Како комуницирати са супружником и окончати вожњу у ролницама

Ако се осећате као да обојица говорите различитим језиком, вероватно то није недостатак комуникације, већ познавање комуникације са супружником.

Да ли се сећате када сте се први пут окупили и провели би безброј сати разговарајући о било чему, од временских прилика до најбољих сећања у вашем животу? Онда сте се венчали. Одједном се чини да сте почели говорити два различита језика. Знаш зашто? Јер јеси. Ако се питате како комуницирати са супружником, комуникација можда није ваш проблем.

Како комуницирати са супружником на 8 различитих начина

Комуникација је размена или пренос вести или информација. Понекад није да се не разумете, већ сте престали да слушате. Момци и девојке комуницирају на много различитих начина.

Већина жена говори на емоционалном нивоу, док су дечки аналитичнији. Научити да будете на истој таласној дужини могло би значити да одлучите шта ћете комуницирати једни другима и престанете да читате превише речи или додајете сопствено тумачење.

# 1 Зауставите негативност. Знам да то осећаш, сви можемо. Када ваш однос почне да пада у затишје, улази у негативну територију. Кад се то догоди, већина онога што изговорите и чујете звучи више негативно него позитивно. То је оперативна реч - звучи.

Спиралу надоле је тешко зауставити јер мења перцепцију онога што ваш партнер каже и шта чујете. Ако само чујете критику, удаљите се и одвучете се.

Самоиспуњавајуће пророчанство, што негативније опажате, негативнији је ваш одговор и негативнији су га чули. То покреће читав ланац зујања. Покушајте да слушате и изговарате ствари у позитивнијем тону. Оно што пронађете, можете брзо отворити линије комуникације.

# 2 Покушајте да уклоните емоцију. Пошто постоји разлика између хладног и рационалног разговора и емоционално набијеног разговора, када комуницирате са супружником, покушајте да узмете емоције које осећате из једнаџбе.

# 3 Не оптужујте. Једна од ствари која одмах искључује комуникацију је ако почнете да се оптужујете за оно што друга особа ради. Употријебите неконфликтни језик како се не би чували од шишмиша. И уместо да кажете шта су погрешили, покушајте да објасните како се осећате у практичном смислу.

Постоји велика вероватноћа да они немају појма да су чак учинили нешто погрешно или повредили ваша осећања. Дакле, ако једноставно дате изјаву о томе како се осећате без свих оптужби да су знали шта су учинили, резултат ће бити много продуктивнији и без образаца праћења трчања или неизбежних суза.

# 4 Изаберите право време. Ако сте попут већине мушкараца, кад дођете кући са посла, не желите да разговарате о било чему, као ни о чему. Вероватно само желите да седите у тишини. Ако сте попут већине жена, у тренутку кад на крају дана поздравите свог супруга, желите да разговарате о свему што се догодило и поразговарате о њима.

Или сачувате ствари пре спавања, када је супружник уморан и жели само да спава. Уместо да неко спава, ви сте у кревету и ван, а борите се до четири сата ујутру. Један од главних састојака учења како комуницирати са супружником је време.

Изаберите време за разговор када су способни, пажљиви и имате осећајни капацитет да слушате шта имате да кажете. Не суочите се с њима на вратима са списком „ствари“ и не чекајте док не дође време за кревет да разговарамо о важним стварима које би се могле загрејати.

# 5 Пажљиво бирајте своје битке. Ако нађете да не можете да кажете нешто што не притисне дугме или не заврши у свађи, ви сте усред циклуса. Стално изражавајући све своје емоције, све ствари које ваш партнер чини погрешно или све што вам иде по злу у животу и вези, све претвара у мрачну страну.

Следећег месеца покушајте да не износите негативне ствари ако нису апсолутно неопходне. Научити бирати своје битке и када држати уста затворене две су критичне ствари за поновно отварање љубавних линија комуникације.

Понекад није ствар у томе да вас не чују или не слушају; ствар је да ви кажете превише. Због тога вас искључују и искључују ваш разговор.

# 6 Престаните са употребом речи „окидач“. Након што сте неко време са супружником, почињете да проналазите чаробне „окидачке“ речи. Ако кажете да не знате на шта мислим, онда нисте искрени према себи.

Сви имамо оне речи и фразе „идемо на“ које имамо у свом арсеналу да бисмо се извукли да бисмо повређивали или љутили једни друге. Покретачке речи или изрази не раде ништа, али осигуравају да ваша комуникација следећи пут неће постати боља и да вас овај пут неће даље.

# 7 Слушајте само оно што се говори. У везама често имамо руксак ствари које носимо са собом. Та искуства из наше прошлости понекад упадају у будуће аргументе и ометају начин на који чујемо ствари.

Ако само слушамо тачно оно што се каже, уместо да уметамо сопствена очекивања и намере, комуникација је много лакша. Ако слушате речи и не приписујете им значење, изненадили бисте се колико је лако у комуникацији.

Када каже, „Да ли си смршала?“ узми то као "Да ли си смршала?" уместо „Раније си био дебео“. Када смо у вези, лако је бацити сопствену несигурност у разговор и наметати намере тамо где их нема.

# 8 Питања требају одговоре и одговори морају бити прихваћени. Једна од највећих мужева притужби је да њихове жене имају наизглед бескрајан траг питања. Једна од највећих притужби супруга је да никада не добијају одговоре. Истина је да су обоје у праву.

Мушкарци, ако желите да се питања зауставе, само одговорите на њих. Жене, ако вам супруг да одговор, прихватите га уз његову реч и престаните да копате за још. Док обоје не предузмете кораке за заустављање бескрајне игре за избегавање питања, никада нећете бити у могућности да комуницирате.

Када сте у браку, понекад имате осећај као да говорите два различита језика. Истина је да лоша комуникација обично нема везе са речима које долазе из ваших уста, већ више о начину на који их прималац тумачи.

Ако покушате да се поиграте овим правилима како да комуницирате са супружником, установићете да заправо комуницирате пуно боље него што сте мислили.