Пхуббинг: зашто је то нешто најгрубље икада некоме

Не знате шта је фуббинг? Чак и ако то не урадите, вероватно то радите. А то није добра ствар. Ево зашто је грицкање лоше и како престати.

Можда сте чули за то, а можда нисте. Али ево шта је фуббинг: игнорисање особе са којом се налазите јер сте у телефону . То долази од спајања речи "телефон" и "снуббинг".

Не звучи превише лоше, зар не? Мислим, прилично сви то раде данас, па шта је ту? Хеј, то је тек постала друштвена норма. Па, да, да, има. Али зато што је то друштвена норма, је ли то у реду? Или добро? Или корисно? Постоје тона друштвених норми које нам не побољшавају живот.

Овдје је кључно свијест. Не кажем да су сви људи који се баве фуббингом лоша људска бића. Они су вероватно савршено лепи људи. Међутим, проблем је у томе што они не знају да њихово понашање негативно утиче на друге људе.

Зашто је грицкање лоше

Већина људи није свесна свог понашања, и што је још важније, последица тог понашања. Дакле, највероватније је да ако сте криви за фуббинг, можда нисте размишљали зашто је то лоше. Дакле, погледајмо овај списак, а онда ћете открити зашто.

# 1 То је непристојно. Рецимо да сте вани са пријатељем на вечери. Нисмо се видели неко време и имаћете пуно тога да надокнадите. Али уместо да вас слушам - и мислим стварно слушам - имају свој телефон на столу и гледају га сваки пут када се искључи.

И поврх свега, они се ни не извињавају и кажу: „О, боже, тако ми је жао, али морам да одговорим на овај текст / узмем овај позив, јер је супер важан. Онда ћу је одложити."

Уместо тога, од вас очекују да само седнете тамо и стрпљиво чекате док они не заврше и разговарају са оним ко је на другом крају телефона. Како се то осећаш? Па, требало би да се осећаш као срање. Јер оно што они заправо говоре таквим дрхтавим понашањем је: "Мени то није важно колико и друга особа на мом телефону." То је просто непристојно.

# 2 Немате емпатије. Дакле, у горњем сценарију * који се дешава стално *, ви се можда или не морате нервирати. Можда сте и ви толико криви да брбљате да то не примећујете. Али требало би. Јер не размишља о другој особи.

Хеј, ако они приватно проводе време с тобом, то је обично зато што желе да буду с тобом и разговарају с тобом. А ако их игноришете, онда то не видите са њихове тачке гледишта, што је дефиниција емпатије. Имајте мало поштовања и емпатије према особи са којом сте и престаните да плаче.

# 3 Показује да цените технологију над људима. Хеј, можда чак ни не разговараш с неким другим на другом крају телефона. Можда само сурфујете интернетом или непромишљено прегледавате Фацебоок.

Било како било, исход је исти - не обраћате пажњу на особу с којом сте. Технологију цените више него особу која вас је својим присуством очарала.

# 4 Изгубили сте своје социјалне вештине. Ако га не употребите, изгубите га. Сви знамо да је истина за многе ствари као што су, рецимо, ваши мишићи. Што више радите, већи ће добити. Исто важи за све - чак и социјалне вештине. Што више прибегнете „комуницирању“ путем технологије, а не лицем у лице, још горе ћете добити на томе.

# 5 Нико то не воли. Знам, знам, многи ће рећи да их заиста није брига и да је сасвим нормално да неко плива.

Али хајде људи! Буди искрен буди искрена. Да ли волите да вас други игноришу? Знам да не знам! Заслужујем пажњу и поштовање људи. И тако, то очекујем од њих. Буквално сам се престао дружити с неким пријатељима због њихових фуббинг навика. То је грозно.

# 6 Прекида везу с људима. Како очекујете да имате добре, квалитетне односе са људима ако се заиста не повежете са њима лицем у лице? Не можеш. То ће само довести до све више и више одвајања од наших ближњих.

Не можете имати сјајан однос с неким када 99% свог времена проводите телефоном док сте заједно. Једноставно не можеш.

Како престати брбљати

Надам се да сте бар мало престрављени читајући ово. Без обзира да ли сте ви криви за непрестано лупање или сте окружени људима који то раде, ви и они * можете престати. Само треба мало напора. Дакле, ево неколико савета како да зауставите грицкање.

# 1 Кад сте с неким - било ким - држите телефон у торби или џепу. Знам да ће вам то вероватно бити тешко ако имате навику да га чувате 24 сата дневно. Али заиста, није тако тешко. Само немој вадити! Раздобље. Једноставно. Крај приче. Ти то можеш. Ја знам да ти можеш!

# 2 Никада, никада, никада не држите телефон у близини током оброка. Рецимо да имате породицу или цимере са којима једете. Хеј, не доноси свој телефон на сто.

Оставите га у својој спаваћој соби или негде другде. Нека сви у кући то ураде тако да се сви телефонирате и да не бисте били у искушењу да се бавите фуббингом.

# 3 Имајте самоконтролу. Знам да је тешко разбити навике. Свако ко је покушао смршати и више вјежбати то зна! Али било шта - чак и фуббинг - може се зауставити. Али све започиње с тобом. Треба само да надгледате своје понашање и да се зауставите.

# 4 Будите одговорни. То иде руку под руку са самоконтролом. Морате да развијете свест о томе како и када * и колико често * користите свој телефон кад сте са другим људима. Морате бити свесни својих навика и сматрати се одговорним за своје поступке.

# 5 Нека вас други сматрају одговорнима. Ако нисте баш добри у одговорности за себе, тада се обратите за помоћ пријатељима и породици. Реците им да покушавате престати грицкати, и да би и они то требали. Требало би то бити тимски напор. Ако сви престану брбљати, онда неће бити примамљиво гледати на ваш телефон као да би то иначе, јер сте сви заједно у њему.

Знам да је фуббинг постао норма, али то не мора бити. Зар не мислите да је вријеме да будете боља особа и почнете да моделирате добро понашање другима? Верујте ми, вредиће.