Како избегавајући стил везаности може пропасти ваше односе

Ми формирамо везе са људима како бисмо задовољили наше потребе на различите начине, неке здраве а друге не толико. Избјегавање причвршћивања може бити ваш проблем.

Сва људска бића имају основну потребу да се повежу са другима. Али то не радимо увек ефикасно. Начин на који се вежемо за оне око нас обично се учи у детињству од како смо формирали везаност за своје родитеље. За стил везаности за избегавање, те ране везе биле су све само не сигурно и разлог за осуђене везе одраслих.

Врсте причвршћивања

Постоје две различите врсте стилова везаности - несигурни привитак и сигуран прилог. Сигурна везаност је она где се људи вежу за друге на здрав начин. Научена рано, особа са сигурним везањима осећала се сигурно у истраживању свог света знајући да може да се извуче и врати назад како би пронашла сигурност и безусловну љубав свог родитеља.

Сигуран стил везаности није исти. Због несигурног стила везаности, очајнички желе да формирају везе и осећају се повезаност, али нису сигурни како да испуне своје емоционалне потребе. Често уобичајена, понашања која користе да би формирали везе са људима, добијају их управо супротно од онога што желе и требају емоционално.

Два стила причвршћивања за избегавање

Постоје две различите врсте причвршћивања за избегавање - стил привржености који се одбијају и избегавајући стил везаности. За особу која има било који од ових ритуалних начина да се веже, то може бити посрнута, напорна и самоуништавајућа вожња кроз бурне односе.

# 1 Стил привржености избегавајућем избегавању. Особа која одбацује стил везаности за избегавање покушава да држи своје партнере на дохват руке, никад их не препуштајући емоцијама. Они се дистанцирају од људи. Будући да свог партнера држе изолованим од својих емоција, они често преузимају улогу родитељства због потребе да се држе „псеудо-независности“.

Везаност за избегавање избегавања обично се односи само на њихове сопствене потребе, и основне и емоционалне. Нису баш забринути за људе са којима формирају односе.

Појам псеудо-независности само је илузорни конструкт. Унутар сваког људског бића постоји потреба за везом. Колико год се стилу везаности за избегавање избегавања трудио да му не треба, они воде изолираније и унутрашње животе, обично задржавајући чак и оне који су им најближи.

Одбијајући тип избегава инсистира да не требају никога да воле нити да требају да примају љубав. Користе одбрамбене механизме да би одгурнули људе тако да остану нерањиви.

Такође су у стању да некога затворе. Презирни избегавач уклања све емоције и не реагује на некога који је врло емотиван који очајнички покушава да пробије њихов зид. Ако им неко прети одбацивањем, вероватно ће реаговати без бриге. Говорећи ствари попут „мене није брига“ да искључим друге. Они се штите од повреде.

# 2 Страшни стил везаности за избегавање. Овај стил причвршћивања је у сталном току. Они неуморно раде на томе да провјере своје емоције и да не постану емоционални све док више не могу.

Вођени страхом од везаности на оба краја, када осећају да се неко повлачи, јаче се стискају, желећи да испуне своје емоционалне потребе. Кад се превише приближе, повлаче се и одгурну се, плашећи се рањивости. Нису способни да избегну своју забринутост због везаности за некога, они изгледају непредвидиво и расположени, увек у великом стању приправности.

Иако раде у уверењу да треба посегнути другима да им буду блиски, када се некоме зближе, они се повлаче. То доводи до сталног гурања и потезања које фрустрира и збуњује партнера.

Стилови привржености су начин на који се сви трудимо да испунимо своје емоционалне потребе. За страшни стил везаности, не постоји организација размишљања како добити оно што им је потребно од оних за које су везани. Дакле, они непрестано шаљу мешовите сигнале без плана акције како би добили оно што им је потребно од других.

Људи са страшљивим стилом везаности за избегавање склони су одраслима са врло драматичним и хаотичним везама екстремних успона и падова. Имају страшан страх од напуштања. А они се такође боре са интимношћу. Зато што се боје рањивости са другима. Понекад их овај страх држи у нездравим везама или остајању у насилним односима.

Промените се тако да своје привитке учините безбеднијима

Начин на који особа развија свој стил везаности начин је на који учи у раном животу кроз родитеља или неговатеља. Иако се уобичајено и често обавља аутоматски и без свесног размишљања, постоји начин да се промене нездраве навике држе у емоционално бурним везама. Ако схватите какав стил везаности имате, измените своје понашање у сигурној вези.

Понекад је најтеже учинити схватити шта ради за вас и шта делује против вас. Ако желите пронаћи мир у својој вези, онда је за то крив ваш стил везаности.

Пажљиво погледајте начин формирања веза и сигнале које шаљете. Да ли је ваш метод задовољења емоционалних потреба задовољен радећи за или против вас? Затим процијените да ли имате стил причвршћивања који избјегава.