Колико времена треба да се надвлада некога? нема времена за магију

Ако се питате колико дуго треба да се надвладате над неким, нажалост, не постоји магично временско ограничење губитка осећаја. Ових 20 начина помажу вам да тугујете.

Када сам пре седам година изгубио мужа, имао сам веома доброг пријатеља који ми је непрестано говорио: „Не верујем да си икада потрошио време за тугу.“ Сјећам се да сам размотрила оно што је рекла и помислила да не постоји магична временска линија. Или заиста време када се једног дана пробудите и нестане. Не постоји истинит одговор на то колико времена треба да се неко превали.

Губитак је нешто трајно, а не нешто кроз шта пролазите. Затим, једног дана се брише. У зависности од односа, количине времена које проведете с неким и обавезе које сте преузели, можда никада неће доћи време када их „преболите“.

Дошло је време када ћете бити у могућности да се кренете напред и не растопите се било када их угледате или чујете њихово име. Као ожиљак, он је увек ту, али бол ће нестати.

Како наставити даље након губитка некога

Најтежи део кретања из везе је котураљкашица кроз коју пролазите. Једног дана можеш бити јак и стајати на својим ногама. Онда ће вас сљедећа локва на поду поновно проживљавати исту трауму за коју сте мислили да сте завршили.

Добра вест, с временом се роллер цоастер приводи крају, и ви можете кренути са вожње. Нажалост, волио бих да вам кажем да након шест тједана нећете ни сматрати свог бившег, али не бих вам чинио никакве услуге. Није да се то неће догодити, само што то не одређује нико осим вас. Уместо да се фокусирате на конкретно време, усредсредите се на оне ствари које можете учинити да бисте некога превазишли.

Ових 20 ствари може вам помоћи да брже преболите бившег.

# 1 Немојте да брбљате о добру. Када се нешто заврши, а ми то нисмо желели, губитак се обично доживљава већи него ако га сами завршимо. Фокусирамо се само на оне ствари које су заиста добре у вези и негирамо све оне ствари које нису биле.

Било је вероватно много ствари које вам се нису свиделе код вашег партнера и много пута сте се свађали. Ви једноставно одлучите да не признате та времена. Будите реални у ономе што је било, а шта није.

# 2 Вратите се на коња. Последња ствар коју људи желе да ураде када пређу у везу је да започну нову. То не значи да не можете да излазите около или излазите са другим људима. Понекад имате нове перспективе, па чак и нове везе, мање се осећате сами.

# 3 Престаните говорити о томе. Ако нисте добили затварање које сте очекивали, није необично понављати ствари изнова и изнова. Без обзира до којег закључка сте дошли, готово је. Непрекидно разговарање о томе не ради ништа друго него вас држи заглављеним.

# 4 Обришите њихов контакт. Немојте држати њихове поруке седећи около или не ризикујте да им контакт стално буде искочен. Када се веза оконча, најбољи начин да кренете даље јесте да избришете потенцијал који ћете упасти у замку да их контактирате када сте пијани или заиста тужни.

# 5 Одложите за сада сећања. Ако сте били заједно значајну количину времена, можда ће вам остати траг сећања око ваше куће или стана. Виђање меморабилија сваки дан не ради ништа друго него подизати успомене и држати вас заглављеним.

Не морате снимити слике, рирати их или их чак избацити. Ставите их у кутију негде на време када их можете видети, и више неће болети. Не можете их избрисати из свог живота, али није здраво непрестано се узнемиравати ни кад видите свог бившег где год да одете.

# 6 Крените на путовање. Урањање у друге ствари одличан је начин да вам помогне да надвладате некога. Слободно време је ваш најгори непријатељ. Ако сте уштедјели неколико дана одмора, одвојите вријеме да учините нешто што волите. Ако ваш бивши није био у бањама, сада можете кренути.

Да су они становници плаже уместо планинара, пођите на тај одмор да сте знали да неће ићи с вама и уживајте!

# 7 Баци себи циљ. Ништа вас више не одвлачи од сломљеног срца него што имате циљ и радите на њему.

# 8 Поновно повезивање са старим пријатељима. Кад смо у вези, често губимо контакт са тим људима из нашег живота пре него што смо се заљубили. Чак и ако мислите да то не желе да се чују од вас, покушајте. Увек постоје они пријатељи са којима можете да се повежете након што годинама не разговарате као да им уопште није прошло време.

# 9 Не држите се на страницама друштвених медија. Најгора ствар је покушати пратити шта ваш бивши ради на страницама друштвених медија. Не будите гмизавци и бодрите их путем интернета. Најбоље је да их мирно уклоните и да се не искључите из круга.

