Људи те увек напуштају? престаните саботирати своје везе

Досадашња искуства обликују нашу будућност. Ако стално тражите знакове које људи увек остављају, можда ћете створити исход чега се највише плашите.

Сви смо рођени са појмом трајности. Идеја да ствари треба да иду одређеним путем, а у највећем делу и јесу. Временом, доживљавамо ствари које то изазивају. Ситуације за које нисмо очекивали или брзи губици за које нисмо спремни. То су искуства која мењају наш менталитет из сталног у привремени. И схватамо да људи увек одлазе.

Кад сам се удала, мој супруг и ја били смо у раним 20-има. Обећао сам да ћу остарити са њим. То се није догодило. Будући да је удовица врло рано у нашем браку, идеја о привременом дубоко ме убола. Још увек ми је тешко веровати да ме људи неће напустити.

Ако додате увреду повредама, што више пута људи напуштају ваш живот кад нисте били спремни, то је теже избацити се ван и поново вољети. Ја ћу наставити у свом животу са стварима како иду по плану. Тада ми пада на памет да кажем „чувај се“. Уобичајено је да нађем изванредну панику да ништа не траје вечно и на крају људи увек одлазе.

Проблем са привременим животом је тај што се никад не осећате сигурно или сигурно. Иако гурам то да други морају напустити, истина је да одлазим много пре него што имају прилику. Будући да сам само делимично у нечему из страха да ћу бити повређен, понекад сам неухватљив, штитим друге и потпуно гурам свој самоиспуњујући програм пророчанства који људи увек напуштају.

Шта је самоиспуњавајуће пророчанство?

Самоиспуњавајуће се пророчанство је када себи кажемо нешто довољно пута да се заправо убедимо да је стварно. Врло сам добар у предвиђању негативних и увек сам шокиран кад сам способан да те страхове обистиним. Ако за себе кажете да људи увек одлазе, вероватно ћете успоставити сценарио да их отјерају.

Имам пријатеља из средње школе који је, као и сви други који су везали чвор, и код сваког колеге крив. Инсистирање на томе да нешто није било у реду са сваком везом коју је имала. Споља га једноставно нисам видео. Увек сам била шокирана кад је раскинула тренутну везу. Чинило се да иде у реду и тада је готово. Оно што сам почео да видим је да је креирала драму како би људе у свом животу одвукла од неке потребе да се заштити.

Да ли вас људи увек напуштају? 20 начина како сами саботирате везу

# 1 Да ли сматрате кривицу у свима са којима сте? Ако константно гледате са негативне стране и нико никада није довољно добар или оно што вам треба, можда ћете имати нереалне идеје о томе шта је веза. Нико вам није обећао да ће то бити све руже, али можда нису рекли да ће бити и толико тешко као што је то случај.

Уместо да ствари са људима са којима увек налазите погрешно, преиспитајте шта тражите од партнера и да ли неко икад испуњава ваша очекивања.

# 2 Да ли се уопште осећате као да вас не воле толико колико и ви? Када се плашимо да нас неко напусти, често се осећамо као да их волимо више. Прецјењивање властите љубави према некоме начин је да их одвратите. Ако верујете да сте увек они који раде више, онда сте спремни на време када их више нема.

# 3 Да ли проналазите начине да привучете пажњу да се осећате привржено, али то увек ствара повратне ватре? Када се стално бојите да ће неко отићи, проналазите начине да привучете њихову пажњу само да умирите своје страхове. Проблем, што их више повучеш, више ће се одгурнути. Доводећи до сталног одбојности, ситуације улова.

Не можете се осећати повезано са неким ако се увек плашите да им се зближите. Требало би да се осетите довољно у себи да станете на своје две ноге и не требају вам као продужетак самог себе.

# 4 Да ли сте у сталном страху да ће отићи? Никад се не осећати сигурно или досељено је ужасан начин живота. Ако их замислите да вас остављају сваки пут када изађу кроз врата, вероватно вам није забавно бити около. Људи осете вашу потребу и реагују на њу потребом да вас одгурну да бисте стекли мало простора и перспективе. Не можете учинити ништа ако желе да оду, па морате престати да мислите да то контролишете.

Ми не контролишемо властиту судбину или судбину и покушавамо непрестано предвидјети будућност и држати се ствари само вас исцрпљује. И не чини вам забавно бити.

# 5 Да ли проналазите разлоге да не бисте требали бити заједно? Стално проналазите разлоге зашто не бисте били заједно? Ако им образложите разлог зашто нисте добри једно за друго, учините управо супротно од онога што желите. Уверити их да не треба бити заједно само ће вам донети резултат за који се највише плашите.

# 6 Да ли радите ствари за које знате да ће их повредити или изнервирати? Опет, ако је једини начин на који се осећате везани за некога да подигнете емоције, онда их потискујете. Ако их повриједите неће се осјећати боље или учинити да желе да остану с вама. Само ће их натјерати да не желе да буду око вас, што ће продужити циклус.

# 7 Да ли се увек осећате неуређено и несигурно ? Страх од страха да ће неко отићи је ужасан осећај због којег се осећате неуређено и одузимате део онога што јесте. Ако све што мислите о томе како задржати некога или у нади да он неће отићи, у вези нема места да будете само ви.

