Живот је кучка? 17 осећај

Живот је кучка, а онда умреш - или то барем мисле несрећни људи. Све што знам је да то не мора бити. Извршите промене да бисте их окренули.

Боже, да ли се икада само осећаш као да је живот кучка? Има дана када отворите то једно око, устанете из кревета и одмах знате * само знате * да ће од тог тренутка кренути низбрдо.

Живот је низ врхова и долина, али ако сте на месту где можете видети само равну земљу, узмите срце - нисте сами. Сви, а мислим и сви, пролазе кроз периоде у свом животу где мисле да је живот кучка, а онда умрете. Истина је, дубоко у себи сви знамо да то није истина, зар не?

17 ствари које треба да урадите да бисте променили свој живот када се осећате као да је живот кучка

Живот те сигурно може шутнути у дупе. Али оно што такође може учинити је да вас доведе до највиших врхова и учини да се осећате нечим тако спектакуларним да нема начина да то преведете у речи. То вам може дати наду.

Нада је ствар која негира читав живот кучка теорија. Колико год лоше сада изгледале за вас, морају се поправити - једноставно морају. То је циклус свега. Дакле, ево 17 ствари које можете учинити када се осећате као да је живот кучка.

# 1 Назовите свог "да човека ". Сви у животу имамо особу која је тако проклето сретна да их понекад желите ударати. Кад се осјећате као да је живот кучка, назовите их и пустите да вас покупе.

Свакако, ако вам неко може показати дугу, зечице и сребрну облогу, то је ваше „да човече“. Понекад само слушање онога што спрема може да отјера вашу падину низбрдо.

# 2 Идите на планинарење. Ништа што вас неће натерати да поверујете у чудесну природу живота више од планинарења. Нешто је у томе да сте у свету и да стекнете перспективу колико је то велика.

Схваћате и колико смо ми незнатни у поређењу са великом сликом, која вас може вратити у срећну земљу. Да и не спомињемо да ће вам планинарење и вежбање довести до ендорфина и серотонина који ће вам подићи расположење.

# 3 Идите у забавни парк. Уморни сте од емоционалног подморја због којег се осећате као животна куја? Изађите до најближег забавног парка и пронађите унутрашњост вас. Унутрашњост за коју нећете помислити да живот сиса, он / она ће бити превише заузет да се забавља и осећа се поново као дете.

# 4 Идите код мајке. Има ли ишта боље од одласка * или подизања телефона * да разговарате са мајком? Било да имате два или шездесет два, још увек знају како да ставе завој на тај бо-боо.

Ако ништа друго, можете изаћи на њу, а она ће вам рећи да сте у праву. Понекад је све што нам је потребно мало позитивно појачање да изађемо из коловоза у којој се налазимо.

# 5 Угаси. Ако се осећате као да је живот кучка, искључите га. Шта је то, питате? Буквално морате све да затворите. Узмите слободан дан, искључите телефон, свој Фацебоок, Твиттер, свој СнапЦхат, свој мобилни телефон и само ћутите.

Укључите свој омиљени филм и заборавите свет уопште постоји. Оставите своје проблеме још један дан; Бог зна да ће чекати кад се вратите.

# 6 Очистите ормар. Знам, то звучи као најглупља идеја икад. Цујем те! Ствар је у томе што када се уроните у посао који одлажете заувек, можете заборавити на ствари које вас једу и обавити нешто.

Понекад је разлог што је живот кучка тај што има превише ствари за направити, премало времена и толико ствари на нашем тањуру. Зато очистите ормар који вас је затрпао и остварите нешто на својој листи обавеза што је стварно, конкретно и одмах поправљено.

# 7 Направите листу. Времена за која се осећам као да је живот кучка су ствари када су ван контроле. Начин да их вратим под контролу је да направе листу. Права, физичка листа свих ствари око којих могу нешто учинити и започните их са провером.

