Психологија игнорисања некога: зашто то радимо и начини како то поправити

Када вас неко игнорише, питате се зашто, али да ли се икада питате зашто некога игноришете? Каква је психологија игнорисања некога?

Сви смо нас у неком тренутку игнорисали. Било да је у питању пријатељ, дечко или девојка или неко кога једва познајете, и даље звучи. На чему се тачно заснива психологија игнорисања некога?

Игнорирање може бити горе од упада у тучу, јер сте без објашњења. Игнорирање може бити неутемељено кажњавање, па зашто то чинимо другима?

Која је намера игнорисања некога?

Када некога игноришете, у суштини им дајете тихи третман. И шта то заправо ради? То је пасиван агресиван начин суочавања са нечим, а не суочавање с њим.

Али шта стварно излазиш из тога? Када дубоко уђете у психологију игнорисања некога, то може пуно рећи о вама.

Права психологија игнорисања некога

Када некога игноришете, можда ћете помислити да нешто говорите не говорећи ништа, али заиста стварате више проблема суочавањем са проблемом на нездрав начин.

Па, шта игнорисање некога каже о теби? И како се можете боље суочити са здравим проблемима?

Зашто мислите да некога игноришете зашто га заиста игноришете

Занемаривање некога одузима пуно енергије, понекад и више него заправо разговор о ономе што вас мучи. Морате активно да вас подсећате да не одговарате на текстуалне поруке, да посегнете или да их означите у духовитом мему.

Зашто бисте прошли кроз све то када можете само о томе да разговарате?

# 1 Мислите да би требали знати зашто сте љути. Када су у вези, многи људи очекују да њихов партнер зна како се осећају а да они то никада не кажу. А ако их игноришете у нади да ће им то једноставно доћи, чекате дуго.

Можда ћете помислити да их игноришете како бисте решили проблем, али у ствари имате проблема са изражавањем како се осећате. Људи који се боре да буду рањиви могу се послужити нездравим методама за решавање проблема кад их то само гурне даље.

Како то поправити

Причати о томе. Може бити застрашујуће признати да сте љути и разговарати о томе са одраслима. Али то што ништа не решава не решава ништа. То што ваш партнер не зна тачно шта вас мучи, не значи да их није брига, то само значи да су људи. Зато их испуните и обоје ћете се много брже осећати пуно боље.

# 2 игнорисали су вас. Повратак некога или давање њима на укус сопственог лека може се чинити добрим начином да им покажете како се осећате у почетку, али када заиста добро размислите шта ће то учинити? Ако мрзите да вас игноришу, зашто стварати такав образац? Ово ће се заувек враћати напред-назад.

Иако можда мислите да им показујете шта су вам учинили, ово је дивље нездраво понашање. То је попут превара некога зато што су те преварили. Не чини ствари, нити их показује. Оно што чини је стварање празнине у којој не разговарате.

Како то поправити

Неко ко вас игнорише можда неће ни приметити да их игноришете, а ако то ураде, неће знати зашто. Уместо да партнеру дате укус њиховог лека, разговарајте са њима. Питајте их зашто вас игноришу и реците им како се осећате уместо да очекујете да се осећају исто као и ви.

Можда нису ни схватили да вас игноришу. Или можда нисте схватили да не могу користити телефон на послу. Разговор о проблему је једини начин да се било где.

# 3 Морате се охладити. Много људи, посебно они који имају велику главу, некога игнорише да би се охладио и смирио. Или барем то мислите да радите. Све сам за хлађење пре него што причам о нечему што вас узнемирује, али прелазак равно у режим занемаривања није корисно.

Како то поправити

Ако вам стварно треба времена да се смирите пре разговора, наговестите свог партнера. Обавестите их да сте узнемирени, али не желите да започнете тучу, па желите да се охладите пре него што је понесете. На овај начин ће знати зашто сте шутјели.

Такође понекад је захлађење само изговор за одбацивање неизбежне свађе. Током времена за које тврдите да се смирује можда ћете се више зарадити. Имате времена да преиспитате, преувеличате и изнервирате се. Можете се одлучити за свађу без да се чак консултујете са партнером.

Размислите да ли вам заиста треба времена пре него што се разговарате како бисте се охладили или вам се само одуговлачи.

# 4 Желите да се растанете. Ако игноришете некога зато што желите да се раскинете, а не желите да се бавите потенцијалним испадањем, умањујете их. Ово вам се може чинити безазленим. Можда мислите да ће добити слику и можете се плашити да ћете рећи погрешну ствар. Не желећи повриједити другу особу увијек је изговор.

У стварности, игнорисање некога је много болније од стварног завршетка ствари унапред. Можда мислите да је то најбоље, али преокрените ситуацију. Како бисте се осећали ако вас игноришу, а не поштују разговор?

Како то поправити

Полако одступање или равномерно игнорисање некога неће их нанети мање повредама кад завршите ствари. У ствари, то је врста злостављања и може бити много више штетна за њихову психу него што можете ни замислити. Ако се плашите шта да кажете, само одвојите Бандаид. Реците им да вам је жао, али неће се успети. Дајте им најбољи разлог што можете.

Тако барем знају мало о вашем закључку и могу се мало закључити. Без тога могу лутати и сићи ​​сами од себе јер не знају шта су учинили погрешно.

# 5 Не заслужују одговор. Кад сте љути, можда мислите да ваш партнер не заслужује одговор. Могло би се помислити да оне уопште не заслужују вашу пажњу. Био сам тамо. Неко је учинио нешто погрешно, а ви не желите да им дате време дана.

Али опет игнорисање некога каже много више о вама, онда ће им то рећи. То неће видети на исти начин као и ви.

Како то поправити

Ако желите да знају како се осећате, њихово игнорисање то неће остварити. То требате испљунути и рећи им да сте љути. Држање у себи није добро ни за вас ни за везу.

# 6 Мислите да ће се променити. Ово је биггие. Људи не желе да питају шта желе. Уместо тога, игноришете их надајући се да ће се променити или се извинити или рећи да им недостајете. То даје велику тежину тихом третману.

Ако мислите да ће игнорисање некога довести до вас ближе, жао ми је што кажем да сте далеко од базе. Игнорирање некога по дефиницији само их потискује на све начине.

Како то поправити

Ако желите да се неко извини или промени, разговарајте о томе. Иако им игнорисање делује, то је само привремено решење за све што је проблем. Без разговора о томе, можете стално и даље пролазити кроз овај процес док вас он не раздвоји за стално, када би вас једноставан разговор могао зближити.

# 7 Желите контролу. Стогодишња изрека да онога ко брине мање има моћ не само пуно срања, већ је и дивље нездраво. Ако некога игноришете, можда ћете помислити да изгледа као да имате контролу. Ако уложите мање труда у њих, они ће се више бринути и прогонити вас.

Као што је тешко играти, ово је лоша идеја. То чини да ваш однос остаје на површини и фокусиран је на контролу и моћ, а не на љубав и партнерство.

Како то поправити

Компромис: Однос треба да буде тим, а не шеф и подређени. Мислим, радите оно што волите у спаваћој соби, али с обзиром на ваш однос то би требало да буде равноправно. Обоје бисте требали давати и узимати. Не мора нужно бити 50:50, али не можете имати сву снагу.

Ако је то оно што желите, не само да игноришете некога и није начин да се то постигне, већ нисте спремни да будете у здравој вези.

Надам се да сада разумете мало више психологије игнорисања некога. Али што је најважније, то никада није наопако.