18 Емоције које не би требало да осећате у здравој вези

Пролазимо кроз низ осећања када смо у вези. Али ако се суочите са тим нездравим емоцијама, можда је време да се опустите.

Однос треба да се осећа као систем подршке, сигурно уточиште и место да се отворено изразите без да вам се ругају или суде. Ако се одлучите за мање него што заслужујете остајањем у ћорсокаку или незадовољавајућом везом, само ћете се осећати изолованије и сами.

Ако веза утиче на ваш ментални разум, нарушава ваш унутрашњи мир, нагриза ваше самопоштовање и генерално вас осећа више негативно него позитивно, требали бисте или пустити везу или потражити помоћ у побољшању вашег односа. Људи траже односе како би се осећали срећно, прихваћено и потпуно, али када осетите неку од следећих емоција, запитајте се: „Шта је смисао остати у вези која прави више штете него користи?“

Емоције које не би требало осећати у здравој вези

Иако ниједна веза није савршена, ипак се не бисте требали договорити за везу која увек ствара осећања било које од следећих емоција:

# 1 Занемарено. Једно од највећих осећања у вези је сазнање да је некоме стало до вас и жели да вас усрећи. Осећај се запостављено у вези или осећај као да си препуштен себи да се бринеш није карактеристика ниједне везе због које би се вредјало задржати. Добар партнер ће се бринути о вашим потребама и трудиће се да вас учини срећнима колико и ви.

# 2 сам. Друштво је оно о чему се односи. Ако се осећате као да сте стално сами, запитајте се зашто уопште остајете. Ако вас партнер увек оставља да се дружите са пријатељима и заборавите да и ви имате потребе, размислите о томе да наставите.

# 3 Белиттлед. Партнер треба да вас воли и цени, недостатке и све остало. Ако ваш партнер увек укаже на ваше мане како би их учинио бољим у вези са собом, крајње је време да пронађете некога ко више прихвата оно што имате да понудите.

# 4 Бојим се. Веза би требало да буде сигурно место у коме се осећате заштићеним од оштрих стварности света. Ако се осећате као да живите у сталном страху од злостављања или непоштовања или се генерално не осећате сигурно са својим партнером, морате се ослободити пре него што проблем ескалира.

# 5 Као ходање по љусци јаја. Ако се осећате као да сте стално на ивици око вашег партнера из страха од љутитих испада, оптужби или увреда, ова веза је крајње нездрава. Требало би да будете расположени око свог партнера и да се не осећате као да морате стално да надгледате своје поступке како бисте спречили пухање.

# 6 Недостојност. Здрав однос створиће осећај самопоуздања и сигурности унутар властите коже. Осећати непривлачно или непожељно као резултат ваше везе није добар знак да сте са правом особом. Ваше поверење никада не би требало да недостаје као резултат речи или поступака вашег партнера.

# 7 Инфериор. Осећати се немоћно, инфериорно или као да немате гласа у својим односима увек је црвена застава. Не треба изгубити своју асертивност или мишљење као резултат своје везе. Однос треба да се осећа као равноправно партнерство, а не борба за контролу.

# 8 Искористите предност. Ако се осећате искориштенима у својој вези или вас партнер чини да се осећате искориштеним, према вама се не поступа на начин који заслужујете. Било да сте финансијски, емоционално, физички или ментално осећај као да је ваш партнер само са вама, на основу користи које им пружате, у најмању руку је себично.

# 9 Једнострана. Напор би требао бити једнак у односима. Не треба се осећати као да сносите искључиву одговорност за одржавање везе у води. Ваш партнер би се требао наћи са вама на пола пута, а ако они не теже да размислите, оставите их иза себе.

# 10 Манипулирано. Манипулатори имају ово значење што су суптилни у начину на који манипулишу другима. Можда мислите да радите ствари из љубави према свом партнеру, али након детаљнијег прегледа они могу манипулирати вама да радите оно што они желе. Ако се икада осећате као да вас неко силује да радите нешто што нисте сигурни да желите, то је јасан знак да је ваша веза крајње нездрава.

# 11 Обавезно. Однос треба да буде нешто у чему желите да будете, а не нешто у чему морате да будете. Ако сте у вези из осећаја дужности или због осећаја као да партнеру нешто дугујете, остајете због неког облик обавезе. Однос треба да се заснива на љубави, привлачности, поверењу и искрености, а не на искривљеном осећају дужности.

# 12 Суффоцатед. Љубоморан и посесиван партнер који спречава вашу слободу и аутономију може бити застрашујући и рестриктиван. Ови партнери никада неће бити срећни све док вас у потпуности не поседну, а ви ћете остати на чекању да издахнете.

# 13 Издао. Осећати се издан у вези или редовно лагати и обмањивати један је од најгорих осећаја који мора преживети особа којој сте се веровали. Ако вас неко редовно издаје или лаже, не заслужује вашу верност или ваше присуство.

# 14 Небезбедно. Нису све везе 100% сигурне, али требало би да осећате барем неку врсту сигурности када сте са партнером. Ако се стално осећате као да најмањи проблем може узроковати распад ваше везе, требали бисте или пронаћи начин да ојачате своју везу или пронађете некога са ким бисте могли да будете сигурнији.

# 15 Заробљени. Баш као што у вези не бисте требали да се осећате обавезно, тако се и ви не би требало осећати као да у животу немате бољих опција. Веровање да је однос који је мање од звјезданих најбоље што можете добити је мит који вас спречава да само нађете некога боље.

# 16 Стагнант. Однос треба да има осећај као да растете заједно, планирате догађаје и делите заједничке циљеве за будућност. Добар однос треба да има напредак, посвећеност и заједничке циљеве које треба остварити заједно. Кад се ваш однос осјећа залеђеним, као да сте достигли ћорсокак, вријеме је да преиспитате везу да бисте видјели да ли је и даље вриједно наставити.

# 17 Под надзором. Приватност је од суштинске важности у вези. Не бисте се требали стално осјећати под надзором партнера који мора знати шта радите 24/7. Ако се осећате као да сте под сталним надзором, ваш партнер је превише опседнут и контролише да би имао здраве границе у вашој вези.

# 18 Изолована. Да ли се ваш партнер увек труди да увучете клин између вас и спољног света? У почетку вам се може чинити ласкавим када знате да ваш партнер жели све од себе, али у стварности, ваш партнер покушава само да ограничите свет на вас двоје. А то је очигледно знак да је време да се ослободимо!

Иако се односи не састоје само од срећних и забавних времена, добри би тренуци увек били бољи од лоших. Ако у својој вези стално осећате било коју од наведених емоција, сјетите се да имате право напустити партнера ако не поступа према вама онако како заслужујете да се према вама поступа - са љубављу и поштовањем.