10 могућности контроле наталитета и шта могу учинити за вас

51% трудноћа у Америци је ненамерно, а стопа побачаја и СПИ расте. Како то можемо зауставити? Сигурнији секс је одговор!

Према Гуттмацхер Институту, организацији која унапређује сексуално и репродуктивно здравље и права путем истраживања, анализе политика и јавног образовања, више од половине трудноћа у Сједињеним Државама није ненамерно. Ово је запањујући број, с обзиром да годишње постоји преко 6, 6 милиона трудноћа.

Институт даље каже да су порођаји који су посљедица ненамјерне трудноће повезани са штетним исходима здравља мајке и дјетета. Примери укључују одложену пренаталну негу, прерано рођење и негативне ефекте физичког и менталног здравља на децу.

Од фебруара 2015. године, Гуттмацхер Институте такође је известио да просечна Американка проводи око пет година свог живота у трудноћи, било након порођаја, било покушавајући затрудњети, док три деценије проводи покушавајући избећи нехотичну трудноћу. Ово чини скоро три четвртине њених репродуктивних година.

Статистички подаци објављени на овом сајту такође показују да ће до 45. године више од половине свих Американаца доживети ненамерну трудноћу, а три од 10 година имале ће побачај. Колико год било важно да жене имају право да одаберу да ли желе да пређу трудноћу, нема потребе за тим ако се предузму мере безбедног секса.

Који је начин контроле рађања погодан за вас?

Наука је прешла дуг пут у помагању женама да спрече ненамерну трудноћу, а све то долази у облику контроле рађања. Са подацима прикупљеним из Планираног родитељства, ево 10 најједноставнијих и најпопуларнијих опција које су доступне на тржишту.

# 1 таблета. На тржишту постоји безброј опција. Позната и као орална контрацепција, то је пилула коју жене узимају свакодневно ради спречавања трудноће. Ове таблете садрже естрогене и прогестинске хормоне и делују задржавајући јајашца у јајницима. Такође узрокују да се цервикална слуз згушњава, што отежава сперму да се бори на путу до јајашца.

Ипак морате бити веома марљиви када је у питању. Мора се пити сваки дан у исто време да би могао бити ефикасан. Многе жене постављају подсјетнике за аларм на своје телефоне и узимају га прво ујутро или непосредно прије спавања.

Наопако: Приметићете да су вам периоди краћи и лакши. Такође се можете лечити чистијом кожом, малим или никаквим менструалним грчевима и падом предменструалних симптома.

Лоша страна: У зависности од тога како ваше тело реагује на хормоне, можда ћете доживети неке нежељене ефекте као што су мучнина, вртоглавица и крварење између ваших менструација. Такође може да смањи ваш либидо.

# 2 ИУД. Интраутерусни уређај (ИУД) је мали уређај у облику слова Т који се убацује у материцу жене да спречи трудноћу. Постоје две врсте за које бирате, а то су врста бакра или хормонска врста. ИУД делују утичући на начин кретања сперме, тако да не може да се сусретне са јајцем. Слично као пилула, хормонални ИУД такође згушњава цервикалну слуз, чинећи тако сперми толико тежи да прође до јајашца.

Наопако: Једном када се убаци ИУД, не морате да бринете о трудноћи до 12 година. То, наравно, зависи од вашег тела и врсте ИУД-а за који се одлучите. Они су један од најмање скупих и најповољнијих облика контроле рађања и веома су ефикасни у спречавању трудноће.

Доле: Медицински радник мора да вам убаци уређај. Неке се жене жале на нежељене ефекте, као што су мрље између периода, теже периоди, грчеви и благи болови када је ИУД иницијално убачен.

# 3 Кондоми за фрајере. Имате могућност избора између латекса и полиуретана. Латенски кондоми су најчешће на које наилазимо, јефтинији, флексибилнији и подмазанији. Дјелују као пригушена рукавица која прелази преко пениса, а најефикаснији су начин да спријече трудноћу и ширење сполно преносивих болести.

Наопако: Овај облик контроле рађања је јефтин и широко доступан. Неке организације их чак и бесплатно дају. Долазе у различитим величинама, стиловима и укусима, правећи забаву између листова. Многи су чак подмазани спермицидом, што га чини ефикаснијим у спречавању нежељене трудноће.

Доле: Многи мушкарци не воле ношење кондома и описују га као „Туширање уз кабаницу“. Постоји и ризик да се кондом пукне, или још горе, не смете да га ставите у тренутку. Сви смо били тамо, па се немојмо правити да се то не догађа.

# 4 Кондоми за пилиће. Кладим се да нисте ни знали да жене праве кондоме, зар не? Па, јесу, и стварно су ефикасни. Женски кондом је врећица са флексибилним прстеновима на сваком крају и убачена је дубоко у вагину непосредно пре односа. Прстен на врху држи врећицу у вагини, а прстен на другом крају остаје изван вагиналног отвора током односа. Они сакупљају сперму и спречавају сперму да уђе у вагину.

Наопако: женски кондоми су сигурни и веома једноставни за употребу. Многе жене чак кажу да спољни прстен стимулише клиторис током секса, чинећи вођење љубави још узбудљивијом него што је то обично случај. Поред тога, његову ефикасност у одржавању места не одређује човекова ерекција.

Доле: Треба га убацити и уклонити пре и после односа. Неке жене се жале на то да дјелује као покривач који чини секс мање осетљивим. За неке може изазвати иритацију и нелагоду.

# 5 Дијафрагма. Слично женском кондому, дијафрагма је предмет који се убацује у вагину како би блокирао грлић материце. Направљен од силикона, изгледа као плитка шоља, а једна дијафрагма може трајати и до пар година. Набавити је лако и јефтино је.

