Како обновити поверење након чак и најгоре врсте издаје

Повјерење је врло осјетљиво. Знати како обновити поверење након што га је уништило требаће мало времена и труда. Ево како излечити и кренути напред.

Сви знате колико је у вези важно повјерење. Без тога нема наде за сретан, здрав наставак заједно. Али понекад се дешавају ствари које могу повриједити повјерење између вас двоје. Ако научите како да обновите поверење и поново имате веру у свог партнера, ваш однос може да оздрави.

Али није увек тако лако. Поверење није нешто што можете једноставно чаробно обновити. Морате уложити пуно посла у то. То значи да обојица треба да раде заједно како би се то догодило.

Када се изгуби поверење, не можете га једноставно игнорисати

Многи парови мисле да могу једноставно разговарати кроз проблем и све је боље. Али то заиста не функционира тако. Поверење је много ломљивије него што се понекад чини. Ако се ваш партнер варао или лоше говори о вама иза леђа, потребно је више од једноставног разговора да то прођете.

Занемаривање чињенице да је поверење између вас двојице оштећено само ће погоршати ствари. Да, треба да разговарате о ономе што се догодило и да дођете до решења, али такође треба да разговарате о томе како да наставите са враћањем поверења.

Како обновити поверење након чак и најгоре издаје

То би могло бити заиста тешко учинити, али могуће је обновити поверење. Једино што стварно требате да бисте то урадили су две вољне особе. Ако не желите поново да верујете, нећете. То је тако једноставно.

Али ако НЕ желите да научите да више верујете свом партнеру после огромне издаје, то можете учинити.

# 1 Изговорите проблем у потпуности. Јасно постоји проблем који је све покренуо. Морате да седнете и разговарате о томе у потпуности. Не можете само кратко причати о томе и бити готов с тим. То неће ништа решити.

Да, тешко је то урадити, али да бисте поново изградили поверење, то морате да урадите. Реци им како се осећаш и шта тачно пролази кроз твој ум. Тек тада можете обоје кренути напред и радити на обнови онога што сте некад имали.

# 2 Откријте да ли заиста можете поново да је обновите. Ово има везе са разговором да ли обе стране желе решити ствари. Када је у питању како да обновите поверење, морате да схватите да ако једна особа уложи сав свој труд, друга мора бити спремна да учини исто.

Ако је једна особа већ одустала, нема наде за обнову. Можда ни проблем који је изазвао пукнуће поверења није опростив. Од вас двојице је да седнете и то схватите.

# 3 Изразите своја очекивања. Обнова поверења је мучан процес. Обоје морате бити спремни да испуните одређена очекивања која можда никада раније нисте морали да учините. Ако је било превара, једна особа може затражити да их друга и тамо позове.

Обоје морате схватити да ће ствари неко време морати да буду другачије како би поверење могло да се створи. А то значи испуњавање очекивања потребних да би се то и догодило.

# 4 Редовно комуницирајте. Ако заиста желите знати како обновити поверење, морате разговарати о томе како се осећате. Ако сте узнемирени због нечега што је ваш партнер учинио због чега не желите да им верујете, реците им о томе. Расправите дубоко тако да постоји снажно разумевање зашто поверење нема.

На овај начин ћете обоје моћи да разумете шта други треба, а такође и шта их највише боли. Када знате ове ствари, много је лакше излечити се и поново кренути према месту поверења.

# 5 Обоје морате да радите оно што кажете да ћете радити. Сада није време за празна обећања. Немојте рећи свом партнеру да ћете их повести на невероватан састанак, само да се два сата касно уђу у врата без објашњења и одвоје планове за ноћ.

То ће задржати поверење далеко, далеко. Држите се своје речи. Када се ваш значајан други може ослонити на вашу реч, почеће да верује у вас и поново ће вам веровати.

# 6 Радите на емоционалном развоју вашег односа. Кад изгубите неко поверење, растајете се. Нисте на истом емотивном нивоу као раније, а токсично је за вашу везу.

Радите на зближавању. Ово би могло бити тешко због недостатка поверења, али то можете учинити ако се потрудите. Говори о свом дану. Постављајте им питања која ће им показати више о томе ко су они уистину. Водите дубоке, интензивне разговоре. Повежите се више и наћи ћете поверење.

# 7 Водите здрав интимни живот. То није ни сексуално. Морате радити на томе да себи омогућите да будете рањиви. Тако се формира поверење и тако ћете га обновити. Отворите се и разговарајте о својим страховима и жељама и жељама. Ако сте интимни на овај начин, обоје вам помаже да схватите да можете поверити другом својим тајнама.

# 8 Избегавајте окидаче. Постоје одређене ствари због којих ваш партнер смета и узнемирује их. Ако сте изгубили поверење у везу, морате бити посебно свесни тих ствари да бисте их могли избећи.

Не будите вани касно у ноћ и не јављајте се свом партнеру ако знате да их то заиста љути и сумња. Пријавите се с њима и комуницирајте. Избегавање окидача помоћи ће вам да се ствари изгладе тако да више не отварате старе ране у којима сте толико дуго лечили.

# 9 Обратите пажњу. То је заиста једноставан концепт који многи људи једноставно не чине довољно. Усредсредите се на свог партнера и обратите пажњу на њихове жеље и потребе. Можда не мислите да ће вам ово помоћи у поверењу, али хоће.

Бићете више свесни како се осећају и начина на који реагују на различите ствари. Ово је фантастична ствар јер ћете видети када су узнемирени и можете са њима разговарати о томе ако им се тешко отвори.

# 10 Дајте времена. Поверење може бити лака ствар док се то не разбије. Након што је изгубљен, поново ће бити потребно дуго да се изгради. Потребно је да се обојица докажете другима, у зависности од тога шта се догодило.

Морате бити стрпљиви. Ако и даље недостаје поверења неколико месеци низ пут, не можете се узнемирити због тога. Непрекидно радите на изградњи односа поузданог и временом ћете видети колико је ваше поверење нарасло.

Знање како обновити поверење помоћи ће вам у животу више него што мислите. Ако пролазите кроз тешко време са пријатељем, чланом породице или неким другим важним, ови савети вам могу помоћи да излечите и повратите изгубљено поверење.