Како да преболете раскид са својим дечком: 17 корака за излечење

Мислили сте да ћете поново оживети Тхе Нотебоок. Па, можда и не. Ово је стварни живот, време је да научите како да преболите раскид са својим дечком.

Ако сте свежи на сцени „раскинули смо“, требали бисте знати да сам професионалац. Мислим, имам сцену "управо смо раскинули". Дакле, ако мислите да нећете моћи да живите без те особе, требало би да знате да живот иде даље. Није лако разумети како да пређете раскид са својим дечком када вам се ум врти у сећањима на вашу везу.

Да ли ће бољети прво мало времена? Наравно… осјећат ћете се као да вас је ударио аутобус.

Вероватно не изгледате превише задовољно читајући то тренутно, али кажем вам истину. Биће болно. И то је у реду.

Како пребољети раскид са својим дечком

Препади никада нису једноставни, иако сазнање шта треба учинити може вам олакшати бол. Оно што требате учинити је знати кораке и како проћи кроз ову фазу без погоршања. Јер, верујте ми, постоје неке ствари које ћете моћи да изнервирате још више. Ево неколико савета како да преболите раскид са својим дечком.

# 1 Прихвати то. Слушај, не кажем да се нећете вратити заједно, али у овом тренутку нисте. Дакле, ако желите знати како да пређете раскид са својим дечком, почните са прихватањем да сте раскинули. Знам да и даље волиш ту особу, схватам.

Али размишљање да ћете се вратити заједно неће вам помоћи да разврстите овај расплет. Шта ако се заправо не вратите заједно? Знате колико бисте времена потрошили резервисући се за њих? Чекате их? Не чекајте.

# 2 Признајте да ће требати времена. Требаће времена. Моје последње разбијање требало ми је годину дана да преболим. Нисам плакала целе године, али увек су ми падали на памет. Али на крају полако престанете размишљати о њима. Чак ни не приметиш док не налетиш на некога и питају те за твог бившег. Док идете даље, више вам не седе у глави.

# 3 Цри. Ово је сјајна терапија. Баш ме брига да ли је неко рекао да плачеш због маца. Очигледно имају неких проблема. Плакање је одличан облик ослобађања. Ако вам се чини да плачете, учините то. Радите то док више не можете да плачете.

Жалите због губитка свог партнера, тако да је нормално да будете узнемирени и емотивни. Дакле, узмите сладолед, уђите у кревет и гледајте какав симпатични пилић трепће филм који желите и радите то све док то више не желите.

# 4 Будите себични. Слушајте, ако желите да седите код куће и плачете, учините то. Ако желите да разговарате о свом бившем, учините то. Да ли сте икада имали пријатеља који је раскинуо везу са њиховим партнером? То је ноћна мора - то је све о чему разговарају. А ако мислите да ћете бити другачији, нисте. Анализираћеш срања у томе, веруј ми. Дакле, само прихватите да ће све бити у вези с вама за пар месеци.

# 5 Не задржавајте своја осећања изнутра. Не могу довољно да нагласим ово. Не држите своје емоције закључане у себи. На крају ћете имати ментални и емоционални слом. Ускочите, а то ће вероватно бити током неког догађаја или ситуације тамо где то није прикладно. Дакле, колико год желите да се ослободите својих емоција, само то учините.

# 6 Не контактирајте га. Молимо вас. Не ради то због мене, учини то за тебе. Не пиши му. Не зови га. Не е-маилом. Не свиђа им се ништа на њиховом Инстаграму. Немој. Урадити. То. Морате да кренете даље, а ако наставите да га контактирате, изгледаћете безобразно, а можда ћете и отићи са ограниченом наредбом. У животу треба да идете без њега.

# 7 Нема друштвених медија. Међутим, можете имати друштвене медије, не бисте га требали имати на својим друштвеним медијима. То ће бити једна од најтежих ствари које можете учинити, али морате је избрисати са друштвених медија. Фацебоок, Инстаграм - било шта, само га обришите. Блокирајте га ако вам се стално креће.

# 8 Користите своје пријатеље. Па, какав је смисао имати пријатеље ако не могу бити с тобом током раскида? Ово је њихово време да се појачају и постану пријатељи. Боли вас, боли - они морају да вас подрже и помогну кроз ово.

Ако сте усамљени једну ноћ или желите да разговарате о свом бившем, требало би да их назовете. Ако нису прошле две године и још увек не можете престати да причате о свом бившем, они се не могу жалити.

# 9 Одвојите време. Не морате пребољети некога за два дана. У ствари, да јесте, то би било крајње необично. Дакле, одвојите време. Не постоји „право“ време за превладавање некога. Делили сте осећања и сећања са том особом, па ће требати неко време да се преброди. Колико год вам времена треба, искористите га.

# 10 Не журите са изласцима. Људи обично мисле да је најбоље да се скоче на сцену упознавања. Ово није лоше, али треба вам времена да се сломите уместо да скачете у нову везу. Улазак у нову везу неће вам помоћи да преболите свој раскид, већ ће то покрити. Што значи, на крају, сви они осећаји које сте маскирали биће откривени.

# 11 Стајање за једну ноћ можете или не можете. Опет, неки људи мисле да ће вам повремени секс помоћи да наставите даље. Можете то покушати, а можда ће вам то помоћи на физичком нивоу, међутим, емоционално то неће помоћи. Али, нема ништа лоше ако покушате и видите да ли вам то успева. Дакле, не кажем да не чините то, већ само ако то сматрате исправним.

# 12 Радите активности које желите да радите. Сада имате додатног времена, вероватно пуно додатног времена, зато га искористите. Радите ствари које сте одувек желели да испробате - узмите тај плес или покушајте да сликате… шта год желите. Усредсредите се на себе и ствари које вас чине срећним ако желите да сазнате како да прекинете раскид са својим дечком на најлакши и најсигурнији начин.

# 13 Реци не њиховом пријатељству. Предложиће вам да останете пријатељи. Слушајте, момци нисте пријатељи. Можда ћеш за пар година бити пријатељи, али од сада више нема пријатељства. Реци не пријатељству… то није оно што ти сада треба.

# 14 Не пиј своју тугу. Алкохол је лак начин сузбијања осећања, али то је само краткотрајно решење. Ако довршите боцу вина сваке вечери пре спавања, то вам неће помоћи да преболите ту особу. Дакле, држите се подаље од лоших навика као што су алкохол и дрога. Лако се ухватити у томе, али то није један од мојих савета како да се превазиђете.

# 15 Не покушавајте да их вратите. Ако схвате да су погрешили, контактираће са вама. Осим тога, немојте се појављивати у свом послу или у свом омиљеном ресторану. Можда планирате да их вратите, али то неће радити дугорочно, и опет ћете завршити на квадрату. Нема шема!

# 16 Запишите своја осећања. Ово је сјајан начин да извучете све што сте желели да кажете. Напишите им писмо, али га у ствари не пошаљите. Молим вас, немојте га слати. Али записујући своја осећања, моћи ћете да кажете све што желите, а да не морате да гледате шта кажете или да задржите било шта.

# 17 Покушајте да не анализирате. Ово је лакше рећи него учинити, али желите да покушате да не преиспитате и не прођете кроз сваки детаљ своје везе. Слушајте, направили сте грешке, направили су грешке, нормално је. Али, ако анализирате све у вези, нећете добити вас двоје заједно. Дакле, престаните са анализом и престаните да се оптужујете.

Знати како пребољети раскид са својим дечком није лак задатак. Морао сам да прођем кроз многе од њих да бих смислио најбољи начин да то учиним. Биће тешко, али можете и наставите даље.