односа без разговора. На пример, начин на који се понашате рано у вези, одређује шта ћете и шта нећете толерисати. Ако ваш партнер уради нешто због чега нисте задовољни или вам није пријатно, комуникација о том одређеном проблему показаће да је успостављена граница.

Не ради се о томе да седнете за оловку и папир и не напишете списак ствари које су обоје за вас. Ријеч је о проналажењу заједничког пута, али комуницирању ваших потреба, жеља, жеља и страхова. Седећи и изговарајући „тачно, морамо поставити неке границе“, ризикујете да одмах преплашите своју нову лепотицу!

Све што требате учинити је бити сигурни у оно што желите, а шта не желите. Затим, комуницирајте о овоме током везе. Наравно, део и део комуникације је слушање. Слушајте исте информације које стижу од вашег партнера. Радећи то, не треба да седнете и водите тешке разговоре, осим ако се не догоди нешто озбиљно.

Границе здравих односа често су неизречене. Међутим, важно је да будете што отворенији и искренији према партнеру. Разговором о стварима можете створити дуготрајну, срећну везу.