Ако видите шта они раде, ништа друго не чини осим да се осећате изоловано и сами. Уместо да некога пратите на мрежи, пратите пријатеља на вечеру.

# 10 Не покушавајте да добијете информације о њима. Када сте са заједничким пријатељима, не разговарајте о њима или нехотице покушавајте да добијете информације о њима. Вероватно, ваши пријатељи не желе да се убаце у средину и неће их изнети ако не желите.

Не морате знати шта намеравају или су кренули даље. Откривање да су у другој вези неће учинити да осећате ништа више него тугу и као да вам нешто недостаје.

# 11 Избегавајте своје старе дружења. Ако мислите да је одлазак у исте старе хангоутс добра идеја или желите да се случајно нађете на њима, то није добра идеја. Ако их видите, само ћете вратити ваш напредак који сте постигли. Не можете живети у прошлости. То је иза тебе.

Пронађите нови хангоут, нека ваш бивши има стари. Надајте се да ћете, када сте вани, упознати нове људе и уживати у новим искуствима, уместо да поново уживате у прошлости.

# 12 Изађите на тону датума. Не прелазите у другу везу пре него што пређете претходни. То, међутим, не значи да не можете да излазите около. Што више људи изађете боље је боље. Можда ћете открити да је излазак много забавније него што се сећате. А такође много забавнији него што је било у вашој посвећеној вези.

# 13 Радите на себи. Уместо да лутате у ономе што је изгубљено, усредсредите се на себе. Најбољи начин да преболиш некога је учинити нешто како би се осетио добро. Вјежбајте, покушајте са медитацијом, вјежбајте говорећи "не" или само учините нешто за себе што вас чини бољом особом и осјећате се боље за себе.

# 14 Вежба. Није неуобичајено да, када некога изгубите, постанете депресивни. Најбољи начин за борбу против блуеса је вежбање. Чак и ако вам се не свиђа, навуците те ципеле и ударајте у теретану. Не само да ћете се осећати боље, већ ћете и изгледати боље.

И ко зна, нову љубав свог живота можда ћете пронаћи у фитнес клубу.

# 15 Не седи сам. Бити сам биће ваш нови непријатељ. Ако се будете забављали и имали људе око себе да вас извлаче из магле, установит ћете да вам неће шкодити ни приближно толико. Ако будете заузети, изузеће је ваше искуство. Ускоро се нећете ни сјетити колико су тешке ствари.

# 16 Не руши их. Тешко је то учинити, али изађи са класом. Када о некоме лоше причате, то само продужава вашу агонију. Нема смисла да се понашате шта су вам учинили или какав кретен.

На крају, само изгледате осветољубиво и слабо. Ако вас неко пита шта се догодило, једноставно реците "није успјело" и оставите то на томе. На тај начин они више неће питати и нећете наћи да разговарате о томе изнова и изнова.

# 17 Направите листу ствари које нећете пропустити. Сигурно има тона ствари које нећете пропустити. Направите списак злих ствари које су рекли, како су оставили чарапе усред собе и колико им је био лош јутарњи дах. Много је ствари које о њима нисте волели, направите списак тако да бисте то написали у писаном облику када почнете да пропуштате њихово савршено ја.

# 18 Урадите све оне ствари које не би радили с вама. Ако сте одустали од гледања „Тхе Бацхелор“ или престали куповати у тржном центру, укључите се у те ствари. Придружите се момцима вече; нико вас не може зауставити или учинити лошим радити ствари које волите да радите. Нађите времена да судјелујете у свим оним стварима које сте некада вољели, али сте одустали од њих.

# 19 Не контактирајте њихову породицу. Ако сте ви и њихова мама били пријатељи, имате и друге пријатеље. Није здраво наставити дружење са бившом породицом након што се раскинете. Ако се сами увјеравате да је то добра ствар, није. Не враћате се само у ситуацију која вас држи заглављенима; ви се мешате у породичне односе вашег бившег, што такође није фер.

# 20 Послушајте савете оних који вас окружују. Није ријеткост да људи излазе из дрвених производа и долазе чисти како се осећају према вашем бившем. Сада је време да их саслушате. Ако кажу да нису били добри за тебе или да нису били довољно добри за тебе, иди с тим.

Твоји пријатељи су ту због искрености, зато прихвати и буди рационалан према томе шта си стварно изгубио и шта си мислио да си учинио.

Изгубити некога је једна од најтежих ствари које доживимо у животу, без обзира на разлог. Не постоји магично временско ограничење у којем ћете се једног дана пробудити осећајући као да је губитак готов, а они су избрисани из вашег срца.

Па колико треба времена да се неко превали? Па, стварно, нема времена за магију и све је на вама и како можете да се носите са сопственим емоцијама.