Како вас страх везан за избегавачки стил спречава да имате хармонију

Сви се морамо повезати са другима. То је људска природа. Али, не знају сви како да се сигурно вежу и трпе страшну везаност за избегавање.

Начин на који се повезујемо са светом око нас није урођен. Иако људска бића имају основну потребу да се вежу за друге, то не значи да сви то раде на исти начин. Наш стил везаности је начин на који приступамо односима и врсти веза које обликујемо са другима. Страшни стил везаности за избегавање води вас низ пут ка болу.

Развијен у детињству, стил везаности представља мешавину вашег претходног искуства и везаности за родитеље. Али, они који развију несигурни стил често сматрају да то озбиљно утиче на успех њихових односа са одраслима.

Ваш стил везаности

Ваш стил везаности представља скуп образаца које примените како бисте задовољили своје емоционалне потребе у вези. Понекад раде онако како ви желите. Али други пут вам дају управо супротно од онога што вам треба.

Кључ за успостављање стабилног односа са другима је сигуран стил везаности. Тип обрасца везаности који развијате обично одређује са ким сте одлучили да будете и шта треба да останете у вези, чак и ако вам то иде на штету.

Према истраживачима психологије, само око 60 одсто свих одраслих има стил везаности који се сматра „сигурним“. Осталих 40 процената спада у једну од три категорије. Двадесет процената пада у веома забрињавајући и, понекад, деструктивни образац, назван страшљивим стилом везаности за избегавање.

Страшни стил везаности за избегавање

Особа са страшљивим стилом избегавања везаности је веома интерно бурно биће. Живе у константном стању амбиваленције. Међутим, дихотомија која постоји у начину на који се придају другим људским бићима континуирани је извор анксиозности и хаоса. Особа са страшљивим начином везаности за избегавање је у сталном стању притиска и повлачења.

Ако се осећају одбачено, повлаче се и снажније приањају из страха да не изгубе особу за коју су везани. Али, кад се превише приближе, повлаче се из страха да не буду повређени. Покретачка снага страховитог стила избегавања избегавања је страх.

Они се плаше бити у вези и бити повређени, а ипак се боје изгубити везу јер могу бити повређени. То оставља другог партнера да се стално пита шта слиједи и уз непрекидан ток мијешаних сигнала.

Људи са страшљивим стилом везаности за избегавање често своје емоције задржавају на чекању. Не желећи да покажу све своје емоционалне карте, тешко се боре како би своје реакције и осећаје проверили без успеха. Кад се коначно предају и не могу да задрже своје емоције, чини се да експлодирају онима око њих. Обично су непредвидиве и наилазе на расположење.

Зашто страхни стил везаности изазива такав хаос у односима?

Њихова претпоставка је да се морате чврсто држати и потражити особу за коју желите да будете везани како бисте испунили своје емоционалне потребе. Али, кад се превише приближе, повлаче се из страха да не буду повређени. У основи њиховог понашања лежи страх од одбацивања и угрожености. Дакле, они губе на обе стране свог покушаја да испуне своју емоционалну шољу.

Појединачни страшни стил везаности за избегавање бори се да пронађе стабилност у вези. Дакле, они имају тенденцију да доживе екстремне падове и успоне. У страху да ће их напустити људи за које највише желе да буду везани, они се боре када открију шта су мислили да желе. Управо она интимност за коју мисле да жуди и присиљава их да се повуку и повуку натраг.

Обично су искључене у свом времену. Кад би требали да се вуку, они гурају, а када гурају, повлаче се. А то их предиспонира за злоупотребе односа и издржавају више казне него остали типови стила везаности.

Не треба да нас дефинише стил везаности

Иако сваки човјек има основну потребу за везањем и повезивањем са другима, нису сви људи научи здравих начина тога. Већином настало у детињству на начин на који се дете веже за родитеље или неговатеље, добра вест је да можете изменити свој стил везаности да постанете сигурнији и наћи мир у својој вези за којом жудите.

Први корак укључује проналажење стила везаности и радите одатле. Ако имате историју неуспешних веза и тражите узрок, размислите како се везујете за друге у покушају да испуните своје емоционалне потребе. Свако ко је способан да створи сигуран стил везаности ако уложи напор, схвати како се дешава да се ваша емоционална чаша напуни и шта испразни.

За страшни стил везаности за избегавање, мир у вези није лако. Али, то не значи да то није могуће. Откривање шта вас покреће је најбољи начин да вас усмерите у здравијем правцу.