Како се не осећати усамљено: 25 начина да отјерате усамљеног блуза

Осећати се сам је заиста ужасно јер осећате одсуство везе и заједништва. Ако желите знати како се не осјећате усамљено, испробајте ове савјете.

Постоји ли ишта горе од осјећаја усамљености? На жалост, многи људи пате од усамљености, чак и они који се појављују на површини да имају доста пријатеља и породице око себе. Ако то доживите, учење како се не осећате усамљено значи и мало посла са ваше стране, али са добрим последицама.

Како се не осећати усамљено

Усамљеност има много облика. За многе долази из места у коме се не осећају разумјеним или се не односе са другим људима. Наравно, постоји и физичка усамљеност, а осећај као да немате пријатеља или људе са којима се можете дружити може бити ужасно изолујуће. Доводи до осећаја туге и депресије.

У најгорим случајевима, усамљеност заиста обузима људе и тјера их да се понашају нерационално или да се потпуно повуку из свијета. Међутим, не треба дозволити да тако драстично постану. Пратећи ове савете, многи људи откривају како полако откривају начине да упознају нове људе, створе нове пријатеље и углавном се осећају позитивније, самоувереније и срећније у свету!

Па, како се не осећати усамљено? Па, ево 26 савета који ће вам помоћи да се тај осећај заустави.

# 1 Изађите више. Не можете стећи нове пријатеље и упознати нове људе тако што ћете седети сами у кући. Присиљавајући се да изађете на друштвене догађаје, повећавате своје шансе да сретнете сличне људе с којима сте остварени. Чак и ако вам се идеја чини застрашујућом и нервозном, што се више поставите у ове ситуације, више ћете се навикнути на њих и лакше ће вам постати.

Морате негде почети. Само показујући се, предузимате прве кораке у правом смеру како бисте ублажили своју усамљеност.

# 2 Реци да стварима. Будите да, а не нико. Када будете позвани на места или само када вам се појави прилика, не плашите се да кажете да. Само пођите и погледајте куда вас води авантура. Никад се не зна куда би то могло довести.

# 3 Уживајте у сопственој компанији. Осјећати се усамљено не мора нужно бити и с другим људима. Требало би да се можете лепо проводити сами и научити да уживате и цените сопствено предузеће дефинитивно је део тога. Не заборавите да сте најбољи пријатељ тако да уместо да будете доле научите како да поштујете и водите рачуна о себи.

# 4 Похађајте час. Научите нешто ново помаже вам да одвратите пажњу од усамљености и такође може бити одлична прилика за упознавање нових људи.

# 5 Набавите нови хоби. Нови хоби доводи до сусрета са оштећеним људима. Изаберите нешто што волите, попут слике или новог спорта и баци се на то. Пронађите заједнице људи који уживају у истим стварима као и ви и пружите им руку. Могли бисте наћи да имате потпуно нову групу пријатеља који чекају да ступите у контакт!

# 6 Осмехните се више. Управо сам чин осмеха чини нас срећнијима у себи. Такође вам помаже да изгледате пријатније. Људи имају већу вероватноћу да вам приђу.

# 7 Вежбајте напрезање разговора. Чак и ако сте заиста стидљиви, научите како да водите разговор. Пракса је савршена, зато покушајте да започнете разговор са неким, чак и локалним баристом или продавцем. Наставите вежбати. Са сваким лепим разговором, ваше самопоуздање расте.

Бр. 8 Брзо упознавање. Ако се заиста желите бацити у дубину, идите на брза дружења. Ово вам помаже да вежбате разговор са много људи. Можете срести и некога с ким сте заиста стекли.

# 9 Гледајте уздижући филм. Понекад, ако желите знати како се не осјећате усамљено, једноставно морате заборавити да будете усамљени. Одведите се у инспиративни, позитивни филм. Вероватно ћете се наћи у знатно бољем стању ума.

# 10 Прочитајте добру књигу. Исто важи и за читање - пронађите књигу у коју ћете се уронити и изгубити се у неком другом свету на неко време!

# 11 Пронађите нови посао. Нови посао може бити само оно што вам је потребно да започнете нови. Имате потпуно нове групе људи које свакодневно виђате и који би могли постати сјајни пријатељи.

# 12 Волонтирање. Волонтирање је одличан начин да се осјећате боље у вези са собом, побољшате свој осјећај властите вриједности и упознате нове људе. Такође ствари ставља у перспективу ако вам је мало жао!

# 13 Придружите се групи. Придруживање различитим групама као што су вођење група или писање група помаже вам да упознате нове групе људи и проширите интересовања.

# 14 Набавите кућног љубимца. Можда само жудите за неком компанијом ако живите сами. И, под условом да имате времена и ресурса да се бринете о њему, ако је можда тај мали крзнени пријатељ савршено друштво!

# 15 Откријте зашто се осећате усамљено. Важно је доћи до суштинског узрока ваше усамљености. Ако се догађа нешто дубље, покушајте то да решите. На крају се осећаш много боље.

# 16 Направите позитивну листу за репродукцију. Музика заиста мења расположење и води вас од осећаја усамљености и изолације до позитивног и инспирисаног. Направите листу свих омиљених песама које подижу музику и додајте је кад год будете тужни.

# 17 Промените свој став. Понекад се у животу мало зафркавамо. Чини се као да је цео свет против нас. Ако се осећате тако да морате да промените свој став, вани је пуно сјајних људи и сјајних искустава. Зато будите позитивнији и знајте да ствари преокрећете.

# 18 Вежба. Вежба ослобађа ендорфин и помаже нам да очистимо главе. Поред тога, то може бити одличан начин за упознавање нових људи.

# 19 Останите заузети. Одвраћање од усамљености помаже вам да прођете кроз то, зато се потрудите да будете заузети.

# 20 Покрените дневник. Записати како се осећате одлична је катарза. Зашто не покренути часопис? Можете пронаћи узорке своје усамљености који вам помажу да се кроз све то пробијете.

# 21 Путовања. Остављање свега иза себе и одлазак негде са новим знаменитостима, звуцима, бојама и културама које ћете истражити помаже вам да преокренете живот. Дакле, ако се осећате усамљено, зашто не резервишите путовање и кренете у авантуру? Ваша читава перспектива живота може се добро променити.

# 22 Не кривите себе. Запамтите да нисте криви. Кривити себе за своју усамљеност само погоршава ствари. Уместо тога, покушајте да се ослободите негативних осећаја само-мржње или само-сумње и знајте да ствари можете преокренути ако желите.

# 23 Спавај довољно. Ако сте претерано уморни, ствари изгледају још горе. Обавезно набавите својих 40 винка!

# 24 Размажите се. Лечење себе помаже вам да се опустите и научи да можете бити свој најбољи пријатељ. Брига о себи треба да почне изнутра.

# 25 Будите искрени према себи. Будите потпуно искрени због чега се осећате усамљено и како сте тамо стигли. То ће вам помоћи да решите проблем много брже.

Ових 25 савета помажу вам да дођете до суштинског узрока своје усамљености и пронађете начин да се повежете са више људи, бринете о себи и престанете да се осећате изоловано.

Нико не заслужује бити усамљен. Уложите мало више напора и борите се против тих демона у својој глави можете научити како да се не осећате усамљено. И водите срећнији, испуњенији и занимљивији живот док сте у њему!