Зашто се осјећам тако сама? одговоре који вам могу променити живот

Ако се питате, зашто се осјећам тако сама, онда сте једини који то може промијенити. Откријте шта то покреће да бисте се осећали испуњено.

Тужна стварност је да овај свет напуштамо онако како у њега и улазимо. Између уласка и одласка, међутим, повезани смо да стварамо везе, помажемо једни другима да се провуку у овој вожњи и пружамо подршку једни другима. Концепт је лаган, али није једноставан за сваку врсту личности.

За неке од нас осећати се сигурно, сигурно и укључено не долази лако. Осећати се сам није понекад неуобичајен осећај, поготово када је губитак у животу. Ако, међутим, непрестано постављате питање - зашто се осјећам тако сам - унутар вас може потакнути нешто више усамљености.

8 ствари због којих се питаш, зашто се тако осећам сама

Типично, када се људи стално осећају сами, чак и када имају људе у свом животу, иза њихових осећања стоји унутрашња сила. Без обзира да ли се осећате сами након великог распада или без икаквог разлога, једини који може да промени ваше осећање усамљености сте ви.

Научити бити у реду са самим собом је кључ да не будеш усамљен. Реалност је да сам осећај ретко произилази из тога да у животу немате никога, већ неку другу покретачку снагу. Ево неколико разлога због којих се стално питате… зашто се осјећам тако сама?

# 1 имате основни поремећај расположења. Постоје случајеви када људи имају основни поремећај расположења који их предиспонира да се осећају анксиозно и депресивно. Када сте депресивни, тешко је осетити било шта осим изгубљеног и самог. Осјећај безнађа једна је од највећих покретачких снага иза осјећаја усамљености.

Зато људи који имају депресију могу бити окружени стотинама људи у свом животу, и даље се осећати сами. Ако непрестано постављате питање - зашто се тако осећам сам - можда ће бити вредно разговарати са саветником да видите да ли је поремећај расположења у средишту ваших осећаја.

# 2 Не можете се препустити прошлости. Ако сте имали губитак у прошлости који не можете изгледати као да ћете га пребољети, онда вас може задржати да се осјећате усамљено. Било да се ради о распаду или смрти некога важног у вашем животу, ако то место држите испуњено сећањима, онда вас спречава да га испуњавате љубављу и другим људима.

Држање на старим везама готово сигурно ће вам пружити осећај као да нешто недостаје, а ви ћете се осећати сами без обзира кога имате у животу. Морате да жалите, рационализујете и покушавате да се кренете напред да бисте тај празан и усамљен простор испунили љубављу и пуноћом.

# 3 Не знате ко сте. У животу постоје тренуци када се пробудимо осећајући се као лажни. Ако сте увек дозвољавали другима да вам говоре ко и шта сте, онда никада нисте сигурни шта је стварно и шта се ствара у вашем уму.

Понекад нема појма шта желите бити или ко сте уопште, може довести до осећаја усамљености. Ако чак ни себе не познајете, како бисте се икада могли осећати сигурно и сигурно у било којој вези? Ако се осјећате сами, можда је дошло вријеме да направите залихе и процијените ко сте и ко желите бити.

# 4 Никад не радиш оно што желиш. Понекад се осећати самим собом је заиста само неиспуњено. Ако сте сањар који се осећа заглављен и као да се никада не крећете напријед, то се може осјећати изолирано. Осјећај заглављености може довести до безнађа и осјећаја да сте сами и усамљени.

Ако желите да престанете да постављате питање - зашто се ја осећам тако сам - можда ће вас то довести до тога да следите своје снове и престанете да се заглављате у сопственим ограничењима ума. Људи који напредују немају времена да се осете сами; они се побољшавају и раде на томе да буду срећна особа какву желе да буду.

# 5 Жалите себе. Постоје случајеви када се можемо заглавити тако да се жалимо за собом као да нам је свет учинио погрешно. Када осетите негативност према свом животу и завијате се у самосажаљење, тешко је осећати се вољеном и испуњеном.

То такође може довести до самосаботаже и гурања људи, чак и кад су вољни да буду ту због вас. Ако увек тражите тамну страну и кажете "јао ја", можда вам недостају људи који се највише труде да воле и буду уз вас.

# 6 Превише сте чувани. Ако сте у прошлости били повређени, можда ћете створити самоиспуњавајуће пророчанство да сте сами. Не желећи да будете повређени у другој вези, можда несвесно гурате друге људе и онда себи кажете: "Гледајте, нико ме не брине."

Понекад можемо бити наш најгори непријатељ. Ако се осећате сами, можда ћете сами стварати усамљеност тако што не пуштате људе, гурате их или стварате драму како бисте уништили блиске односе од којих покушавате да се заштитите.

Реалност је да се не штитиш од ничега осим од среће. Морате бити рањиви да бисте стекли блискост, а ако нисте вољни, можда ћете се заувек остати усамљени.

# 7 Користите пороке да бисте испунили усамљеност, али они не раде. Људи који се осећају усамљено, обично користе пороке како би се осећали мање сами. Ствари попут компулзивног вежбања, дроге и алкохола су сви начини на које људи заустављају осећај усамљености ако не осећају ништа.

Проблем је што вас пороци само још више држе у заглављу у вашим усамљеним осећајима. Ако вас испусти, пробудићете се мање људско, потрошено и празно. Ако желите да престанете да се осећате усамљено, одложите пороке и покушајте да живите потпуно у свету без штака.

Можда је теже, али ускоро ћете научити да не можете сакрити осећај усамљености тако што ћете се учинити празним.

# 8 Овисни сте о друштвеним медијима. Друштвени медији су сјајно средство за помоћ људима да се повежу… или је то? Постоје неке личности које једноставно нису направљене за веб странице друштвених медија попут Фацебоока. Овисност о кибернетском животу можда вас одвлачи од стварног.

Ако свој живот увек упоређујете са туђим због њихових слика забаве и среће, оно што не схватате јесте да нико не поставља слике себе када се осећају усамљено и тужно.

Сви се ми понекад осећамо тако. Такође, ако стварате фасаду среће за спољашњи свет, тада нисте своје истинско ја и можда се упоређујете са имагинарном особом коју сте створили на мрежи и осећате се лоше што у ствари нисте они.

Одговор? Склоните се с Фацебоока и направите неке "праве пријатеље". Престаните бити гледалац и будите учесник у животу.

Осећај усамљености није кад немате никога у вашем животу. Осећање само долази изнутра. Буквално можете бити окружени љубављу, а стотине људи у вашем животу и даље се осећају усамљено ако се ментално држите тамо.

Кључно је схватити шта покреће ваша осећања и превазићи их без порока. Само се ви можете испунити и тада ћете престати да постављате питање - зашто се тако осећам сама.