Како се засветити: 20 начина да се очистите и одмах трансформишете изнутра и изнутра

Глов-уп нису само тренд, већ покрет. Узми то од некога ко је имао осмогодишњу неугодну фазу, знајући како да се усветли заиста помаже.

Ако сте заглавили у вечној неспретној фази, осећам ваш бол. Дуго сам био тамо. Али ужарен није све у промени стила, изгледа или тебе. Када је у питању учење како засветити, све је у питању самопоуздање.

Угађање не мора бити исто што и монтажа филма 80-их. То може бити незнатно колико и учење љубави према себи.

Али постоје бројни начини да повећате своје самопоуздање изнутра и споља.

Шта је ионако сјај?

Пре него што пређемо у то, шта је уопште сјај? Па, то је модернији термин који значи одрастање. Не само са годинама, већ и са вашим изгледом, ставом и самопоуздањем.

Да, може бити мало површно, али није тајна да се осећате боље када вам је угодно у властитој кожи. И бацање мало шминке или испробавање нове фризуре заиста могу донети значај.

Како се засветити споља

Спољни сјај можда звучи застрашујуће, али то је заправо најлакши и најзабавнији део процеса надоградње. Испробавање новог изгледа и уочавање због чега се највише осећате као да вам помаже да дефинишете свој стил.

Не желите да искажете најмодерније скинни фармерке или капу. Желите да пронађете оно што вас чини срећним када се погледате у огледало. Желите да ваши споља показују своје унутрашњости. Ево неколико начина како да научите како блистати.

# 1 Направите корак изван своје зоне комфора. Нешто што нас држи заглављеним и спречава нас да будемо блистави тренутак је да ствари буду исте. Можда ћете волети носити црно и сиво сваки дан и у томе нема ништа лоше. Али сигурно сте волели нешто мало другачије.

Али уместо да прођете поред тог црвеног џемпера или оних жутих ципела јер мислите да не можете да га скинете, покрените то. Само изношење једне бебе из ваше норме може покренути ствари.

# 2 Носите шта волите. Ако волите чудне мајице или сукни или мајице са мачкама на њима, носите их. Ако се плашите онога што би други могли помислити или ако ће зурити, никада нећете знати хоће ли се то догодити док не покушате.

Ако мрзите, бар сте покушали. Али не предвиђај оно што волиш јер се бојиш. Ни један сјај није задовољан, постоје застрашујући кораци до тамо, али суочавање са том анксиозношћу вам даје снагу.

# 3 Урадите нешто другачије. Од сјаја до Цроцс-а до најновијих трендова не морате бити светлуцав. То је можда прелазак од ношења коњски реп до обликовања забавне плетенице или умивање косе плавом бојом.

Урадите нешто другачије. Ако волите најновије трендове, покушајте, али испробајте нешто што вас чини јединственим. Сјај се врти око ваше блиставе индивидуалности.

# 4 Покушајте са светлом бојом. Пастеле, сиве, беле и црне тако се лако носе. Спајамо се у гомилу и тонемо у позадину фотографија. Али да бисте били успешни у сјају, морате устати само мало више. Додајте поп боје у вашу гардеробу, сјенило или косу.

Боја не мора да буде застрашујућа, може бити забавна.

# 5 Научите нову вештину. Стил није све у куповини овде и куповини тамо. Пустити унутрашњост да сјаји споља, може се догодити кроз учење нове вештине. Научите како плетену властиту косу. Научите да радите крилатицу. Или чак направите корак даље и научите како да шивате своју одећу.

Ово ће вам повећати самопоуздање и учиниће да се осећате постигнуто и стилски.

# 6 Промените косу. Набавите оне шишке какве сте одувијек жељели, набавите мохак или потпуно обријајте главу. Ако се толико промене може осетити огромно и застрашујуће, али олакшање и узбуђење које долази заједно са тим много су више.

Или чак престаните са стилизовањем косе и пустите да све изгледа природно. Понекад уважавање нашег природног ја себе представља сјај сам по себи.

# 7 Узми нове наочаре. Промена додатака мали је корак, али ако се устручавате, можда ћете морати даље у свом сјајном путу. Ако исте школе носите од школе, време је за нови пар.

Потражите мачје око, нешто обојено или заобљено. Упутите се у оптички центар и испробајте тоне. Узми неколико селфија, иди кући и прођи кроз њега. У селфију који желите да објавите наочаре су за вас.

# 8 Избацивање старих ствари. Унети промену и ући у нову верзију вас значи збогом од старе. Ако сте купили нову гардеробу, избаците старе ствари. Или га донирајте.

Ако вам је то превише, избаците један стари предмет за сваки нови предмет који добијете. То је спорији процес, али може бити удобан за оне који су нови ужареном.

# 9 Експеримент. Преузми ризик. Ако волите високе ципеле до колена, али једноставно нисте сигурни, пробајте их. Прошећите кућом, направите неке фотографије и погледајте како се осећате. Погледајте само оно због чега се осећате самоуверено.

Ако осетите бла, вратите се.

