Улагање превише напора у везу: где повући црту

Можда мислите да не постоји нешто што улаже превише труда у везу. Али понекад превише напора може бити и горе од недостатка напора.

Непрестано нам кажу да уложимо напор у везу. Односи нису лаки. Они узимају посао. Захтевају стрпљење и комуникацију. Колико год да је све то истина, постоји таква ствар да улажем превише напора у везу.

Да, успешну везу није лако имати, али то би требало вредети труда који улажете. То би требало да допринесе вашем животу, а ваш партнер треба да уложи подједнако.

Шта улаже превише труда у везу?

Како знате када прелазите линију од улагања добре количине напора у превелики напор? Па, то зависи од твоје везе.

Ако свог партнера изненадите романтичним састанцима и скупим поклонима редовно, то би могло бити потпуно нормално за вас. Ако је то оно што вам је угодно, то је сјајно. Али за остале везе, не само да би то могло бити претежно, већ може оставити осећај љутње и осећај размажености вашег партнера.

Количина напора који улажете је око онога шта ви и ваш партнер очекујете.

Одмакните се и погледајте равнотежу. Да ли им идете стално са пута? Да ли проводите вријеме са њиховом породицом и пријатељима? Ако учине исто за вас, сјајно, ако не, можда улажете превише напора у везу.

Улажете ли превише труда у везу?

Као што рекох, количина труда који улажете у везу зависи од вас и вашег партнера. Али, ако примијетите ове ствари у својој вези, постоји велика шанса да бисте могли улагати превише труда.

# 1 Осећате се недовољно. Свакако, сви имамо дане или времена у нашем односу у којима се не осећамо поштовано. Можда је ваш партнер супер заузет пројектом на послу или је због нечега стресан. Али ако су вам осећања прецијењености трајна, то вјероватно није ситуационо.

Ако се редовно осећате као да ваш партнер не цени труд који улажете да бисте их усрећили и на велике и на мале начине, могли бисте улагати превише напора у везу.

То у ствари не значи да радите нешто погрешно. Можете уложити исту количину напора у другу везу и осјећати је веома цењеном. Од чега зависи како ваш партнер гледа на ваш труд.

# 2 Веза је више посла него награде. Баш као и све у животу, и односи имају и добре и лоше. Понекад се свађате и не слажете се, али други пут се не можете престати смејати. Али, ако лоше надмашује добро, можда бисте уложили превише напора у тај однос.

Веза је напоран посао, али треба се осећати вредном. Напор да направите компромисе и будете рањиви треба се осећати вредним свих добрих времена и среће из које се извучете. Ако вам се више чини као рад него уживање, можда је вријеме за поновну процјену.

# 3 Ваше потребе нису задовољене. Погледајмо однос са друге стране. Улажете превише труда не само у оно што радите, већ и на оно што добијате заузврат. Можда не звучи превише труда да се бринете за свог партнера, подржавате их, проводите време са породицом и чак их финансијски подржавате.

Али, ако ваше потребе нису задовољене, све оне ствари које радите су превелики напор у поређењу. Чак и само прављење вечере за вашег партнера може бити превише напора ако они не учине ништа за вас.

# 4 Очекују да се уклопиш у њихов живот. Ако се ваш партнер трудио здраво за готово, можда ће од вас то редовно почети да очекују. У реду је навикнути се на неко одређено поступање, али кад очекују да се уклопите у њихов живот и њихов распоред, можете почети осећати преоптерећеност.

Да ли морате да мењате планове да бисте удовољили њиховим потребама? Све време виђаш њихове пријатеље? Идете ли на њихове радне догађаје? Наравно, везе захтевају компромисе. Ако само ви компромитујете, није у реду.

# 5 Исцрпљени сте. Ако се у вашој вези осећа уморније од посла, то је проблем. Ваш однос треба да вас инспирише и оживи. Сви имамо провале, али ако се попричате са партнером осећате као да је време за дремку, улажете превише труда.

