Како брзо заборавити некога: 13 основних ствари које требате наставити

Да ли је та особа била љубавник или пријатељ, нема везе - ван вашег живота су. Све што желите је да научите како некога заборавити.

Преболети некога није лако. Можда су те издали, избацили или си схватила да су отровни. Који год да је разлог, није важно. Сада више нису део вашег живота. Иако је то можда тешко прочитати, то је истина. Учење како заборавити некога једини је начин да вам помогне да напредујете од бола.

Како заборавити некога у журби

Изгубио сам пар пријатељстава из различитих разлога, а ви мислите да ћете лако наставити даље. Понекад је теже него што сте мислили. Зашто? Па, та особа је била део твог живота, волиш их без обзира да ли су били само пријатељ. Њихов излазак из живота изгледа као рупа у вашем постојању откад су вам помогли да постанете то што јесте.

Сада, након што прочитате да вам се може чинити тужно, мислећи да их желите у животу. Да будем искрен, не знам шта се догодило, па можда им повратак у живот није лоша идеја. Али, ако вас не занима њихово присуство у животу, онда сте донели одлуку. Доношење те одлуке није тежак део. Тежак део долази када требате да живите са одлуком коју сте донели. Све ти је у глави.

# 1 Не можете их заборавити. Ово није Вечно сунце беспрекорног ума или Људи у црном . Једноставно те не могу повезати са машином и избрисати сва сјећања ове особе из главе. Иако се кладим да би посао био у процвату. Али поента је у томе да их не можете заборавити у смислу да их уклоните из ума. Дакле, немојте се фокусирати на то да их сами по себи заборавите, већ радите на њима.

# 2 Потребно је време. Знам да желите да их брзо превазиђете, али да их заборавите, не можете се усредсредити на време потребно за даље. Озбиљно, сви су другачији. Некима је потребно неколико недеља, док за друге то траје месецима. Али постоји једна ствар, што више размишљате зашто вам треба толико времена да вас нетко превали, што дуже треба да кренете даље.

# 3 Затворите. Сада већини тешко иде даље јер осећају да им затварање није било потребно као да имају незавршен посао. Имао сам осећај. Ово ме је спречило да наставим даље. Покушао сам да одговорим на питања на која нисам имао одговоре.

Дакле, да бисте наставили даље, пронађите затварање. Разговарајте са особом, напишите им писмо, само извуците све што желите да кажете. Али, ако то не можете, упишите то свеједно. Помаже вам да избаците све из мисли.

# 4 Будите емотивни. Било је толико пута када сам бирао да не кажем како се заиста осећам или одржавам своје емоције у боцама. Дугорочно ме спречило да брзо кренем даље. Уместо тога, осећао сам се напето као да сам се угушио негативним емоцијама. Искрено, ово само продужава процес када покушавате да разумете како некога заборавите, па ако вам се чини да плачете, учините то.

# 5 Прекини кравате. Ово је тешко, али апсолутно је неопходно ако желите да некога заборавите. Морате их обрисати са свих друштвених медија, у суштини да то учините тако да никад нису постојали у вашем животу. Знам да је ово тешко, али то мораш да урадиш. Ако не, пузати ћете по њима и стално их подсећати на њих. Морате себи дати простора.

# 6 Останите даље од свега што је „њих“. Ако бисте увек јели сладолед на одређеном месту, одмарајте се од тамо. Ако иду у исту теретану као и ви, пребаците теретане. Може изгледати као да их избегавате. Јеси, али са добрим разлогом. Уклоните подсетнике из свог живота тако да се фокусирате на друге ствари које вам помажу да брзо напредујете.

# 7 Не мрзи их. Можда су те повредили. Знам да сте узнемирени, али треба да им опростите ако заиста желите да схватите како некога заборавити на здрав начин. Ово није за њих, ово је за вас и ваше ментално здравље. Опроштење није лако учинити. Ако активно осећате мржњу према њима, спречавате себе да наставите даље. У суштини, они заправо постају центар вашег света што је супротно ономе што желите да се догоди.

# 8 Разговарајте позитивно о њима. Да, то неће бити лако, али потребно је. То не значи да мислите да су невероватне и да их волите. Уместо тога, размислите о времену које сте имали с њима и повежите га с тим да је то искуство учења. Проводили сте време са њима, добро и лоше. Сада, то је прошлост.

# 9 Уклоните мисли везаности. Слушајте, можда мислите да не можете живети без њих, али ево ствари, можете. Кад сам раскинуо са својим бившим дечком, мислио сам да нећу моћи живети без њега. Али онда сам се сетио, имао сам живот пред њим. Само сам требао развити рутину без њега. Не треба ти нико да живи, то мораш знати.

# 10 Шта сте видели у њима? Важно је искористити ову прилику за размишљање о вашем односу са овом особом. Зашто сте били пријатељи или љубавници с том особом? Зашто сте створили везу са овом особом? Важно је размислити о овоме јер постоје неке ситуације када схватите да ту особу заправо нисте волели онако како сте мислили да јесте.

# 11 Стварање циљева. Одвратите се од размишљања о њима. А шта је боље одвраћање пажње од размишљања о себи? Баш тако! Усредсредите се на вас. Погледајте циљеве које желите да испуните и снове које желите да освојите. Искористите овај период и усмерите енергију у ствари које вас гурају напред.

# 12 Признајте да ћете размишљати о њима. Чак и ако преболите ову особу, имаће тренутака када размишљате о њима. Поента није у томе да се форсирате да размишљате о њима. Ако размишљате о њима, касније размислите зашто су вам пали на памет. А онда, реците себи да је, ваша веза је окончана, али у будућности има још односа.

# 13 Не надајте се. То је оно што спречава људе да иду даље, нада. Не надај се. Можда мислите да ће се вратити, а у неким случајевима и хоће. Али најгоре је учинити се надати да ће се то догодити и осећати се разочарано. Уместо тога, прихватите везу је готова, ово вам помаже да брже напредујете. Осим тога, ако се та особа не врати, нећете бити разочарани.