# 10 Пустите заштитне ћебад. Не мислим да требате избацити оног медоносног медвједа којег сте имали од Пре-к-а, али избаците гамаше које сте носили три године равно и које имају рупу у препони.

Престаните да носите кравату на зглобу и држите је у торби или џепу. Ово ће учинити да свако одијевање изгледа складније. Можда ћете имати своје комаде, али ако их задржите за чисту удобност или их сакријете, одложите их као прилог, а не у свој ормар као нешто за обући. Одјећа чини дјевојку: 15 савјета како да изгледате најбоље]

Како се засветити изнутра

Унутрашњи сјај долази са спољним, али је мало теже. То се не може догодити са забавним поп / роцк соундтрацком који свира у позадини. Али када једном постигнете свој сјај, свакодневно ће вас изводити химна.

# 1 Лажни док не стигнете. Не сви воле овај савет, али сматрам да заиста делује. Ако желите да знате како да засветите и борите се са проблемима самопоштовања, не сакривајте то изнутра. Разговарајте о томе с пријатељем, чланом породице или терапеутом. Али ако се борите да пребродите последњу грб или сумњу, лажирајте је.

Ако сте близу самопоуздања, ставите самопоуздано лице. У почетку вам може бити тешко, али једном кад се ослободите своје љуске, самопоуздање ће постати стварно и бићете задовољни у својој кожи за стварно.

# 2 Осмех. Смех се може чинити чудним начином да научите како светлити, али све је то битно. Осмех је заразан. Довољава вам добро расположење и заправо вас може учинити срећнијима у целини. А срећа је велики део сјаја.

# 3 Будите позитивни. Буђење из осјећаја као да је данас нови дан за приближавање статусу ће вам помоћи да се радујете сваком дану. Имати наду и имати позитиван начин размишљања помоћи ће вам да изградите самопоуздање.

# 4 Препустите негативу. Покушајте да не дозволите да негативне мисли дођу до вас. Знам колико је тешко. Напорно се трудите да уђете у себе, али тада добијате масиван замах или добијате гадан коментар на мрежи. Знам да боли.

Али уместо да допустите да вам та једна ствар уништи цео дан и изглед, покушајте то пустити. Усредсредите се на позитивне делове вашег дана и оставите да се негативни делови само одвоје.

# 5 Питајте себе, а не друге. Уместо да питате своје пријатеље, своје следбенике на друштвеним мрежама, своје девојке или чак и сестре, ако на вама нешто лепо изгледа, запитајте се. Погледајте се у огледало и схватите своју самопоштовање.

Анализирајте своје понашање и напредујте у томе. Твоје самопоуздање, оно што мислиш о себи изнутра и споља је оно у шта се ослања. Не ради се о томе шта други имају да кажу. Увек је лепо добити комплимент, али комплименти од себе су најбоље врсте.

# 6 Престаните да се поредите са другима. Са ТВ, друштвеним медијима и часописима, стално смо суочени са сликама других који су савршени. Било да је ријеч о шминкању, интензивној дијети и теретанама или дигиталном уређивању, не можемо се запитати зашто не изгледамо тако.

Ваша самоцена није такмичење. Не ради се о томе како слично изгледате славној личности, вашем БФФ-у или чак девојци низ улицу. Ради се о томе како се осећате у себи и како то изражавате у свету.

# 7 Учините оно што вас чини срећним. Самопоуздање долази од среће. Дакле, ако не радите оно што вас чини срећном, ваше самопоуздање ће патити. Ако волите да сликате, сликајте се. Ако волите да пишете, пишите.

Идите на планинарење, вожњу бициклом или на плес током целе ноћи. Уради оно због чега се осећаш добро. Осјећај доброг у свим аспектима вашег живота учиниће да вам самопоуздање постане високо.

# 8 Подигните друге. Ако комплиментирате своје пријатеље за нову јакну или њихову великодушност и љубазност, чини вам се боље. Ако вам помаже да повећате самопоуздање других, помажете вам да се осећате боље.

Размислите о насилницима у школи и у Белој кући. Они који су критични према себи морају одложити друге да би се осећали боље у вези са собом. Али они који су задовољни собом могу срећом подићи друге.

# 9 Прихватите лоше дане. Чак и најпоузданији људи на свету имају лоше дане. То је део живота. Дакле, уместо стана, само га пустите унутра. Заплачите. Бити доле. Понекад нам је потребан дан боравка, шетње и гледања телевизије у некој доброј снази.

Нека се догоди лоши дани јер кад једном заврше, имаћете и добре дане.

# 10 Прославите. Жариште није нешто за прашину испод тепиха. Кад сам скинуо грудњаке, фарбао косу и очистио акне, наставио сам живјети живот онако како сам увијек чинио. Волео бих да сам рекао, „Хеј, срећни сте са собом, учините нешто по том питању!“

Дакле, изађите са пријатељима, идите у куповину, пеците торту. Учини нешто за себе јер си се, драга моја, ускрснуо.

Све што сте рекли и учините, запамтите да знање о томе како засвијетлити није ствар у промјени вашег изгледа, већ у вашој перспективи.