Шта ја радим са својим животом? како пробити пут

„Шта радим са својим животом“ је друго најчешће постављено егзистенцијално питање поред „Зашто смо овде у свемиру?“ Ево савета како да се решите.

Док је ово последње питање филозофска загонетка коју углавном испитују старци који зуре у звезде са врха планине, прво се поставља током периода само-одрицања након буђења са мамурлуком након дуге ноћи забаве.

Или у неким случајевима, након што видите да се већина ваших Фацебоок пријатеља „понизно хвали“ својим успехом на мрежи, док сте тамо заглавили на каучу и пипали Нетфлик и добијали на тежини.

Без обзира на то, већина двадесет и нешто проживи тај период сумње у себе, где они питају, шта ја радим са својим животом? То се зове криза са четвртим животом. То је време када се чини да је будућност суморна, и ти ћеш остати заувек тамо где си вечност. Међутим, много је безопасније него што се чини.

Шта је квартална животна криза и како то доводи до питања шта радим са својим животом?

Питајте било кога из старије генерације и вјероватно ћете добити „Не постоји нешто попут кризе у четвртини живота“, након чега ће услиједити предавање о томе како се рађате у сретнија времена и требали бисте га једноставно усисати, престати да цвилите, и добити посао.

Нажалост, у овом оштром савету постоји истина. Такозвана квартална животна криза дешава се током раних одраслих дана након завршетка факултета када се нађете незадовољни како се живот одвија за вас.

То је период сумње у ваше способности да будете успешни и не можете да нађете испуњење које су довели стреси живота одраслих. Као резултат, питате, шта ја радим са својим животом?

Шта доноси на четвртину животне кризе?

Без обзира да ли сте схватили да сте прошли * или да сте тренутно у * кварталној животној кризи, увек постоје фактори који то узрокују. Ево неколико ствари које су кривци.

# 1 Кад ствари не функционишу онако како сте планирали. Сви људи имају снове и тежње. И пролазимо кроз живот мислећи да ћеш, након што завршиш школу, живјети живот из снова. Али, чешће него не, одрасла доб нађе начин да нас разочара.

Могли бисте или радити посао који мрзите, заглавити у отплаћивању студентских зајмова наредних пет година, или једноставно бити у пољу толико далеко од онога о чему сте сањали.

# 2 Када оно што желите не одговара ономе што можете понудити. Људи који тврде да су у четвртини животне кризе углавном се жале како не постижу успех на пољу које су желели.

Много аудиција и још увек не можете добити ту улогу, неуспели пословни подухвати и можда недостатак препознавања у вашој уметности. Лако је помислити да сте неуспех, нарочито ако већ успете пре него што постигнете први успех.

# 3 Осећај да сте заостали. Када се осетиш тим осећајем, уобичајено је да се запиташ шта ја радим са својим животом? Сви твоји пријатељи са факултета су отишли ​​живећи свој живот. Они раде на врхунским позицијама, уживају у иностраним одморима и имају венчање из снова док сте заглавили на месту на којем су били пре три године. Тужите се да вам успех не иде онако како су добили своје.

Суочавање са четвртином животне кризе

Препознавање ваше ситуације # 1. Честитке су на реду! У тренутку када сте стали на стазу и запитали се: "Шта радим са својим животом?" је први корак ка изласку из кризе ваше четвртине живота.

Признање да вам живот не иде у правцу у којем желите бити је полазна основа за то да свој живот учините онаквим какав желите. То значи да сте спремни да извршите промене како бисте свој живот учинили онаквим каквим желите.

# 2 Промена ваше перспективе. Ако вам квар четвртине животне кризе замрачи вашу перспективу, неће вас извући из тог трка. Већину времена, такозвана квартална животна криза само је стање ума које треба само промена перспективе да бисте кренули својим путем.

- Прихватите да је живот одраслих изазован. У тренутку када почнете да живите сами од савета и подршке родитеља, ваша слобода долази са ценом. То укључује плаћање сопствених рачуна, радно време, мање времена за забаву и доношење тешких одлука које ће одредити ваш живот.