Провођење времена заједно и комуникација требало би да олакшају ствари и учине да се осећате боље, а не горе.

# 6 Они манипулишу вама. Ово је тешко за очне јабучице. Читава идеја која стоји иза манипулације је да тога заправо нисте свесни, барем не док не буде прекасно. Ако будете испитивали своје поступке након чињенице или сте убеђени да се извините када то заправо није било оправдано, савијате се према партнеру који то не вреди.

Ако улажете превише напора, ваш партнер може искористити вашу брижну и љубазну природу. Нису достојни труда који улажете.

# 7 Не праве време за тебе. Ово је оно са којим имам тону искуства. Имао сам везу у којој сам се уверио да је управо заузет, па сам прво послао СМС. Да сам га замолио да се дружи, извинио би се. Да дође нешто „боље“, лепршао би.

Али кад му је било згодно и није имао друге планове, очекивао је да одбацим све да га видим. Кад је неко заслужан за вашу љубав и труд, чини вам се времена, чак и када то није згодно.

# 8 Ви сносите одговорност. Без обзира да ли живите заједно или не, ако терет рачуна, чишћења и кувања све на вама, улажете превише напора у везу. Наравно, желите да имате лепо место, али као партнер, они би требали бити вољни да вам помогну.

Да ли купујете рођенданску честитку за маму свог партнера? Да ли их подсећате на своју годишњицу? Да ли им одећа буде хемијска и очишћена? Треба поделити однос, све одговорности не би требале да падају на вас.

# 9 Правите све планове. Да, знам, неки људи су само спонтанији и нису планери, али приметићете да ли увек правите планове. Без обзира на то да ли сте увек резервацари, истраживали одмор или чак слали поруке о вечери, улажете више напора него ваш партнер.

Ако испуне тај напор радећи нешто за вас, то је једна ствар, али ако увек постављате њихов распоред, одређују време и разврставате ствари, уложите превише труда у своју везу.

# 10 Осећате притисак. На факултетским испитима се осјећате стресно. Презентација на послу врши притисак на вас. Чак је и упознавање родитеља вашег партнера нервозно. Али ако се осећате као да сте под притиском да испуните очекивања вашег партнера од вас, улажете превише труда.

Веза треба да буде ваше сигурно место. Требало би да се осећате опуштено уз ову особу. Морате имати лене дане и бити сами у потпуности и осећати се добро због тога. Ако се стидите због тога што сте сами у вези, вршите превелики притисак на себе.

Како престати улагати превише напора у везу

Можда сте приметили неке од ових ствари у вашој вези. Ако је тако, сва нада се не губи.

Не морате се повлачити да бисте уложили труд. Већина људи који осећају да улажу превише напора у везу заправо нису. Они једноставно не примају исти износ напора.

Да бисте партнеру дали предност сумње, можда неће схватити да се тако осећате. Они нису читаоци ума, па их обавестите. Разговарајте са партнером и јавите им како се осећате.

Реците им да волите да их размажете вечером и проведете време са породицом, али осећали бисте се више ако бисте учинили више за вас. Било да је то прање веша, изношење смећа или само захваљивање, они неће знати шта желите или требате без да то кажете.

Сада, ако постану дефанзивни и кажу да су вам осећаји само у глави и да цене све што радите, вероватно ће манипулирати вама. Достојан партнер ће вам се извинити што нисте видели како сте се осећали. Покушаће да измене своје понашање и учиниће ствари уравнотеженијим.

Реакција вашег партнера на вашу спознају да улажете превише напора говори вам да ли би требало да покушате да створите равнотежу или их пустите и нађете некога заслужнијег за вашу природу.

Улагање превише труда у везу постаје проблем само ако не примате једнак ниво напора. Ово се може решити једноставним разговором, али ако не, заслужујете некога вредног ваше љубави.