Колико често парови имају секс: умире ли ваш сексуални живот спором смрћу?

Колико често парови имају секс? Сви желе да знају шта се сматра „нормалним“. Али да ли мање секса значи да је ваша веза осуђена на пропаст?

Сви желе да мере свој сексуални живот бројевима. То је или са колико људи сте спавали, са сексом који имате дневно, колико дуго траје или колико је ваш пенис велики. Мислим, бројеви се стално повећавају када је у питању секс. Наравно, колико често парови имају секс је друго питање на које људи желе одговор.

Па, научно гледано, заправо постоји просечан број за то. Према Архиву сексуалног понашања , просечан пар секса 54 пута годишње, што је отприлике једном недељно. Али значе ли ти бројеви ишта? Ако имате мање или више секса од просека, шта то значи за вашу везу?

Колико често парови имају секс?

Разјаснимо једно, кад је секс у питању, субјективан. Неки парови имају невероватан секс; међутим, ређе су. Неки парови имају више секса, али то не значи да је секс бољи.

Истраживање друштвене психолошке и личне науке открило је да парови који имају секс барем једном седмично имају срећнији однос. Али опет, то није тачно за све парове. На крају дана, најважније је шта ви и ваш партнер сматрате нормалним. Не морате имати више секса ако сте већ задовољни својим сексуалним животом. Другим речима, престаните да обраћате пажњу на бројеве.

Када сексуална ситост погађа везу

У неком тренутку ваше везе, достићи ћете „сексуално ситост“. Шта то значи? Па, за дугорочне парове, око две или три године, секс постаје рутина и помало досадно. Али то није нешто због чега би се требало узнемирити. Уместо тога, користите ово као инспирацију за освежавање свог сексуалног живота.

# 1 Престаните да гледате бројеве. Ако се питате колико често парови имају секс, само престаните. Није битно. Шта год нам наука рекла о сексу у везама, не треба схватити превише озбиљно. Зашто? Јер сви имају другачији однос. Неки људи су сексуално активнији; други нису.

Односи се мењају, флуктуирају, а то је нешто што треба очекивати у везама. Занемарите бројеве и урадите оно што сматрате исправним за себе и своју везу.

# 2 Сексуалне потребе се мењају. Пре него што разговарамо о томе како да побољшате свој сексуални живот, важно је знати да ли ће се ваше сексуалне потребе временом мењати. Кад сте се први пут упознали са партнером, вероватно сте имали пуно секса. Али с временом се ваша енергија и либидо мењају. Можда вас секс не занима, али уместо тога жудите за физичким додирима.

# 3 Дајте свом телу енергију. Ако желите имати више секса, тада вам треба енергија за то. Додајте неку активност у своју рутину како бисте себи потакнули енергију која вам је потребна. Било да се ради о часовима јоге или Зумба, урадите нешто што ће вас повезати са вашим телом. Спајајући се са собом открићете сопствену сексуалну снагу и самопоуздање.

# 4 Пробајте нешто ново. Потребно вам је повећање допамина. Искрено, сви бисмо могли побољшати допамин. Најбољи начин да то постигнете је испробавање нових ствари које вам дају осећај повезаности. Било да се ради о картингу или игрању ласерске ознаке са партнером, испробајте нове ствари да бисте вратили фазу меденог месеца.

# 5 Идите на викенд. Желите ли добити још један погодак допамина? Па, зашто не бисте планирали спонтано дружење за викенд са својим партнером. Идите негде ново, негде нисте раније. Током тог путовања истражите своју сексуалност са партнером. Испробајте нове покрете, носите нешто секси и разговарајте о својим маштаријама.

# 6 Вежбајте додиривање. То је чудан концепт, али остани са мном овде. Када је ријеч о недостатку секса, обично недостаје и физички додир. Можда ћете се осећати мало непријатно када са партнером разговарате о својим потребама, али можете им то и показати. Вежбајте додиривати партнера и показивати им љубав. Питајте их како уживају у додиру.

# 7 Разговарајте о томе са својим партнером. Секс је више од физичког; ради се о комуникацији. Седите и разговарајте са партнером о томе шта вам недостаје у сексуалном животу и шта бисте желели да испробате. Можда имају неке идеје или осећања које желе да поделе са вама. Ово је ваша шанса да заиста видите шта се догађа у вашој вези.

# 8 Погледајте ваше потребе. Шта вам недостаје у сексуалном животу? Да ли само желите више секса или вам недостаје нешто друго? То би требало да се запитате како бисте могли да испуните ту потребу. Ако не, никад нећете бити задовољни. Зато се запитајте које су ваше потребе и пренесите их партнеру.

# 9 Испробајте нове позиције. Сви волимо мисионарски положај, али ако је то једини који идете онда имамо проблем. Ако желите више секса и бољег секса, пробајте нове ствари у спаваћој соби. Потражите неке нове позиције и тестирајте их са партнером. Чак и ако то није за вас, делићете добар смех, а то вам треба.

# 10 Разговарајте са сексуалним терапеутом. Понекад вам је потребна помоћ, и то је сасвим у реду. Разговор са сексуалним терапеутом или похађање разреда парова може вам помоћи да отворите очи на различите врсте сексуалне игре. Бићете у могућности да научите различите технике, играчке и положаје у топлом окружењу.

# 11 Пракса чини савршену. Не кажем да ако га не користиш, изгубићеш га. Али ако немате редован секс, губите нагон за њим. Не сексање постаје ново што сте ви и не желите да дођете до те тачке. Ако желите више секса, онда вежбајте. Тако је; мораћете да вежбате. То је једини начин да побољшате свој сексуални живот.

Ако сте задовољни својим сексуалним животом, то је сјајно! Али, ако се питате колико често парови имају секс, можда ћете требати да испробате неке од ових савета.