Кад ми се прекрижу све оне ствари које ми теже теже, тада схваћам да морам заборавити ону * која није на списку, * о којој не могу ништа да учиним.

# 8 Приуштите си нешто. Ако сте бацили поглед на торбицу која је мало скупља него што си можете приуштити, или чак и ако обично сами себи ускратите чашицу сладоледа, приуштите се ономе што ће вас учинити срећним.

Понекад је живот кучка јер не налазимо никакву награду у ономе што радимо. Наградите себе за једном и престаните да мислите да морате бити савршени! Не морате да жртвујете СВЕ време. Једноставно не.

# 9 Потражите духовног водича. Бројна истраживања су закључила да кад су људи духовнији, доживљавају мање стреса. Такође пријављују боље задовољство животом и укупном срећом.

Без обзира јесте ли из католичког поријекла или сцијентологије, ако је прошло доста времена од када сте били у цркви, поновно повезивање са вашим духовним уверењима ће вам дати перспективу на живот. Понекад морате веровати у нешто веће од себе, или овде и сада, да бисте прошли кроз она времена када је живот кучка!

# 10 Организујте девојку или дечку ноћ! Понекад се толико ухватимо у животним обавезама да губимо из вида о чему се заправо ради. Уместо да седите и играте воебегоне, позовите неке пријатеље на пиће.

Нема ничег бољег него чути да нисте сами у свом потонућем броду. Чути да и други људи имају проблема један је од најучинковитијих начина да се све то испусти!

# 11 Разговарајте с терапеутом. Наравно, пријатељи су сјајни! Али не можете им увек рећи све што осећате или шта вам је на срцу. Постоје случајеви када сам толико низак и негативан да избјегавам људе јер сам се уморио од трљања о њима. Плаћање некоме да саслуша и помогне понекад је много продуктивније од ноћи девојке или момка.

# 12 Волонтирање. Већина људи мисли да је последња ствар коју желе да ураде волонтирати када се већ осећају депресивно. Али ствар у волонтирању је то што вам показује да, шта год да се догађа у вашем животу, није тако лоше. Такође вам омогућава да помажете другима. Најзад, добро је одвратити пажњу од свега што вас руши!

# 13 Удри у теретану. Ништа вас неће осетити позитивније од вежбања. У оним данима када се сав пакао распао, трчање се осећа тако проклето добро. Или вам вожња бицикла може помоћи у раду кроз вашу личну трагедију. Такође помаже да се подигне расположење повећањем нивоа серотонина.

# 14 Иди на то! Ако сте погодили дно камена, колико још горе може доћи, зар не? Ако постоји нешто што сте одувек желели да учините, али нисте из страха, сада је време да кажете „Шта дођавола?“

# 15 Учините велику животну промену. Понекад се осећамо као да је живот кучка јер се осећамо заглавили. Ако сте уморни од осећаја као да је свет сис, онда направите стварне промене у свом животу како не би сисали.

Велике животне промене могу покренути чак и најгору срећу! Промените каријеру, вратите се у школу или одбаците оног значајног другог који вас је изневерио.

# 16 Оцените своје односе. Понекад је живот кучка јер живите с једним - буквално. Ако сте у вези с неким ко вас руши, због чега превише радите или једноставно стварате негативност у животу тамо где то не би требало, онда је време да кренете даље и кажете адиос!

# 17 Поновно повезивање са старим пријатељима. Ко те познаје боље од девојака са којима си одрастао или од момака са којима си бежао по кварту? Ако се осећате као да је живот кучка, можда је дошло време да се поново повежете са вољеним особама са којима сте можда били превише заузети да бисте остали близу. Сјетите се ствари које су вам некада чиниле осмехе тако што су вас људи који су знали најбоље побрали.

Живот је кучка како се осећа када сте погодили дно камена. Али живот значи да се живи, воли и ужива. Зато се престаните држати заглављени и предузмите кораке да кажете: „Волим свој живот!“