Прихватајући да тако функционише живот одраслих, натераћете вас да размишљате о стварању решења, уместо да за своје несреће кривите одраслост.

-Неуспех је стални део живота. Попут онога што нам говоре све приче о успеху, неуспех се може догодити било коме, и то вам не би требало представљати препреку да напредујете. Успешни људи су често имали своје животне изазове, а разлог успеха је тај што су наставили напорно радити упркос недостацима са којима су се суочили.

-Ово ће проћи. Људи који доживе кризе живота у четвртини често осећају неуспјех. Оно што они не схватају је да су тек започели. Све врсте криза имају крај - чак и оне најгоре. Једино што требате учинити је да своју кризу сматрате транзицијом или фазом коју ћете на крају превазићи.

# 3 Престаните да кривите ствари које не можете да контролишете. Једна ствар о животу одраслих особа коју би требали научити је да ствари не иду увијек по плану. А у животу постоје ствари веће од вас које не можете да контролишете. То могу бити економска ситуација, тржиште рада, склоности радном месту и само друштво.

Опсједнутост и депресија због таквих ствари често вам доводи у сумњу у властите способности и обесхрабрује вас да предузмете позитивне кораке. Уместо тога, требало би да се фокусирате на ствари над којима имате контролу.

- Промјена језгре. Ако ствари не раде по плану, можда ћете морати да промените ствари. Ако је то ваш посао, пронађите други који волите и у којем ће ваш труд бити препознат. Ако финансијски проблеми ометају ваш успех, преиспитајте на који начин се бавите својим новцем.

-Кажите за савршенством, али немојте бити опсесивно-компулзивни. У животу постоје случајеви да „довољно добар“ делује уместо савршен. Иако је тежња ка савршенству позитиван став, мора се размотрити цена савршенства.

А ако вам је тежња ка савршенству непотребна и скупа за ваш успех, немојте се опседнути и само то остварите на правом нивоу. Осим тога, „савршени“ ионако не постоји.

# 4 Будите успешни на свој начин. Немојте бити завидни на успеху својих вршњака, јер иако можда мислите да живите неометан живот, неки људи морају умрети да живе по вашем. Успех није увек у новцу који зарађујете или местима на којима одлазите на одмор, већ о томе колико сте срећни у животу.

# 5 Наставите да се усавршавате. Увек добродошли нове информације. Читајте и проучите кад год можете. Књиге ће увек бити добро трошен новац. Ове три мантре су језгро побољшања себе као особе.

Ако сте уметник који има проблема са проналажењем вашег стила, снимање уназад и истраживање уметника које волите и којима се дивите. Научите нове технике, одбаците оне које не функционишу и експериментишите са новим медијима док не пронађете оно слатко место које тражите.

# 6 Један дан по дан. Људи пролазе у четвртину животне кризе јер су поставили недостижне циљеве са којима се не могу носити. Као што каже, Рим није саграђен за један дан.

Пут до испуњења постиже се тако што ћете започети бебим корацима и затим изградити свој темпо. Из инжењерске перспективе, усредсредите се на решавање једног проблема, а затим пређите на следећи.

# 7 Имајте позитивне изгледе за будућност. Као што је већ споменуто, почните са схватањем да је криза у четвртини живота само фаза коју ћете касније превладати. Млади сте и тек почињете свој живот у одраслој доби. Дакле, сви ови изазови биће вам само животна лекција у будућности.

Једном када се суочите са чињеницом да ће вам живот одавде представљати изазов, тада можете кренути напред и усвојити решења. Као што источњачка филозофија борилачких вештина каже, „Када се суочите са падом громада, можете сломити стијену песницом или користити ноге да бисте је избегли.“

Кварталне животне кризе могу се десити свима који се почну питати, шта ја радим са својим животом? Бити у рути је нормално, али није трајно ако особа одлучи да нешто учини у вези с тим.