Како брзо надвладати некога: брзи водич за опоравак

Прекид са неким може бити олакшање. То не значи да ћете их лако превладати. Али можете научити како да брзо надвладате некога.

Док је краљица неуспелих веза, уједно сам и краљица начина како брзо надвладати некога. Признајмо само једно: прекиди су срање. Није битно да ли сте то урадили на дампингу или сте.

На крају дана имали сте осећања према овој особи. Стално сте слали СМС-ове и вероватно сте се навикли на борбе. Сада сте без њих. Без обзира да ли је однос био добар или не, сви се осећамо угодно и прилагођавамо се свом окружењу. Било је момака са којима сам излазио и нисам могао издржати. Али једном кад сам прекинуо с њима, недостајао сам им иако нисам хтео да будем са њима. Видите? Дешава се свима нама.

Како брзо пребољети некога

Али, наравно, проћи ћете кроз ово. Потребно вам је само мало времена да се вратите на рутину коју сте имали пре њих или чак да направите нову рутину. Понекад ово траје неко време, а вероватно много дуже него што бисте желели.

На крају дана, не можете журити са осећајима, али можете учинити ствари које ће вам помоћи да постанете самосвеснији и повезани са собом што вам помаже да кренете даље. Прекиди су срање, али узмите то као искуство учења. Спусти сладолед, Нанци.

Прво правило: нема правила. Знам да желиш да ти дам неку формулу, неки тачан опис да бих некога преболио. Али ту је ствар, за то нема правила. За неке људе они се наставе за пар дана. За друге су потребне седмице, мјесеци или године. Заиста зависи од вас и вашег односа са овом особом и емоционалне повезаности коју сте имали са њима.

# 2 Не стављајте временско ограничење на себе. Људи стално раде ову грешку. А то заправо чини процес још дужим и тежим. Разумевање како брзо надвладати некога даје себи простор и време да тугујете и обрађујете оно што се догодило. Ако не, читаво време скачете из односа у однос са овом особом.

# 3 Ако желите, осјећајте се као говно. Постоје људи који се лажу осмехом и претварају да су потпуно у реду. Истина је да нису у реду, па зашто се гњавити претварањем? Ако сте тужни онда будите тужни. Будите унутра викендом, гледајте тужни филм, заплачите и напољу држите врећу чипса. Дајте себи прилику да заиста будете тужни.

# 4 Не испуњавајте празнину сексом. Зар нисте гледали како се пилић трза? Знате да то не ради. Тако многи мисле да ће, ако се повуку, брже надвладати особу, али то је лажно. Ако ништа друго, схватите или: а) колико је секс био добар с њима или б) да сте вас двоје имали везу. То не значи да не би требало да имате секс, али себи приуштите мало времена пре него што то учините.

# 5 Обришите их из свега. Не остављајте њихов број у телефону. Не пратите их на Инстаграму. Немате их или њихове мајке на Фацебооку - ништа. А кад не мислим ништа, не мислим и ништа. Уклоните их у потпуности из свог живота, бар за сада. Ако желите да их брзо превазиђете, престаните да их прогањате на друштвеним медијима.

# 6 Будите искрени због чега се то догодило. Зашто сте раскинули с њима или зашто су раскинули с вама? Ово је време да будете ужасно искрени према себи. То што их волите, не значи да вас воле и назад. Постоји разлог зашто се то догодило. Ово је прилика да прихватите стварни разлог зашто се то догодило.

# 7 Вратите се у стварни свет. Тренутно вјероватно теоретизирате, размишљате о будућности и питања "шта ако" пролазе вам кроз главу. Сада схватам. И ја то радим, али неће вам помоћи да их надвладате. Вратите се у стварни свет и шта се заправо догађа око вас. Чињеница је да више нисте с њима. Од сада, не изгледа да ћете бити са њима.

# 8 Ослободите своје емоције. Толико људи пуни своје емоције изнутра, чврсто их закључавајући у својим срцима. Али то само продужава период након распада. Морате да избаците своје емоције. Није ме брига да ли пишете песму или песму, похађате часове кик бокса или разговарате са терапеутом. Поента је - избаците их напоље.

# 9 Вратите свој друштвени живот. Кад сте били с њима, вероватно нисте много видели своје пријатеље. То је нормално, али време је да свој друштвени живот вратите ономе како је некада изгледао. То не значи да се свакодневно дружите са људима, већ да се окружите позитивним и подржавајућим пријатељима.

# 10 Не морате увек бити заузети. Људи мисле да је најбољи начин да се неко брзо преболи - осигурати да сваку минуту дана проведете радећи нешто. То није у реду. Треба вам времена за размишљање, времена сами да сједнете са својим мислима, то је једини начин да прођете кроз то. Ако сте заузети цео дан, занемарите проблем и сахраните га.

# 11 Уклоните све успомене на њих. Не морате снимити фотографије, само их ставите у кутију и чувајте их негде. Никад нисам разумео зашто људи пале фотографије и поклоне. Запамтите, у једном моменту је та особа била део вашег живота, пожелећете да се осврнете и видите колико сте се променили из тог односа.

# 12 Немојте се надати. Не враћају вам се. То је начин размишљања. Нада је оно што нас спречава да наставимо и прихватимо оно што се догодило. Мислимо да ће нам се вратити и у неким случајевима то и учине, али најбоље је претпоставити да нису. На овај начин се фокусирате на исцељење.

# 13 Вероватно осећате да сте изгубили нешто своје. Време је да промените такав начин размишљања. Сматрајте то побољшањем. Као да си пролио слој коже. Сада је време да се фокусирате на своје ментално здравље. Пођите фризуру, средите нокте, идите у шетњу - није важно шта радите све док покажете мало љубави.

Сви знамо да је разбијање тешко, чак и ако испустите потпуно губитника. Али, користите ове савете и научите како да брзо надвладате некога.