Како бити друштвенији: 19 начина да се истински повежете са другима

Неки људи су природни социјални лептири, али нису сви. Живимо у свету екстроверта, па ако то нисте ви, ево како бити друштвенији.

Личности су сложене. Постоји још вековна расправа о томе како неко заправо добија своју личност. Да ли је биолошки? Да ли су наше личности у нашим генима? Или је то нешто што је социјализирано у нас? Или су можда обоје?

Ово је сложено питање. Ако кажете да је генетска, зашто онда не постоје породице пуне само интроверта или само екстроверта? Али ако је то научено понашање, зашто онда у породицама постоји црна овца… знате, оне које се не уклапају у остатак њих? То је мистерија.

Али без обзира да ли је наша личност углавном природа или нега, једно је сигурно - сви морамо донекле бити око људи. Некима је друштвена интеракција потребна више од других, али свима нам је потребна. Истраживање је то чак и доказало.

Зашто неки људи нису социјални

Ако особа није природно друштвена, то би могло учинити да се осећају као прогнаника. Сећате се средње школе? Популарни су обично били више друштвени. А они који нису имали много пријатеља понекад су прошли незапажено. То није нужно лоше - само је оно што јесте.

Али погледајмо зашто неки људи нису друштвени.

# 1 Они су интровертни. Интроверти се осјећају набијеније и енергичније када проводе вријеме сами. Бити око других људи их исцрпљује. Дакле, има смисла да би интроверти били мање социјални. Тако се осећају боље.

# 2 Стидљиви су. Сада, интровертирани и стидљиви нису нужно иста ствар * иако могу бити повезани *. Можете бити интровертни, али не стидљиви. Стидљиви људи имају страх од социјалне интеракције. Због тога су склони да се стиде људи * без псовки *.

# 3 Немају довољно добрих пријатеља. Неко може бити екстроверт * или друштвени интроверт *, али из неког разлога нису стекли довољно добрих пријатеља с којима би били друштвени. То може бити привремено или само може бити резултат околности.

# 4 Њихов посао их изолује. Можда раде у пословној згради, а са њима су само двоје људи. Теже је спријатељити се када је радно окружење природно изоловано.

# 5 Преселили су се на ново подручје. Свако ко се преселио зна да је тешко започети испочетка и створити нову групу пријатеља - чак и ако си екстроверт. Дакле, можда сте се управо преселили, и једноставно нисте имали прилику да проширите свој друштвени круг.

# 6 Депресивни су. Када је неко клинички депресиван, то га, наравно, чини не желећи дружење. То би могла бити комбинација фактора хемије мозга и / или животних околности.

# 7 Чекају да им се људи обрате. Ако је неко интровертиран, можда они природно не могу звати људе и тражити да их удари у решетке. Они могу рећи да ако их неко пита, али можда они нису иницијатори. Чак ни екстроверта можда није много друштвени иницијатор.

Како бити друштвенији - 12 савета за повећање друштвеног круга

Без обзира на разлог због којег нисте социјални, одлучили сте да желите знати да будете више социјални! Сјајно! Понекад то може бити фрустрирајуће или неодољиво, али то не мора бити. Ако следите ове савете, нећете имати проблема.

# 1 Поставите мале циљеве. Ако сте изузетно интровертирани или стидљиви, онда вам само помисао на одлазак у стварање нових пријатеља - или на дружење с онима које имате - може изгледати мало неодољиво. Дакле, почните с малим. Одлучите се за одређену количину друштвене активности која вам се чини прихватљивом и тада одрадите посао.

# 2 Вежбајте са странцима. Ово би могло бити апсолутно застрашујуће за неке људе. Али погоди шта? Већина људи је симпатична и неће вам одгристи главу.

Започните с нечим једноставним попут: "Вау, тако је лијеп дан, зар не?" Што више то учините, то ће вам бити лакше. Дакле, ако желите знати како бити више друштвен, ово је добра навика пробати.

# 3 Придружите се клубу. Није важно какав клуб сте, већ се само придружите ономе што вас занима. Можда желите да наставите каријеру, па размислите о приступању Ротари клубу. Или ако волите планинарење, придружите се планинарском клубу. Ако то учините, нећете бити само у социјалној ситуацији, већ ћете радити нешто у чему уживате или ће то имати користи за вашу будућност.

# 4 Проучите екстроверте. Екстроверти вам дефинитивно могу бити узор како да будете друштвенији. Вероватно знате неке екстроверте. Можда су то чланови ваше породице, ваши сарадници или чак неки од ваших пријатеља.

Шта они раде да би се учинили друштвенијим од вас? Кад то схватите, копирајте оно што раде.

# 5 Визуализујте. Ово можда звучи лагано, али многа истраживачка истраживања доказала су снагу визуализације. Подсвесни ум не зна разлику између фантазије и стварности. Дакле, замислите себе као друштвеног уживања и уживајте у њему, и на крају ће то постати ваш стварни живот.

# 6 Пронађите хоби. У реду, кад пронађем хоби, мислим на онај који се не ради у изолацији попут читања књиге или плетења. Пронађите хоби који захтева друге људе. На пример, да ли волите да играте кошарку? Придружите се интрамуралном тиму! Учините било шта у чему уживате, а затим се придружите другима који воле да то раде.

# 7 Водите часове. Док похађање наставе може звучати као чудан савјет како да будете социјалнији, то заиста може помоћи. Можда нисте завршили факултетску диплому. Ако не, нема времена као садашњост. Разговарајте са својим колегама, дружите се са њима када радите групне пројекте.

Чак и ако се не желите вратити у школу, увијек се можете одлучити за кухање или умјетничку наставу. Шта год да вам је занимљиво, изађите и научите више. Гарантујем да ћете упознати истомишљенике.

# 8 Не одбијајте друштвене активности. Понекад интровертни или стидљиви људи траже да се други друже, али они одбијају позивнице. Не ради то!

Увек можете провести време сами читајући ту књигу неки други пут. Дакле, потрудите се да почнете да говорите „да“ што је чешће могуће када неко од вас затражи да се дружите.

# 9 Позовите се за пријатеље и правите планове. Опет, ово вам можда неће бити удобно, поготово ако сте интровертни. Али изазовите себе да изађете из своје зоне комфора.

Подигни телефон и јави пријатељу и пођи у весели час. Или ухватите филм. Није важно шта радите, важно је само да почнете посезати.

# 10 Разговарајте са колегама. Заиста нам је лако једноставно доћи у канцеларију, обавити свој посао и отићи кући. Али немојте игнорисати своје колеге. Они би могли бити стварно кул ако само преузмете иницијативу и започнете с њима. Тада не само да ћете бити више друштвени на послу, већ ћете се моћи дружити и када нисте на послу.

# 11 Покушајте са неким веб локацијама или апликацијама. Постоје веб странице попут Меетуп.цом које ће вас повезати са истомишљеницима. Било да се ради о духовној групи или предузетници која жели бити једна, можете упознати људе и изаћи из куће како бисте били друштвенији када прегледате ове странице.

# 12 Испробајте апликацију за упознавање. Чак и ако не тражите састанак или се романтично укључите, понекад можете да користите апликацију за састанке или веб локацију попут Пленти оф Фисх само да бисте упознали нове људе. Избацује вас из куће и никад не знате кога бисте могли срести!

Ако желите знати како бити више друштвени, ови савјети ће вам сигурно помоћи. Дакле, само је питање изласка из своје зоне комфора, што није тако тешко ако сте се само одлучили на то!