# 8 Ко најчешће иницира туче? Ако покренете све своје борбе, или сами саботирате или сте са неким ко није створен за вас. У сваком случају, остаћете без њих. Понекад је боље нешто смислити, али не реаговати. Уместо да делујете из емоција попут страха, анксиозности или туге, одвојите време да се охладите и сагледајте ситуацију са разлогом и рационалном главом. На тај начин избегавате циклус борбе у који сте се вероватно увукли.

# 9 Да ли се осећате као да се морате дистанцирати да бисте се заштитили? Ако је једини начин да се не осећате очајно и тужно је то што сте без некога, или вам они нису добри, или сами саботирате себе. Неко с ким би требао да вас осећа вољеним и подржаним. Без обзира да ли се нисте способни тако осећати са само једном особом или уопште, то води клин у вашој тренутној вези.

# 10 Генерално, да ли је ваша будућност светла или пуна песимизма? Нико не жели бити с неким ко у ситуацији може видјети само лоше. Ако сте неко пун негативности и верујете да људи увек одлазе, тада ћете се сретати са истом врстом негативности. Тешко је успоставити везу с неким када они увијек траже свој ван. Можда мислите да је особа с којом сте, али можда сте ви та која тражи отворена врата.

# 11 Кад се раскинете, да ли мислите да су ствари попут „Знао сам да неће радити“ ? Поново, веза је само толико позитивна колико и перспектива коју имате о њој. Ако се стално осећате као да је осуђен на пропаст, верујте ми, неће успети. Шта треба изгубити мислећи да је све сунчано и руже? Ако се мисли на крај, зависи од тога да ли сте се покушали припремити или не. Припрема себе само уклања ли радост из тренутака које сте могли имати.

# 12 Да ли имате искуства у прошлости која су била врло трауматична? Наша искуства обликују нашу перспективу и нашу будућност. Ако су ваша искуства ојачала идеју коју људи увек напуштају, било би много теже одбацити је од идеје. Али опет, важно је да покушате одвојити прошле догађаје од будућих.

# 13 Да ли прекомерно компензујете свој однос из страха од губитка? Ако сте претјерано лијепи или радите ствари за особу с којом сте, само се осјећате усрано и мање вољено. Теорија једнакости односа је да сте само сретни са неким колико се осећате једнако према њима. То значи да ако се стално осећате као да радите све, то ће довести до стања несреће. Престаните са прекомерним надокнађивањем. Ако ће отићи, учиниће то да ли све радите како треба или не.

# 14 Да ли вам је потребна непрестана потврда да вас воле и да неће напустити? Можете питати некога да вам каже да вас воле стално, али ако нисте вољни да их прихватите на њихову реч, онда су то празне речи. Престаните да тражите потврду и пронађите је у себи да прихватате љубав од њих.

# 15 Да ли вас страх убија у њих? Паника ли сваки пут кад изађу кроз врата? Не можете контролисати шта ће будућност донети. Покушај да контролирате друге оставља вам само нервозан трзај и некога ко не желите да будете. И некога с ким не желе бити. Престаните да их гушите и схватите да ли ће се то догодити, морате то пустити да се природно одвије.

# 16 Да ли увек чекате да покажу знакове да бисте трчали? Ваша очекивања обликују начин на који доживљавате ствари. Ако мислите да ће отићи и да увек траже знакове, пронаћи ћете их да ли су ту или не. Покушајте позитивно мислити и протјерајте мисли да људи увијек одлазе, и осјећајте се сложено као да вас воле и никада неће отићи. Ако то ураде, уживајте у времену које имате са њима пре него што изађу.

# 17 Да ли покушавате завршити поново и поново? Понекад покушавамо да одгурнемо људе или напустимо везу пре него што неко може да нас напусти и повреди. Проблем је што ће се они уморити од одласка. Не само повређујете себе стално покушавајући да га зауставите; али сломите и поверење и сигурност коју они имају у вас. То није фер према њима.

# 18 Да ли осећате стални притисак и потезање? Што се теже будете држали ствари, то теже покушавају да вас одгурну. Ако се чврсто држите, изгубит ћете их, то је сигурно.

# 19 Како причате о својој вези и значајним другим? Размислите о томе како разговарате о свом дечку или супружнику. Причате ли о њима повољно или их раздвајате? Понекад покушавамо заштитити себе и своју слику тако што неко изгледа да нас не вреди. Проблем је у томе што су студије закључиле оно што највише одређује добар однос је позитивност коју свака има према другом. Смањивање њих подрива не само њих, већ и ваш однос. Покушајте позитивно разговарати и бићете изненађени како ће се ствари променити.

# 20 Да ли увек тражите свој "оут" ? Да ли увијек емоционално тражите излазна врата јер сте увјерени да људи увијек одлазе? Ако очекујете да неко напусти везу, можда ћете већ имати једну ногу кроз врата. То оставља ваш значајан други осећај несигурним и на дрхтавом терену. Ако обоје нисте сигурни у сигурност своје везе, тешко је имати поуздану и љубављу будућност.

Кад дозволимо нашој прошлости да обликује нашу будућност, можда ћемо стварати управо оно чега се највише бојимо. Колико год било тешко, престаните бринути о особи коју волите да напустите и почните да уживате у времену које проводите са њима. Не можете контролирати будућност, али можете контролирати своју перцепцију овдје и сада.