Како бити емоционално доступан тако да заправо можете пронаћи љубав

Без обзира на разлог за затварање, морате бити отворени ако желите пронаћи љубав. Знање како бити емоционално доступан је од суштинског значаја за то.

Постоји низ разлога због којих можете бити затворени и емоционално недоступни. Можда вам је неко сломио срце или сте једноставно имали усран одгој и нисте сигурни како бити рањив са неким. Ако желите да нађете љубав, прво морате да научите како да будете емоционално доступни.

То је нешто што такође можете и научити. Не морате бити сами заувек ако сте тип који не може изгледати као да се неком зближава. Ако заиста желите бити заљубљени, морат ћете научити како бити емоционално доступан.

Зашто се неки људи не могу интимно повезати с другима

Постоје људи који се боре с тим. Чини се да се не могу повезати с неким на дубљем нивоу и то их оставља саме и без љубави. Јер да бисте се могли заљубити и некога заљубити у вас, морате бити у могућности да им се отворите.

Многи се боре с тим. То би могло бити зато што су били толико повређени да им ум не дозвољава да се поново тако приближе. То је метода заштите за њих. Остали никада нису били ни са ким блиски, па нису сигурни како се то ради.

Како бити емоционално доступан да бисте могли бити срећни и пронаћи љубав

Отварање и омогућавање некоме да спозна стварност може бити заиста застрашујуће. Показујете им сваки део вас и нису сви ти битови сјајни. Страх је потпуно разумљив.

Међутим, љубав је нешто за чим сви људи жуде и ако сте један од њих и нисте сигурни како бити емоционално доступан, можемо вам помоћи. Ево како можете научити да се неком приближите и будете сами себи како бисте се могли емоционално отворити.

# 1 Пронађите срж проблема. Овде је већи проблем овде. Ако се не можете отворити људима и постати рањиви, то се обично деси због много већег проблема. Размислите уназад и схватите у чему је проблем.

Да ли вам је бивши сломио срце? Никада раније нисте били ни са ким? Да ли је нешто у детињству утицало на вашу способност да се зближите са неким? Откривање корена проблема помоћи ће вам да га покренете. Тек тада можете почети да учите како бити емоционално доступан.

# 2 Крећите се спорије. Не журите са везама. Ако се неко покушава стварно зближити са вама и почнете мало фркати, само комуницирајте с њима. Објасните да нисте баш тако сјајни када сте емоционално расположиви, али радите на томе.

Ако им се стварно свиђате, они ће то прихватити. Пакао, можда ће можда желети да помогну на било који начин. Само разговарајте с њима и повежите своје везе мало спорије како бисте заиста могли да створите блиску везу са особом која вам се допада.

# 3 Будите први пријатељи. Уместо да идете директно у везу с неким новим, само се прво фокусирајте на то да будете пријатељи. Онима који имају проблема са емоционалном рањивошћу према некоме можда ће бити лакше ако почну као пријатељи.

Ваша пријатељства су вероватно много дубља него било која од ваших романтичних веза. Успоравање и одлучивање да само неко време будете пријатељи могу вам помоћи да се отворите без додатног притиска свих драмских дружења која могу донети.

# 4 Разговарајте о сложеним стварима. Уместо да разговарате о свакодневном животу, пређите на веће теме. Када некога упознате, избегавајте да разговара о његовом послу или детињству. Уместо тога, разговарајте о проблемима у свету и сложеним стварима.

Ово ће вам помоћи да их упознате на интиман начин, али такође ће их натерати да вас упознају. Када разговарате о контроверзним темама, не размишљате о томе у смислу отварања. Изгледа да само разговарате о стварима о којима имате чврста мишљења.

# 5 Посветите се идеји отварања. Ако се не можете обавезати да сте емоционално доступни, нећете бити. Морате донети свесну одлуку да бисте били отворенији и држали се тога.

Радите на томе сваки дан осигураће вам да тамо стигнете једног дана. Ако покушате да будете емоционално доступни неколико дана, а затим одлучите да га искључите, нећете нигде стићи.

# 6 Будите суосјећајни Размислите о томе како се осећа друга особа. Мислите ли да би их то заиста усрећило кад би вас гледали као стално? Вероватно их боли. Да не спомињем чињеницу да вероватно не мисле да их бринете толико колико и ви.

Ставите се у њихове ципеле. Шта ако би поступили онако како сте ви? Вероватно бисте били прилично узнемирени. Покушај да се бринете за некога ко се непрестано повлачи фрустрирајуће је и штетно.

# 7 Схватите колико вам је стало до те особе. Да ли вам је заиста стало до особе са којом желите да се зближите? Ако је то случај, заиста треба да радите на томе да им покажете колико вам је стало. А то значи отварање њима.

Не можеш се по доброј бризи бринути за некога без да им покажеш ко си заиста. Ако схватите да не желите изгубити ту особу, биће им много лакше отворити се.

# 8 Играјте фер. Ако се отварају према вама, зашто би било фер задржати све? Ниси једнак једни другима. Обављају сав посао у вези и само клизате, једва чак и подузимајући напор.

Зато што и односи делују на емоционалном крају. Да бисте били правични и здрави, обоје морате бити отворени и рањиви. То је једини начин да заједно изградите успешан однос.

# 9 преузми одговорност. Иако не можете у потпуности да контролишете своје емоције, можете контролисати и своје поступке. Морате преузети одговорност за свој љубавни живот и схватити да је ваша кривица што не можете пронаћи љубав.

То можда звучи оштро, али можда би требало да кажете себи како бисте били емоционално недоступни. Ако сте власник сопствених поступака и преузмете одговорност за чињеницу да остајете затворени, биће лакше отпустити тај део себе како бисте могли да пронађете љубав.

# 10 Будите стрпљиви према себи. Поновно учење како бити отворен није једноставна ствар. Ваш ум је толико дуго био заштитнички од ваших осећаја да ће требати неко време да научите како да будете емоционално доступни.

Зато будите стрпљиви. Не фрустрирај се и предај се. Узимајте ствари дневно и сјетите се које методе раде за вас, а које су најтеже. Можете да урадите ово. Учење како бити емоционално доступан неће бити лако, али на крају ће га дефинитивно бити вредно.

Учење како бити емоционално доступан неће се догодити преко ноћи. Проћи ће неко време и репрограмирање ваших инстинкта да бисте се тамо вратили. Ако заиста желите једног дана да пронађете љубав, почните се отварати одмах.