Намјерно повриједимо некога кога волимо: зашто то радимо и како престати

Људи могу бити врло окрутни једни према другима. А намерно повређивање некога кога волите може бити штетно. Ево како реаговати када вас неко повреди.

Сви радимо грешке и можемо случајно повриједити некога кога волимо без намјере или чак и схватајући. Али, намерно повређивање некога кога волите је збркан.

Да ли намерно повредиш некога кога волиш?

Кад сам био млађи и борио се са својим тадашњим дечком, рекао бих неке стварно болне ствари. Зашто? Па, или сам желела реакцију или га натерала да осети бол који ми је нанео. Било како било, немојте то радити.

Како реаговати када вас неко намерно повреди

Ако сте са неким ко вас повређује, то треба престати. Намјерно повриједити некога кога волите није знак истинског партнера нити некога коме је стало до ваших осјећаја. И то је искрена истина.

Кад сам то рекао бившим стварима, само сам хтео да он повреди. Нисам размишљао о његовом емоционалном благостању или о томе како се осећа у том тренутку. У сваком случају, ако вам неко намерно науди, учините нешто по том питању.

Не можете једноставно дозволити да неко хода преко вас. Дакле, време је да научите како да реагујете када вас неко намерно повређује. Јер говорећи „у реду је“ или „без бриге“ неће то смањити. Овај пут им не можете дати пролаз.

# 1 Шта се догодило? Пре него што почнете да претпостављате да је намерно, морате се повући и сагледати целокупну ситуацију. Можда сте ситуацију схватили као нешто другачије од тога како су они видели ситуацију. Не желим им дати пропусницу, али стварно бисте требали да погледате шта се догодило. Затражите од треће стране, попут једног од ваших пријатеља, да такође да своју перспективу.

# 2 Пратите црева. Рекао сам ти да се повучеш и погледаш ситуацију, а ти би требало. Али ако вам срце каже да су рекли или учинили нешто да вас намерно повреде, вероватно сте у праву. Ваша реакција црева је врло добар показатељ онога што стварно мислите и осећате. Ако направите корак уназад, допуштате си да будете сигурни да ваша осећања не долазе из другог места.

# 3 Да ли радите исто? Не пребацујем кривицу на вас. Али размислите о себи и видите да ли то радите и са особом која вам наноси повреде.

Понекад то не схватамо, а друга особа нам даје окус сопственог лека. Да ли им ово даје зелено светло за то? Не. Али сада имате одличну базу за почетак разговора.

# 4 Да ли желите да се суочите са њима? Имате две могућности: супротставити им се или им се не супротставити. Између нема. Ако одлучите да им се супротставите, одлучили сте да више не подносите њихово понашање. То може ићи на два начина: задржати везу или прекинути. Такође можете одлучити да им се не обраћате, али пазите да ће се то поновити… и опет.

Не постаните одбрамбени. Рецимо да сте се одлучили суочити са њима. Мислим да је ово сјајна идеја. Слушајте, време је да смањите злостављање које сте примили. Лако је извући одбрамбену карту, али искрено, не може вас стићи далеко. Само им реците свој положај и становиште онога што се догодило. Ниси овде да их убедиш или да им будеш непријатељски расположен.

# 6 Нека подијеле своје мишљење. Ок, тако да сте им рекли како се осећате, сада једноставно не можете отићи. Ово је добар део! Морате им дозволити да вам кажу своје гледиште. Морају бити у стању да изразе и своје мишљење и гледиште. Ако не, само објашњавате своја осећања и не дозвољавате ситуацији да дође до пуног круга. Обоје морате да се изразите пре него што постигнете консензус.

# 7 Будите искрени. Ако нећете бити искрени, нема смисла више разговарати с том особом. Мислим, смисао разговора је у томе да будете искрени према себи и према њима.

Ако све што кажете није искрено, губите време. Дакле, ако желите да разговарате са њима о свом понашању, морате бити рањиви.

# 8 Не фокусирајте се на покушај да будете у праву. Не знам шта се догодило, у неку руку сте вероватно у праву. Али и они могу бити у праву. Међутим, ово није гадна утакмица. Не ради се о томе ко је у праву, а ко у криву. Ова особа има своје мисли и осећања. Не можете ништа учинити по том питању. Само прихватите да се не можете сложити са фундаменталним стварима.

# 9 Можда ћете се морати извинити. Да, можда су намерно покушали да вас повреде, али за танго су потребна два. Постоје неки људи који су обични пси и желе вам нанијети бол без разлога.

Али за већину нас повређујемо друге јер нас боли. Ако сте учинили нешто што их је повредило, такође се морате извинити. Лоше опходити према некоме је само лоше да ли сте то учинили ви или друга особа.

# 10 Оцените однос. Сад кад сте разговарали о томе, да ли желите да спасите везу? Тешко је питање одговорити. Ако вас је неко преварио, вероватно не бисте требали да покушавате да спасите везу. Међутим, у неким другим ситуацијама, на пример, препирка веша, можда ћете желети да порадите на вези пре него што га разрежете.

# 11 Успоставите границе. Доживели сте какав је осећај када вас неко намерно повреди. Била је то тешка, али драгоцена животна лекција. Сада је време да створите границе за себе. Ако не, никад нећете знати гдје је линија, што значи да је нико други неће. Створите здраве границе за себе. То ће спречити да се овакве ситуације понове.

Имате алате, сада само требате да се поставите за себе. Ако је намерно повређивање некога кога волите је мантра вашег партнера, време је да спустите стопало!