Недостатак емпатије у вези: зашто је то важно и како то поправити

Недостатак емпатије у вези може бити прави прекидач договора, али исправљање ситуације могуће је ако се обе стране позабаве проблемом.

Постоје одређене особине које сви требамо да постанемо блиски другима и уживамо у здравим и срећним везама. То важи за пријатељства, породичне везе и романтична партнерства. Без ових особина ствари постају тешке. Посебно штетан је недостатак емпатије у вези.

Шта је емпатија?

Емпатија је особина која вам омогућава да осетите саосећање, љубав и срећу према другој особи. Помаже вам да се ставите у њихову ситуацију и схватите кроз шта пролазе. Када имате емпатију, моћи ћете да ставите своја осећања или потребе на једну страну и концентришете се на другу особу онолико дуго колико су вам потребни.

Из тог описа се види зашто је емпатија прилично важна у вези! Може ли веза опстати ако постоји недостатак емпатије?

Да, али мора се радити на развијању емпатије током времена. Ако се ситуација настави, партнер који врши сву емпатију, на крају ће се осећати нежељеним и не вољеним, а то није знак здраве везе!

Да ли је то проблем који се може поправити?

Постоје два важна фактора када је у питању недостатак емпатије у вези. Прво, обратите се томе да ли је ваш партнер једноставно мало испод радара када је у питању емпатија и треба на томе да ради или је он заправо нарцис.

Прва ситуација је изводљива, можемо извући неке трикове из оквира и временом се ствари могу променити на боље. Међутим, друга је ситуација од које бисте сада требали отићи.

Нарциси не могу осјетити емпатију јер пате од нарцистичког поремећаја личности. Кључна особина НПД-а је потпуни недостатак емпатије. Нећете променити нарцисте. Немој ни покушавати.

Међутим, ако сте прилично сигурни да вашем партнеру једноставно треба помицање да буде мало отворенији и у контакту са својим емоцијама и вашим, постоје начини како можете превладати недостатак емпатије у вези и веселити се светлијем будућност.

Зашто је проблем недостатка емпатије у вези?

Недостатак емпатије у вези је проблем јер ће то узроковати даље проблеме. Такође није пријатно за особу која показује емпатију а да је не врати.

Емпатија вам помаже да решите проблеме у својој вези, помаже вам да опростите и заборавите и кренете даље од ствари које би у супротном могле да наруше вашу везу. Такође вам омогућава да дубље разумете партнера и омогућава вам да покажете љубав и саосећање са партнером. Поред тога, емпатија вам омогућава да избјегнете ситне проблеме који нису вредни вашег времена, јер се фокусирате на љубав коју имате према другој особи.

Кад вам недостаје емпатије, у основи сте заглавили у свом балону. Само се упијаш и све се врти око тебе. Можда не знате да то радите, па је вриједно да се пријавите код себе и анализирате можете ли ствари радити нешто другачије од ове тачке па надаље.

Како изгледа недостатак емпатије у вези?

Ако нисте сигурни да ли заиста постоји недостатак емпатије у вашој одређеној вези или да ли можда читате у ствари, погледајмо неколико особина односа без емпатије.

# 1 Један партнер даје више емоција у однос него други.

# 2 Обично бацају све како би побегли на страну свог партнера ако постоји проблем. Други партнер не одговара.

# 3 Један партнер преноси своја осећања слободније и лакше него други.

# 4 Често се осећају не вољено или нису сигурни да ли је њихов партнер у потпуности укључен у везу

# 5 Једноставније је једном партнеру опростити него другом.

# 6 Један партнер боље чита другог, нпр. Говор тела, расположење и изразе лица. Они прихватају невербалне трагове, а други једноставно само речи које су изречене.

Као што видите, не изгледа баш забавно бити у једностраном односу. Када недостаје емпатије од једног партнера, то је заиста оно што јесте.

Ако сте сигурни да вашем партнеру једноставно треба помицање и неколико лекција о отварању очију, онда постоји нада. Међутим, ако мислите да је ваш партнер можда нарцистичан, уштедите свој труд. Озбиљно, није вредно времена. Заслужујеш боље у том случају.

Како се носити са недостатком емпатије у вези

Дакле, ако желите да пробате и прорадите кроз то, шта можете учинити?

Дуг је пут. Не очекујте резултате одмах. Ево неколико тактика за откривање емпатије у вашем партнеру.

# 1 Престаните да радите све за њих. Не трчите на њихову страну када вам затребају или бисте били у искушењу да се извините због нечега што знате да нисте у праву.

Не добијајте емоционалну подршку од њих ако заиста мислите да то нећете добити. Можда звучи оштро, али бити мало емоционално недоступан неко време може бити потребно да их вратите у стварност.

# 2 Учините више за себе. То значи излазак с пријатељима, провођење више времена са члановима породице и брига о броју један. Престаните да улијевате сво вријеме и пажњу свом партнеру. Опет, ово би могло бити све што је потребно да се ваш партнер врати натраг у ред.

# 3 Ваш партнер примети промене. Ако вам се партнер обраћа око промена које се дешавају у вашој вези, нпр. Проводите више времена ван куће, наставите и објасните зашто. Међутим, будите сигурни да то радите на начин за који се не криви. Умјесто тога, усредоточите се на објашњење како се осјећате због недостатка емпатије.

# 4 Да ли је ваш партнер спреман на измене? Ако је ваш партнер спреман да унесе промене, помозите им да то ураде. Подржите њихове напоре и похвалите их када чине добре ствари. Не очекујте да вам прочитају мишљење или једноставно знају шта вам треба, комуницирајте и обавестите их.

Што више вежбате заједно, то ће јачати емпатија. Такође би требало да будете сигурни да настављате да показујете емпатију према партнеру. Не искључите га само зато што се осећате неповезано.

# 5 Одвојите време. Прославите мале прекретнице у вашем путовању заједно.

На крају дана, недостатак емпатије у вези може бити разлог за одлазак. Ако сте вољни да унесете промене, на броду би требало да буде и ваш партнер. Ако се ништа не промени и нисте срећни што живите у једностраном односу, погледајте у будућност и наставите даље.

Мањак емпатије у вези може бити прекида посла ако се с временом ништа не промени. Објасните свом партнеру своје потребе и дозволите им да се промене, а ви дајете шанси да опстане.