Наопако: Једноставан је за употребу и можете га увући у торбу, спреман да вас остави за неочекиване брзе ствари. Ако планирате да урадите дело, такође можете унапред да испланирате и убаците у вагину сатима пре. Како не ослобађа никакве хормоне, то неће утицати на ваш природни систем или ваш либидо.

Доле: Треба га убацити и уклонити пре и после односа. У зависности од сексуалног положаја и колико је партнер снажно потиснут, он може испасти на месту и потребно га је поново подесити. Такође морате бити сигурни да сте је правилно уметнули и да вам је цервикс правилно покривен.

# 6 Фластер. Фластер изгледа попут мале траке коју сте залепили на руку. Врло личи на никотински фластер и на неки начин дјелује на исти начин, али умјесто никотина, он ослобађа хормоне естроген и прогестин у ваше тијело. Они спречавају да јајашца не напуштају јајнике и чине грлић материце гушћом. Морате да стављате фластер на кожу једном недељно током три недеље трчања, а затим да прођете патцх недељу дана пре него што поновите циклус.

Наопако: Попут таблете, фластер узрокује да неке жене имају краћа и лакша раздобља, мало менструалних грчева, мање ПМС-а и чистију кожу.

Доле: У зависности од тога како ваше тело реагује на хормоне, можда ћете доживети неке нежељене ефекте, као што су вртоглавица, мрље између периода, мучнина и, најгоре од свега, пад сексуалне жеље.

# 7 Прстен. Као што му име каже, прстен је мали, флексибилан прстен који се умеће у вагину једном месечно. Траја три недеље пре уклањања, а жена одлази без звона недељу дана пре него што на место замене нови. Као и пилула и фластер, он ослобађа хормоне естроген и прогестин како би се слуз матернице згуснула и спречила да јајашца не напусте јајнике.

Наопако: Како је хормонски оријентисан, прстен помаже да се олакшају и скраћују периоди. Такође смањује менструалне грчеве и ПМС, а чисти и акне.

Лоша страна: У зависности од тога како ваше тело реагује на хормоне, можда ћете доживети неке нежељене ефекте, као што су вртоглавица, флеке између периода, смањена сексуална жеља, мучнина, повећан вагинални исцједак, па чак и инфекција.

# 8 Фотографије хормона. Ово је можда један од најједноставнијих облика контроле рађања који се нуди женама. Све што је потребно јесте посета лекару свака три месеца ради убризгавања хормона прогестина. Дјелује задржавајући јајашце у јајницима и чинећи цервикалну слуз гушћу, што отежава сперму да дође до јајашца.

Наопако: Једноставно је и веома згодно. И не само то, већ је дуготрајан и ефикасан.

Доле: Нередовно крварење је најчешћа споредна појава са којом се суочавају жене, посебно током прве године од њеног увођења у њихов систем. Неки се чак жале како им се периоди потпуно заустављају. Остали нежељени ефекти укључују депресију, губитак косе, мигрене и мучнину.

# 9 Свест о плодности. Иако је најризичније, овај облик контроле рађања је најсигурнији за ваше тело, јер се не мијеша са вашим хормонима, а у потпуности зависи од тога да ли сте у врху игре када је у питању гледање календара. У основи морате обратити пажњу када овулирате, па ћете се тих неколико дана моћи клонити незаштићеног секса јер сте у својој најплоднији. То можете учинити на стари начин тако што ћете означити свој календар или искористити небројене апликације за паметне телефоне.

Наопако: Ова метода је бесплатна и веома сигурна. Било да су то хормони или уређај, не уносите ништа у своје тело и природни сте колико је то могуће.

Доле: Потпуно сте зависни од себе и то можете побркати ако нисте пажљиви. Ово такође зависи од тога колико је партнер сарадник и да ли је спреман да прихвати ваш избор да се уздрже од незаштићеног секса када овулирате. Ово такође није добар метод ако сте неко ко има нередовите периоде.

# 10 апстиненција. Кога се шалимо? Ако читате овај списак, веома је вероватно да већ имате секс или у најмању руку размишљате о томе. Уопште речено, апстиненција је најбољи начин да се спречи трудноћа, јер ако то не учините, начин на који се зачеће неће догодити. Нема ништа лоше у томе да затворите ноге и чекате да дође права особа. У ствари, замислите како ће бити предивно кад будете спремни да скочите натраг у врећу након дугог паузе.

Ствари које треба имати на уму у вези са контролом рађања

Важно је да пре него што донесете информисану одлуку, сазнате све чињенице од медицинског радника. Ниједна количина медицинских веб страница о истраживању и троловању неће вам моћи пружити колико-толико тачне информације као ваш лекар. Обавезно разговарајте с њим пре него што одлучите који облик контроле рађања треба да идете.

Без обзира за који облик контроле рађања се одлучите, имајте на уму да ће они помоћи само у спречавању нехотичне трудноће и да вас неће заштитити од сексуално преносивих инфекција и других болести попут хепатитиса и ХИВ-а. Чак и кондоми не гарантују 100% заштиту јер чак и кожа на додиру са кожом може пренијети СТИ као што су гениталне брадавице и ХПВ. Ако је могуће, крените даље од штандова за једну ноћ, често се тестирајте и колико год неугодно било, замолите свог сексуалног партнера да се такође испита.

Изузев најбољег оргазма икад, ништа више од тога да немате душевни мир кад вам се посрне плахта. Зато будите сигурни да имате једну мање ствар око које требате да се бринете током секса тако што ћете се информисати о доступним могућностима контроле рађања.